プログラムスケジュール

プログラムスケジュール
2016年3月
月
スタジオ
火
プール
スタジオ
水
プール
スタジオ
木
プール
スタジオ
上田店
土
プール
スタジオ
日
プール
スタジオ
プール
10:00
10:00
らくらくエアロ
11:00 10：30～（45）　山岸
ランランエアロ
ステップ３０
10：30～（45）　阿部
★10：30～（45）　河西
10：30～（45）　伊藤
10：30～（45）　伊藤
11:00
★11:00～（30）　河西
ランランエアロ
かんたんアクア
ランランエアロ
12:00 11：30～（45）　山岸 ★　11:30～（45）　河西 11:30～（45）　矢澤
11：30～（45）　阿部
11：30～（45）　河西
11：30～（45）　矢澤
11：45～（45）　金子
バランスボール
13:00 ★12：30～（45）　宮崎
らくらくエアロ
12：30～（45）　金子 ★12:30～（45）　倉島 12：30～（45）　津留
水中シェイプ
12:30～（45）　矢澤 ★12:30～（45）　金子 ★12:30～（45）　矢澤
12：45～（45）　小山 ★12:45～（45）　井上
14:00 13:30～（45）　津留
水中シェイプ
12:00
★12:00～（45）　永井
水中ダンベル
バランスボール
水中シェイプ
★13：30～（30）　宮﨑
★13：30～（45）　伊藤 ★13:30～（45）　井上
水中ダンベル
★13:30～（30）　金子
かんたんアクア
★13:30～（45）　津留
かんたんアクア
13:00
★13:00～（45）　伊藤
水中ダンベル
★13:30～（45）　永井 13：30～（45）　金子
14:00
★13:45～（45）　小山 ★13:45～（45）　山岸
★14：30～（30）　津留
15:00 ★14:30～（45）　清水
ミットアクア
ステップ３０
★14:15～（45）　清水
★14：15～（45）　矢澤
★14：30～（30）　永井
★14:45～（30）　倉島
★14:30～（45）　阿部　15:00
ランランエアロ
金
曜
休
館
15：15～（45）　倉島
16:00
は店長おすすめ
プログラムになります！
16:00
17:00
17:00
18:00
18:00
スプリングコレクショ
ランランエアロ
ステップ３０
19:00
★19：00～（30）　永井
らくらくエアロ
19：45～（45）　矢澤
19:45～（45）　金子
20：45～（45）　矢澤
20：45～（45）　津留 ★20:45～（45）　伊藤　ミットアクア
20:45～（45）　矢澤 ★20:45～（45）　津留　20：45～（45）　津留 ★20:45～（45）　金子　20:45～（45）　阿部
かんたんアクア
★21:00～（45）　金子　22:00
21：45～（45）　金子
21：45～（45）　伊藤
開始時間
かんたんアクア
水中ダンベル
★21:15～（45）　永井
ランランエアロ
★21:45～（45）　清水
プログラム名
水中シェイプ
21:00
19:00
表記内容
18：45～（45）　竹花
★19：00～（30）　金子
★ 19：45～（45）　清水 ★19:45～（45）　伊藤 19：45～（45）　伊藤
20:00
19：45～（45）　矢澤
19:00閉館
（トレーニングは18:30終了）
21：45～（45）　阿部
バランスボール
★21:45～（45）　竹花
担当者
・・・定員制プログラム
＜プレート・チケット設置場所＞
スタジオ（チケット）・・・ジムカウンター
プール（プレート）・・・フロントエントランス
22:00
23:00
24:00閉館（トレーニングは23:30終了）
全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、
6ヶ月に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。
21:00
参加するには参加プレート・参加チケットが
必要です。
23:00
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＲＯＭＡＴＩＯＮ ①
20:00
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＲＯＭＡＴＩＯＮ ②
次号のプログラムスケジュール発行日は毎月２５日となります。
※２５日が休館日の場合は、前日の２４日が発行日となります。
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＲＯＭＡＴＩＯＮ ③
21日(月)は祝日営業となります。
デイ、ナイト会員の方は時間外手数料が必要となります。

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