プログラムスケジュール

プログラムスケジュール
２０１6年 3月
月
スタジオ
火
プール
スタジオ
水
プール
スタジオ
木
プール
新潟弁天橋店
土
スタジオ
プール
スタジオ
日
プール
スタジオ
プール
10:00
10:00
らくらくエアロ
11:00
山口　歩　10：30～
河合　10：30～
山口　優　10:30～
かんたんアクア
コアボード
かんたんアクア
桑野　10:30～
★　加藤　10:30～
佐久間　10：30～
水中ダンベル
ランランエアロかんたんアクア
10：30～
★　西田　10:30～
北村　10:30～
桑野　10:30～
佐久間　10：30～
水中ダンベル
★　山口　歩　11：30～
水中シェイプ
ステップ３０
水中ダンベル
11：30～
★　山口　優　11：30～
11：30～
12:00
らくらくエアロ
水中シェイプ
11：30～
佐久間　11:30～
ランランエアロ
水中シェイプ
加藤　11：15～
11:15～
11：30～
河合　11:30～
木村　11：30～
木村　11：30～
ステップ３０
河合　12：15～
★　桑野　12：15～
★　12：30～
佐久間　12：30～
ランランエアロ
中田　13：15～
らくらくエアロ
西野　13：15～
14:00
廣田　14:15～
中田　14:15～
山口　歩　14：15～
西野　14：15～
西野　14:30～
山口　優　14:30～
★　15：15～
★　桑野　15:15～
★　水澤　15:15～
木村　13：15～
14:00
13:45～
かんたんアクア
加藤　14：15～
15:00
13:00
水中ダンベル
山口　歩　13:30～
ランランエアロかんたんアクア
かんたんアクア
佐久間　12：00～
★　北村　12:30～
佐久間　13:30～
木村　14:15～
かんたんアクア 12:00
★　河合　12:30～
13:00
廣田　13:15～
金
曜
休
館
★　河合　15：30～
16:00
西野　14：15～
15:00
加藤　14：30～
パワーマックス
サーキット
★　山口　歩　15：15～
16:00
★　山口　優　15：30～
17:00
18:00
19:00
17:00
下半身の５つの部位にフォーカス
緩みを整え、引き締めます。
パワーマックス
サーキット
かんたんアクア
★　加藤　19：00～
山口　優　19：00～
20:00 ランランエアロ
18:00
北村　19:00～
★　桑野　19:00～
水中シェイプ
西野　20:00～
21:00
20：15～
水中ダンベル
ランランエアロ
ステップ３０
19：15～
廣田　19：00～
★　西野　19：15～
かんたんアクア
水中ダンベル
20：00～
山口　優　20:00～
菅　20:00～
桑野　20:00～
水中ダンベル
木村　20:00～
かんたんアクア
加藤　21:00～
22:00
11:00
木村　21:00～
河合　21:00～
20:15～
加藤　21:00～
廣田　21：00～
20:00
水中シェイプ
中田　20:00～
20：15～
21:00閉館
（トレーニングは20:30終了）
水中ダンベル
かんたんアクア
山口　優　21:00～
19:00
21:00～
西野　21:00～
・・・定員制プログラム
表記内容
★　22:00～
ランランエアロ
河合　22:00～
★　22:00～
★　山口　歩　22：00～
★　西田　22：00～
プログラム名
21:00
22:00
担当者開始時間
23:00
23:00
24:00閉館（トレーニングは23:30終了）
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ①
全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、
半年に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ②
プールプログラムは参加者が３５名以上になった際は、
コースを増やさせて頂きます。
※泳ぐコースの混み具合で増やせない事もあります。
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ③

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