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予定献立表
流山市立西初石中学校
流山市立常盤松中学校
献　立　名
は
曜
日
し
主な材料とその働き
主　食
牛乳
主にからだを作る
もとになるもの
主菜、副菜、汁物　など
日
枝豆とコーンのサラダ
2 水
チキンカレーライス
3 木キャベツのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
4 金
7 月
8 火
菜めしご飯
麻婆茄子丼
ワカメじゃこご飯
牛乳　鶏肉　カクテルゼリー
主にエネルギーの
もとになるもの
米　小麦粉　サラダ油　ｻﾌﾗﾝﾗｲｽの
ｴﾋﾞｸﾘｰﾑｿｰｽ
カクテルゼリー　砂糖
きゅうり　みかん　パイン
ポトフ
牛乳　ベーコン
オリーブ油　スパゲティ
キャベツ　人参　エリンギ
チーズ蒸しパン
ウインナー　チーズ
じゃが芋　蒸しパン粉
小松菜　にんにく　唐辛子
バター　かぶ　玉ネギ
焼きししゃも
牛乳　ししゃも
米　白ごま　でん粉
冬瓜　人参　こんにゃく
冬瓜のくず煮
鶏肉　豚肉　豆腐
サラダ油　さつま芋
枝豆　しめじ　ごぼう　長ネギ
さつま汁　冷凍みかん
味噌
11 金
14 月
15 火
16 水
17 木
小松菜ご飯
白飯
セサミトースト
中華丼
ソース焼きそば
白飯
ﾄﾏﾄとﾜﾝﾀﾝ入り卵スープ
牛乳　厚揚げ　大豆
米　サラダ油　砂糖
なす　人参　玉ネギ生姜
フルーツポンチ
豚肉　鶏肉　卵
ごま油　でん粉
にんにく　トマト　長ネギ　赤味噌　卵　寒天
ワンタン
みかん　パイン　黄桃
ホッケの一夜干し
牛乳　ちりめんじゃこ
米　サラダ油　砂糖
れんこん　唐辛子　人参
レンコンのピリ辛炒め
わかめ　ほっけ
白すりごま　練りごま
ピーマン　赤ピーマン　大根
18 金
冷やし坦々うどん
食
塩
相
当
量
g
834
22.8 21.2
2.3
800
27.9 23.6
3.2
782
29.6 18.7
3.7
850
30.3 27.2
3.8
821
36.1 21.6
3.9
800
25.4 23.5
2.9
849
35.3 27.5
4.0
811
39.9 18.6
4.5
809
30.9 38.0
4.0
812
28.4 18.7
3.5
811
25.6 29.6
2.6
801
27.4 17.3
2.1
761
35.7 33.5
3.3
832
25.8 27.1
2.8
885
34.5 29.8
3.4
824
31.0 20.0
3.4
802
28.3 23.5
2.2
長ネギ　小松菜　みかん
コーンサラダ
牛乳　生クリーム
米　バター　サラダ油
人参　玉ネギ　しめじ
ベーコンスープ
鶏肉　エビ　あさり
小麦粉　じゃが芋
さやいんげん　コーン　キャベツ　小松菜　きゅうり
鯖の照り焼き
牛乳　ちりめんじゃこ
米　ごま油　サラダ油
小松菜　にんじん　ごぼう
きんぴらごぼう
鯖　豚肉　さつま揚げ
白ごま　砂糖　じゃが芋
糸こんにゃく　玉ネギ
じゃが芋のみそ汁
豆腐　わかめ　味噌
鮭の塩焼き
牛乳　鮭　ひじき　わかめ
米　砂糖
糸こんにゃく　人参
ひじきの炒り煮
油揚げ　さつま揚げ　なると
そうめん
小松菜　長ネギ
そうめん汁　ヨーグルト
大豆　鶏肉　豆腐　ヨーグルト
チーズオムレツ
