12月23日(火)祝日プログラム

12月23日(火)祝日プログラム
スタジオA
ジムフロア
10
11
12
10
ARKEシリーズ
美脚
11:00~11:15
10:30~11:15
ゆったりハタヨガ
塩尻
11:30~12:05
35min鍛
内海
12:15~13:00
ステップアップステップ
内薗
ARKEシリーズ
スタイルアップ
12:15~12:30
13
12
13
13:15~14:00
かんたんエアロ
徳岡
仮装OK
14
15
11
14
はじめてRIDE
14:30~14:45
14:15~14:45
ボディリセット(腰痛改善)
徳岡
15:00~15:45
ファイドウ
祖開
16
16:00~16:45
ピラティスベーシック
佐古
15
仮装OK
ARKEシリーズ
くびれメイク
16:30~16:45
16
17
17
18
18
※時間、内容が通常レッスンと異なりますので、
予めご確認の程、よろしくお願い致します。
19
19
祝日営業 10:00~19:00
トレーニング施設のご利用は、18:30までとなっております
チェックアウトは19:00までにお済ませ下さいませ。