お　盆　ス　タ　ジ　オ　・　ジ　ム　プ　ロ　グ　ラ　ム 8/12（水）スタジオA スタジオB 8/13（木）ジムフロアスタジオA スタジオB 8/14（金）ジムフロアスタジオA スタジオB ジムフロア 7:30 7:30 はじめてパワーヨガ 7：30～8：15 片桐 8:00 9:00 10:00 営業時間リズムマスター 10：25～10：55 8:00 9:00 7：00～23：00（スタンダード・ライトプランの会員様は、10：00から利用可能となります）担当：中山 ARKEシリーズ美脚かんたんエアロ ★ 10：15～11：00 石原 10:00 かんたんステップ ★ 10：20～11：00 11:00 11:00 11：00～11：15 ★★ HIPHOP 11：00～11：45 ARKEシリーズ 11：30～11：45 中山くびれメイク 12:00 片山かんたんエアロ 12：15～13：00 はじめてRIDE ★半徳岡 12:00 やさしいヨガ 13：15～14：00 パワーエアロ 13：45～14：35 はじめてRIDE 13：15～13：30 ★★ 腹筋倶楽部★ 伊藤 12：15～12：30 13:00 片桐 HIPHOP 13：15～14：00 ARKEシリーズ 13：45～14：00 ★★ ステップアップステップ 14：15～15：00 フィットネスパワーヨガ 12：00～13：00 祖開ゆったりハタヨガ 12：45～13：45 塩尻岡本（由）新田腹筋倶楽部★ ★★ ファイドウ 12：00～12：45 ★★ ZUMBA 12：45～13：30 14:00 上野石原片山 12：45～13：00 新田シェイプアップエアロ 13：15～14：00 ﾎﾞﾃﾞｨﾘｾｯﾄ（腰痛改善） 11：15～11：45 ★ 13:00 mika ハンモックSeries ｺｱﾘｾｯﾄ 11：15～11：45 35min.RIDE ★ 11：55～12：30 ★★ ピラティスシェイプ 12：00～13：00 徳岡ボディメイク 11：10～11：40 13：45～14：00 中山スタイルアップ ★ バレトン 14：00～15：00 ピラティスベーシック 14：15～15：00 ARKEシリーズ ★半 15:00 ボディリセット（姿勢改善） 14：50～15：35 上野ﾎﾞﾃﾞｨﾘｾｯﾄ（肩こり改善） 15：15～15：45 佐々木（貴）美脚大森 15：15～15：30 ★★ チャレンジW 15：15～16：00 伊藤佐々木（清） 8 月 15 日 14:00 15:00 ARKEシリーズ 16:00 16:00 大森くびれメイク 16：15～16：30 17:00 18:00 休館日 17:00 18:00 ARKEシリーズくびれメイク 18：30～18：45 19:00 19:00 ARKEシリーズかんたんステップ ★ 19：20～20：00 バレトン 19：00～20：00 佐々木（貴） ★ ★ 腹筋倶楽部★ 19：45～20：00 TOP RIDE ★ 19：30～20：00 ベリーダンス 19：00～20：00 ノルディックウォーキング 19：30～19：45 美脚 ★ かんたんエアロ 19：15～20：00 19：30～19：45 ARKEシリーズ ARKEシリーズ 20:00 20:00 大森 ARKEシリーズシェイプアップエアロ 20：15～21：00 ★半ハンモックSeries コアシェイプ 20：15～20：45 佐々木（貴） 21:00 大森オキシジェノ 21：15～22：00 22:00 佐古美脚シェイプウエストシェイプ 20：15～20：30 スタイルアップ 21：00～21：15 担当：スタッフはじめてRIDE 21：30～21：45 21：20～21：35 担当：スタッフ原ファイドウ ★★ 20：15～21：00 momo くびれメイク海老原 20：15～20：30 はじめてパワーヨガ 20：15～21：00 スタイルアップ ★★ パワーエアロ 20：15～21：05 20：15～20：30 ピラティスベーシック 20：15～21：00 はじめてRIDE 20：45～21：00 21:00 祖開 ★ X55 21：15～21：45 祖開 momo 今滝はじめてRIDE 21：30～21：45 フィットネスパワーヨガ 21：20～22：10 海老原マッスルシェイプ ★ 21：15～21：45 須山 22:00 今滝 23:00 23:00 ※時間・内容が通常レッスンと異なります。あらかじめご確認の程よろしくお願い致します。