【ヨガ】【ストレッチ+コンディショニング】シンプルな動きで全身をほぐすことで体が芯から温まり、たくさん汗をかくことができます。・ウエストシェイプ・美脚・美姿勢エクササイズ・体幹トレーニング・ストレッチポール・ストレッチ＆リセット・ヨガレッチ・骨盤調整エクササイズ・コア&ストレッチ ★ ★★ ★★ ★ ★ ★ ★ ★ 【バレトン】フィットネス＆バレエ＆ヨガの要素を取り入れ全身の筋バランスの向上、脂肪燃焼効果も期待できます。・バレトン ★★★ 【ピラティス】身体の中心にある筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながら動きます。ボディラインを整えるとともに代謝が高まりたっぷり汗をかけます。・ピラティス・ピラティスヨガ・ボディケアピラティス・ＮＹスタイルピラティス ★★ ★★ ★ ★★ ・リラックスヨガ・ビギナーヨガ・ビューティーヨガ・骨盤ヨガ・お腹引き締めヨガ・身体リセットヨガ・デトックスヨガ・ヴィンヤサヨガ・アシュタンガヨガ・癒しのヨガ×キャンドル・パワーヨガ・女子力アップムーンヨガ・柔軟性アップヨガ・カンタンリフレッシュヨガ ★ ★ ★★ ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★★ ★ ★★★ ★ ★ ★ 【太極拳(タイチ)】太極拳の基本的な動きを身につけ、ゆったりとした動きで全身をバランスよく使います。・はじめての太極拳・リラックスタイチ ★ ★ すべてのプログラムはホットスタジオで実施しています。全ての営業時間でご利用できます。ジムレギュラー会員 6,999 (税抜) 今、話題の「ホットスタジオ」 × 「ナノフィール」を完備。ジムエリアとホットスタジオのご利用ができます。マスター会員 2016 ゆったりと心地よく呼吸をしながら様々なポーズを行います。身体をしっかりと温めて動く事で細胞の活性化、デトックス効果が期待できます。 7,999 新潟桜木インターて夏に向けか？んせま張り一緒に頑 GET♪ 典特な得今ならお入会者様紹介者様 QUOカード 2,000円プレゼント！合計￥17,799 あなたの体質が分かる (税抜) 7,999円+ 9,800円 = 初月会費￥0 遺伝子検査お友達紹介キャンペーンあなたのフィットネスライフをサポートしますパーソナルトレーニング完全予約制マンツーマン 1,000円 (税抜) 1回(45分) (税抜) 新潟桜木インター ★年中無休　【営業時間】８：００～２３：００新潟県新潟市中央区桜木町 1－3　TEL.025-278-3371 ἋἰẦἭỤ QRコードから簡単にアクセススタジオプログラムでは安全のため、下記事項をお守りください。 2016.４月 ●レッスン開始後のご入場・途中退場はけがや事故につながりますのでお断りをしております。 ●レッスン開始10分前に館内アナウンスをいたします。その後スタジオにご案内いたします。 ●レッスン中は脱水症状を防ぐ為、こまめに水分補給をしましょう ●疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。 உ୴ଐ 9:00～ 10:00 はじめての太極拳野口 10:30～ 11:15 ピラティス宮嶋 11:30～ 12:30 身体リセットヨガ宮嶋ジョイフィット新潟桜木インター ້୴ଐ ൦୴ଐ 9:45～ 10:00 9:30～ 10:30 ヨガレッチ小林たのしく青竹体操15　若林 10:30～ 11:30 美脚・美姿勢エクササイズ中村 11:00～ 12:00 ビューティーヨガ古堀 12:30～ 12:45 らくらくシェイプアップ　若林 13:30～ 14:30 ヨガレッチ小林 4/18 代行：桂 15:00～ 16:00 リラクゼーションヨガ渡辺 13:00～ 14:00 骨盤ヨガ酒井 12:00～ 13:00 パワーヨガ Mari 13:15～ 14:15 お腹引き締めヨガ Mari 14:30～ 15:15 14:45～ 15:45 カンタンリフレッシュヨガふくま酒井 ங୴ଐ 9:30～ 9:45 たのしく青竹体操15　若林 10:00～ 11:00 ビギナーヨガ木村 ᣿୴ଐ ‫୴ם‬ଐ 13:00～ 14:00 デトックスヨガ渡辺 9:20～ 9:45 ストレッチポール　若林 9:30～ 10:30 体幹トレーニング陣谷 10:00～11:00 リラクゼーションヨガ本川 14:30～ 15:30 カンタンリフレッシュヨガふくま 9:45～ 10:30 ・肩コリ改善ヨガ交代制 4/2 代行レッスン骨盤ヨガ：酒井 11:30～ 12:30 はじめてのアシュタンガヨガ宮嶋 11:00～ 12:00 骨盤調整エクササイズ三富 12:30～ 13:30 ヴィンヤサヨガ宮嶋 13:00～ 13:45 古川 14:15～ 15:15 ボディケア　ピラティス高島 ଐ୴ଐ 4/3・17　肩こり改善ヨガ桂 4/10・24　バレトン岡 4/8 代行：渡辺 11:30～ 12:30 ピラティス吉田 QR コードからホームページに簡単にアクセス定員：２０名 14:30～ 15:30 ビューティーヨガ古堀 11:00～ 12:00 柔軟性アップヨガ桂女性限定 13:00～ 14:00 女子力UPムーンヨガ nAtsuko 14:30～ 15:30 NYスタイルピラティス nAtsuko 9/20～開始 16:00～ 17:00 ヨガレッチ小糸 18:30～ 19:00 ウエストシェイプ　長崎 19:30～ 20:30 ビギナーヨガ木村 21:00～ 21:45 18:30～19:30 リラクゼーションヨガ本川 19:00～ 20:00 ヨガレッチ小林 20:30～ 21:30 癒しのヨガ×キャンドル古堀 20:15～ 21:15 ピラティスヨガ宮嶋 21:30～ 22:15 岡玉井すべてのプログラムはサウナヒーター床暖房・ナノフィールで実施しています。初心者向けプログラムこのプログラムは床暖房とナノフィールで実施しています。 18:30～19:30 リラクゼーションヨガ渡辺 18:30～19:30 リラックスタイチ野口 20:00～ 21:00 フローヨガ宮嶋 20:00～ 20:45 癒しのヨガ×キャンドル古堀 21:15～ 22:15 パワーヨガ桂 21:15～ 22:00 コア&ストレッチ星野 ←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定 18:00～ 19:00 リラックスヨガ桂 19:30～ 20:30 パワーヨガ桂館内・施設は８時～２３時までご利用できます。暖かいスタジオストレッチフリーご自由にご利用できます。