Kursplan MeridianSpa Barmbek Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 09.05.2016 03.05.2016 04.05.2016 05.05.2016 06.05.2016 07.05.2016 08.05.2016 7.15 - 8.15 SL Power Yoga Stephanie 9.00 - 10.15 SL Yoga Basic Ole 10.30 - 11.15 3 Bauch Beine Po Melly 11.15 - 11.45 3 Stretch & Relax Melly 11.15 - 12.30 O1 Nordic Walking MeridianSpa-Team 18.00 - 19.00 3 Faszientraining Jasmin 18.15 - 19.00 1 [P] Power Workout Krisztina 18.30 - 19.30 2 [P] SPINNING® Torsten 19.00 - 19.30 G [P] Functional Queenax Sina 19.00 - 19.45 1 Step I Krisztina 19.00 - 19.45 3 Rückengym Jasmin 19.00 - 20.30 SL Yoga Basic Mathias 19.30 - 20.00 G [P] Functional Queenax Sina 19.45 - 20.45 1 [P] BODYPUMP® Krisztina 9.15 - 10.15 SL ! 9.30 - 10.30 1 Pilates Basic [P] BODYPUMP® Steff Diego 10.15 - 11.00 1 9.30 - 11.00 O4 ! Nordic Walking & Intro Gym + Baby Steff MeridianSpa-Team 11.00 - 12.00 1 ! 10.45 - 11.45 SL Rückengym Pilates Basic Andreas Sabine 17.00 - 17.45 1 ! 10.45 - 11.45 2 Bauch Beine Po SPINNING Miko Diego 18.00 - 19.00 1 ! 11.45 - 12.15 SL Bauchgym [P] Step Intervall Ole Sabine 18.00 - 19.00 3 17.15 - 18.00 1 Rückengym [P] Functional Training Miko Christina 18.15 - 19.00 R 17.30 - 18.00 3 eGym-Zirkel [P] GRIT® CARDIO MeridianSpa-Team Niklas 18.30 - 19.30 18.00 - 19.00 1 O Laufen für Einsteiger [P] BODYPUMP® Chris Christina 19.00 - 19.30 18.15 - 19.15 SL G Pilates I fle-xx-Zirkel MeridianSpa-Team Andreas G. 19.00 - 20.00 1 18.30 - 19.15 G [P] deepWork™ [P] Functional Queenax Sonya Chris 19.15 - 20.00 3 19.15 - 20.00 1 [P] Power Workout Gym Ole Andreas G. 19.15 - 20.15 2 19.15 - 20.30 2 ! [P] SPINNING® [P] SPINNING® Rebekka Axel 19.30 - 20.30 SL 19.15 - 20.45 SL Feldenkrais Hatha Yoga Rüdiger Andreas 20.00 - 20.30 3 19.30 - 20.00 3 KnackPo SixPack MeridianSpa-Team MeridianSpa-Team 20.00 - 21.00 1 19.30 - 20.30 O5 Laufen ZUMBA® Sonya MeridianSpa-Team 20.00 - 20.30 3 Blackroll® Class MeridianSpa-Team 20.00 - 21.15 1 [P] Box Workout Boxtrainer 10.00 - 11.00 1 Gym Stephi 10.00 - 11.15 SL Forrest Yoga Katharina 11.00 - 12.00 1 Pilates meets FlexiBar Stephi 11.15 - 12.15 3 [P] BODYATTACK® Edith 15.00 - 15.45 1 Bauch Beine Po Diana M. 15.45 - 16.30 1 Salsa Diana M. 16.30 - 17.30 2 [P] SPINNING® Serena ! ! ! 7.15 - 8.15 SL Power Yoga Kerstin 9.15 - 10.00 1 [P] Step Intervall Omar 10.00 - 11.00 1 Langhanteltraining Omar 17.00 - 17.45 3 [P] Power Workout Halil 17.45 - 18.45 3 ZUMBA® Halil 18.00 - 19.00 2 [P] SPINNING® Christopher 18.15 - 19.30 1 [P] Box Workout Boxtrainer 18.45 - 19.30 3 Step Basic Mareike ! ! ! 10.00 - 10.45 1 [P] Power Workout Diana M. 10.45 - 11.30 1 Bauch Beine Po Diana M. 11.00 - 12.00 3 [P] BODYATTACK® Björn 12.00 - 13.00 SL Pilates Basic Angela 14.00 - 15.00 1 PILOXING® Bianca 15.00 - 16.00 1 [P] BODYPUMP® Krisztina 15.00 - 16.30 SL Power Yoga Astrid 16.00 - 16.30 1 Bauchgym Krisztina 16.15 - 16.30 2 SPINNING® Intro Klaus 16.30 - 17.30 2 [P] SPINNING® Klaus 10.00 - 11.00 1 Gym Eva-Marie 11.00 - 11.45 1 ! [P] Fatburner Eva-Marie 11.00 - 12.15 2 [P] SPINNING® Werner 11.00 - 12.30 SL Yoga Basic Kerstin 12.00 - 12.45 eGym-Zirkel MeridianSpa-Team 12.45 - 13.15 G fle-xx-Zirkel MeridianSpa-Team 12.45 - 13.30 3 Faszientraining Kerstin 15.00 - 15.45 1 Rückengym Angela 15.45 - 16.00 1 ! BODYPUMP® Intro Peter 15.45 - 16.45 3 [P] deepWork™ Angela 16.00 - 17.00 1 ! [P] BODYPUMP® Peter R 17.00 - 17.30 1 [P] GRIT® STRENGTH Tim ! Jedermann Einsteiger Mittelstufe Fortgeschrittene Outdoor Mutter & Baby Specials ! Änderung von Uhrzeit, Trainer oder Raum R Anmeldepflichtig (1) Loft 1 (2) Loft 2 (3) Loft 3 (SL) Spirit Loft (O) Outdoor (G) Geräteber. (O5) Alster/Cliff (O4) Stadtp./Jahnkampfb. (O1) Rez. Wandsb. [P]: Training mit hoher Intensität möglich Liebe Mitglieder und Gäste, wir wünschen Ihnen viel Freude in den Kursen.Kurzfristige Änderungen des Kursplans und Irrtümer vorbehalten. : Mo, Mi, Fr 7-23 Uhr · Di, Do 9-23 Uhr · Sa, So, feiertags 9-22 Uhr · Meridini: Mo, Di, Mi, Do 09-13:30 Uhr · Mi, Fr 15:30 - 19:30 Uhr · Sa, So 9:30-17:30 Uhr, feiertags 09
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