プログラムスケジュール

プログラムスケジュール
2016年3月
月
スタジオ
火
プール
スタジオ
水
プール
スタジオ
木
プール
スタジオ
高崎店
土
プール
スタジオ
日
プール
スタジオ
プール
10:00
10:00
水中ダンベル
10：30～（30）
ランランエアロかんたんアクア
11:00 小林　10：30～（45）臼田　10：30～（45）浅野 10：30～（45）
水中ダンベル
11：30～（30）
12:00 臼井　11：30～（45）
羽田 11：30～（45）
水中シェイプ
12：15～（30）
女性限定
中山　10：30～（45）
水中シェイプ
11：15～（30）
かんたんアクア
静　12：00～（45）
ランランエアロ
臼田　12：30～（45）
コアボード
13：30～（30）
松沢　13：15～（45）
森元　10:30～（45）
かんたんアクア
ランランエアロ
臼井　11：30～（45）
水中ダンベル
12：30～（30）
臼井　12：30～（30）
羽田　14：15～（45）森元　14：15～（45）
松沢　13：30～（45）
浅野　13：30～（45）
バランスボール
14：30～（30）
中山　14：30～（30）
コアボード
20:00
森元　20：00～（45）
水中シェイプ
19：30～（30）
水中ダンベル
20：15～（30）
ランランエアロ
松沢　20：00～（45）
羽田　21：00～（45）森元　21：00～（45）森元　21：00～（45）
22：00～（30）
かんたんアクア
羽田　15：15～（45）
16:00
小野澤　16：15～（45）
17:00
・・・・店長オススメプログラムになります。
初めての方にもご参加して頂きたい
プログラムになります★
小林　20：00～（45）須田　20：00～（45）羽田　20：00～（45）
水中シェイプ
21：00～（30）
水中ダンベル
21：00～（30）
浅野　21：00～（45）
フレッシュデビュー！
羽田　19：00～（45）
20:00
臼井　20：00～（45）
中山　21：00～（45）
かんたんアクア
PMサーキット
22：00～（30）
22：00～（30）
２１:００閉館
（トレーニングは２０:３０終了）
表記内容
プログラム名
静　21：45～（45）
臼井 22：00～（45）
羽田　22：00～（45）
22:00
23:00
２４:００閉館（トレーニングは２３:３０終了）
全てのプログラムはより多くの皆様に参加して頂けるよう、
6ヶ月に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。
21:00
担当者開始時間
23:00
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ①
18:00
19:00
かんたんアクア
女性限定
水中シェイプ
20：15～（30）
森元 21：00～（45）
バランスボール
14：30～（30）
15:00
金
曜
休
館
PMサーキット
19：15～（30）
中山　19：00～（45）
ランランエアロかんたんアクア
水中ダンベル
20：45～（30）
21:00
22:00
水中シェイプ
20：00～（30）
水中ダンベル
19：15～（30）
13:00
中山　13：30～（45）臼井　13：30～（45） 14:00
中山　14：15～（45）
18:00
ステップ30
松沢　19：00～（45）臼井　19：00～（45）小林　19：15～（30）
12:00
ランランエアロ
かんたんアクア
17:00
小林　19：00～（45）
水中ダンベル
12：30～（30）
森元　13：15～（45）須田　13：15～（45）
ヨガde健康シリーズ～Spring Colection～
ランランエアロ
11:45～（30）
中山　12：30～（45）
16:00
19:00
11:00
浅野　12：30～（45）
水中ダンベル
13：30～（30）
らくらくエアロ
15:00
水中シェイプ
10：45～（30）
福田　11：30～（45）須田　11：30～（45）
中山　12：00～（45）
松沢　12：30～（45）
14:00
松沢　14：15～（45）
森元　10：30～（45）
水中シェイプ
11：15～（30）
森元　11：30～（45）
12：30～（30）
13:00
水中ダンベル
10：30～（30）
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ②
プログラム待ちの列は、開始時刻の２０分前からお並びいただけます。
ジム利用者様のご迷惑にならぬようご理解とご協力をお願いします。
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ③
3月21日（月）は祝日営業となりますので夜のプログラムは開催しません。
ご迷惑をおかけしますが、お間違えの無いようにお願いします。

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