月 給食予定献立表 流山市立西初石中学校 流山市立常盤松中学校 献 立 名 は 曜 日 し 主 食 日 は 1 月 し 2 火 3 水 4 木 ご飯 中華丼 抹茶ミルク揚げパン スパイシータコス丼 牛 乳 主菜、副菜、汁物 など 豚肉と野菜のみそ炒め ○ えび団子のすまし汁 じゃことアーモンド佃煮 あじさいゼリー （中華丼の具） ○ 春雨スープ かみかみゴボウ オムレツの筍ソース ○ コーンポテト クラムチャウダー ポテトの包み揚げ（チーズ入り） ○ キャベツスープ 主な材料とその働き 主にからだを作る もとになるもの 主にエネルギーの もとになるもの 主にからだの 調子を整えるもの 牛乳 ちりめんじゃこ 米 アーモンド ごま 砂糖 生姜 キャベツ 玉ネギ 鰹節 豚肉 えび団子 サラダ油 あじさいゼリー 人参 ピーマン たけのこ 豆腐 わかめ 熱 量 Kcal た ん ぱ く 質 g 脂 質 g 食 塩 相 当 量 g 832 36.7 19.1 3.7 821 30.4 22.4 3.6 891 33.2 36.0 4.0 823 27.1 19.8 3.5 886 34.7 32.6 3.7 865 27.3 21.4 2.8 816 37.2 20.8 4.1 821 31.0 21.3 3.2 885 37.9 26.1 3.9 877 33.9 25.2 3.4 846 37.0 29.7 3.8 838 39.3 25.4 3.6 875 31.1 30.4 3.9 857 27.6 16.5 3.5 845 32.5 23.8 3.7 841 28.5 31.0 2.6 803 25.9 18.6 3.1 883 33.3 30.5 3.3 860 32.3 26.6 3.0 861 33.6 23.9 3.9 829 38.1 22.6 4.3 大根 長葱 えのき 小松菜 牛乳 豚肉 うずら卵 イカ 米 ごま油 サラダ油 生姜 にんにく 玉ネギ エビ 春雨 鶏肉 なると ごま 砂糖 水あめ 人参 白菜 たけのこ ごぼう わかめ でん粉 青梗菜 小松菜 えのき 長葱 牛乳 スキムミルク パン サラダ油 ざらめ糖 たけのこ 玉ネギ コーン オムレツ ベーコン 鶏肉 じゃが芋 バター 小麦粉 パセリ 人参 小松菜 あさり 白花豆 生クリーム 牛乳 豚肉 ひよこ豆 米 じゃが芋 サラダ油 コーン 玉ネギ 人参 チーズ ベーコン ぎょうざの皮 ピーマン 赤パプリカ にんにく キャベツ 小松菜 もやし 厚揚げと大豆の煮物 は 5 金 し 坦々うどん 8 月 ドライカレー は 9 火 し ご飯 は 10 水 し 枝豆じゃこご飯 11 木 フィッシュバーガー は 12 金 し ご飯 は 16 火 し 中華風おこわ は 17 水 し 梅ちりめんご飯 18 木 ○ 手作りキャラメル蒸しパン（くるみ入） （ドライカレーの具） ○ ＡＢＣスープ はちみつレモンゼリー ひじきふりかけ ○ サバのみそ煮 けんちん汁 河内晩柑 ししゃもフライ ○ 新玉ネギとじゃが芋の煮物 すまし汁 チリコンカン ○ ベーコンスープ フルーツとマスカットゼリー和え 鰯の蒲焼き ○ 切り干し大根の煮物 呉汁 にんにく 生姜 長葱 人参 大豆 ごま サラダ油 くるみ もやし 小松菜 大根 蒸しパン粉 キャラメル さやいんげん こんにゃく 牛乳 大豆 レンズ豆 米 バター サラダ油 パセリ にんにく 生姜 玉ネギ 豚肉 チーズ 鶏肉 くるみ マカロニ 人参 ピーマン コーン はちみつレモンゼリー キャベツ 小松菜 牛乳 ひじき ちりめんじゃこ 米 砂糖 ごま 生姜 長葱 人参 ごぼう サバ 豆腐 小松菜 こんにゃく さといも サラダ油 ごま油 河内晩柑 牛乳 わかめ ちりめんじゃこ 米 サラダ油 じゃが芋 人参 玉ネギ しらたき 枝豆 ししゃも 豚肉 さやいんげん 小松菜 生ふ 豆腐 長葱 えのき 牛乳 タラ 大豆 パン サラダ油 オリーブ油 キャベツ にんにく 玉ネギ いんげん豆 ひよこ豆 じゃが芋 