牛乳　チーズオムレツ
パン　マーガリン
小松菜　人参　しめじ　小松菜としめじのソテー
錦糸卵　ベーコン　鶏肉
白すりごま　砂糖
キャベツ　にんにく　玉ネギ
トマトスープ
あさり　粉チーズ
サラダ油　スパゲティ
セロリ　トマト
きゅうりのナムル
牛乳　豚肉　イカ
米　砂糖　ごま油
人参　玉ネギ　白菜　小松菜
エビ入り水ギョーザ
うずら卵　鶏肉
でん粉　白ごま
生姜　にんにく　きゅうり
レモンソーダゼリー
エビ入りギョーザ
ゼリー
大根　もやし　長ネギ　唐辛子
鶏肉とカシューナッツの炒め物
牛乳　寒天
中華麺　サラダ油
人参　玉ネギ　キャベツ　生姜
ホワイトポンチ
豚肉　鶏肉
さつま芋　カシューナッツ
もやし　小松菜　生姜　ピーマン
砂糖　カルピス　ゼリー
みかん　パイン　黄桃
アーモンド入り佃煮
牛乳　ちりめんじゃこ
米　砂糖　サラダ油
人参　玉ネギ　しらたき　肉じゃが　キャベツの即席漬け
豚肉
白ごま　アーモンド
さやいんげん　キャベツ
じゃが芋
きゅうり　生姜　みかん
冷凍みかん
脂
質
g
小松菜　みかん　菜飯の素
ベーコン
10 木
た
ん
ぱ
く
質
g
玉ねぎ　人参　生姜
バター　じゃが芋　白ごまにんにく　枝豆　コーン　キャベツ
ごま仕立てのみそ汁　冷凍みかん豚肉　鶏肉　豆腐　味噌
9 水
主にからだの
調子を整えるもの
熱
量
Kcal
大豆と鶏肉の甘辛煮
牛乳　豚肉　鶏肉
うどん　ごま油　サラダ油きゅうり　もやし　にんにく
杏仁豆腐とマンゴーのデザート
厚揚げ　大豆　うずら卵
練りごま　白すりごま　生姜　長ネギ　人参　大根
杏仁豆腐
砂糖
小松菜　ごぼう　枝豆　わかさぎのフリッター
牛乳　鶏肉　米　米粉　バター
人参　玉ネギ　コーン
さつま芋の米粉スープ
わかさぎ　ベーコン
サラダ油　さつま芋
マッシュルーム　しめじ
みかん　マンゴー
24 木
コーンピラフ
白花豆　粉チーズ
25 金
29 火
ジャージャー麺
黒糖コッペパン
小松菜
厚揚げの中華炒め
牛乳　豚肉　鶏肉　大豆
中華麺　白玉
生姜　にんにく　人参　ピーマン
フルーツ白玉
赤味噌　厚揚げ　うずら卵
サラダ油　ごま油
玉ネギ　長ネギ　しめじ　キャベツ
でん粉　赤ピーマン　みかん　パイン　黄桃
白身魚のバーベキューソースかけ
牛乳　ホキ　パン　でん粉　砂糖
トマト　玉ネギ　にんにく　バターポテト
鶏肉　あさり　サラダ油　バター
りんご　パセリ　小松菜
じゃが芋　ゼリー
しめじ　えのき　エリンギ
野菜ときのこスープ
レモンゼリー
30 水
栗ご飯
ししゃもフライ
牛乳　ししゃも
米　むき栗　黒ごま
かぶ　こんにゃく　人参
かぶと豚肉の旨煮
豚肉　鶏肉　厚揚げ
サラダ油　ごま油　大根　ごぼう　長ネギ
砂糖　でん粉　里芋
小松菜　生姜
けんちん汁
基準値
・・・この日ははしの日です。必ずはしを持参しましょう。
※　食材料購入の都合などにより、献立が変更になる場合があります。ご了承ください。
※　流山市教育委員会が、給食用食材の放射性物質測定検査を行っています。
その結果につきましては、流山市のホームページなどで公開しています。
◎　９月２８日（月）は体育祭の振り替え休業日のため給食はありません。
820 30.0 27.3 3.0

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