マスカットゼリー 人参 パセリ コーン 黄桃 豚肉 チーズ ベーコン 小松菜 みかん パイン 牛乳 鰯 さつま揚げ 米 でん粉 サラダ油 生姜 切干大根 こんにゃく 油揚げ 大豆 豆腐 砂糖 ごま びわゼリー 人参 さやいんげん びわゼリー ピーナッツトースト イカのチリソース ○ ニラ玉スープ きなこピーナッツ 鯖の文化干し ○ しらたきのそぼろ煮 卵と豆腐のみそ汁 揚げじゃが芋のトマト煮 ○ 野菜ときのこのスープ フルーツヨーグルト （プルコギ韓国風の具） 19 金 牛乳 豚肉 鶏肉 厚揚げ うどん ごま油 砂糖 プルコギ韓国風丼 大根 ごぼう 長葱 小松菜 牛乳 鶏肉 イカ 米 もち米 サラダ油 たけのこ 人参 エリンギ あさり 豆腐 卵 砂糖 ごま油 でん粉 さやいんげん 長葱 にら きなこ ごま 落花生 にんにく 玉ネギ 牛乳 ちりめんじゃこ 米 ごま サラダ油 人参 しらたき 長葱 サバ 豚肉 豆腐 砂糖 さやいんげん えのき わかめ 卵 小松菜 牛乳 豚肉 チーズ パン マーガリン ざらめ糖 鶏肉 ヨーグルト 落花生 じゃが芋 サラダ油 にんにく トマト キャベツ しめじ 人参 ピーマン 玉ネギ 小松菜 エリンギ オリーブ油 バジル りんご 桃 オレンジ 牛乳 豚肉 あさり 米 サラダ油 砂糖 生姜 にんにく 玉ネギ 長葱 小松菜 ○ トックスープ フルーツポンチ 寒天 でん粉 ごま ごま油 白菜キムチ 人参 切干大根 じゃが芋のきんぴら ○ 豆腐と野菜のみそ汁 冷凍みかん 牛乳 ひじき 油揚げ 米 じゃが芋 サラダ油 人参 枝豆 こんにゃく 鶏肉 豚肉 豆腐 ごま ごぼう 小松菜 唐辛子 にら たけのこ キャベツ しめじ もやし みかん パイン 黄桃 は 22 月 し ひじきご飯 アスパラと野菜の米粉スープ 23 火 長葱のぺペロンチーノ ○ アップルパイ は 24 水 し 25 木 26 金 は 29 月 し ご飯 ロールパン エビピラフ あんかけ焼きそば 赤魚の塩麹焼き ○ きんぴらごぼう ごま仕立てのみそ汁 冷凍みかん 鮭フライ ○ チーズポテト トマトスープ ヨーグルト きびなご胡麻フライ ○ 海藻サラダ コーンクリームスープ 河内晩柑 肉団子スープ ○ フルーツ白玉 油揚げ わかめ 長葱 えのき みかん 牛乳 ベーコン あさり スパゲティ オリーブ油 人参 長葱 エリンギ りんご 鶏肉 チーズ 生クリーム じゃが芋 米粉 バター 小松菜 にんにく 唐辛子 砂糖 水あめ パイシート アスパラ 玉ネギ しめじ 牛乳 赤魚 鶏肉 米 サラダ油 ごぼう 人参 こんにゃく さつま揚げ 豚肉 豆腐 ごま 大根 長葱 小松菜 わかめ みかん 牛乳 鮭 チーズ パン じゃが芋 バター 玉ネギ 人参 コーン ベーコン あさり スパゲティ サラダ油 パセリ にんにく セロリ ヨーグルト キャベツ 牛乳 エビ 鶏肉 米 バター サラダ油 玉ネギ 赤パプリカ ピーマン きびなご 海藻ミックス ごま じゃが芋 小麦粉 人参 キャベツ きゅうり ベーコン スキムミルク コーン 河内晩柑 牛乳 豚肉 イカ エビ 中華麺 サラダ油 ごま油 にんにく 生姜 人参 白菜 あさり なると うずら卵 でん粉 砂糖 白玉餅 玉ネギ キャベツ もやし わかめ 鶏肉 大豆 たけのこ 青梗菜 小松菜 みかん パイン 黄桃 は 30 火 し 昆布ご飯 あじのスタミナ焼き ○ 野菜のピーナッツ和え つくね入りだんごま汁 牛乳 昆布 鶏肉 米 ごま 砂糖 人参 えのき もやし 油揚げ あじ レバー 落花生 白玉餅 小麦粉 キャベツ ほうれん草 ごぼう 大根 長葱 小松菜 ※ 食材料購入の都合などにより、献立が変更になる場合があります。ご了承ください。 ※ 流山市教育委員会が、給食用食材の放射性物質測定検査を行っています。その結果につきましては、流山市のホームページ などで公開しています。
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