お盆スタジオ・ジムプログラム

お　盆　ス　タ　ジ　オ　・　ジ　ム　プ　ロ　グ　ラ　ム
8/11（木・祝）
スタジオA
8/12（金）
ジムフロア
スタジオA
スタジオB
8/13（土）
ジムフロア
スタジオA
スタジオB
8/14（日）
ジムフロア
スタジオA
ジムフロア
7:30
7:30
営業時間　7：00～23：00
スタンダード・ライトプランの会員様は
10：00から利用可能となります。
8:00
9:00
8:00
9:00
10:00
10:00
シェイプアップエアロ
10：15～11：00
石原
★半
かんたんステップ
10：20～11：00
徳岡
★
シェイプアップエアロ
10：30～11：15
徳岡
★半
11:00
はじめてRIDE
やさしいヨガ
11：15～12：00
石原
11：15～11：30
シェイプアップエアロ
11：15～12：00
徳岡
★半
ARKEシリーズ
12:00
美脚
ARKEシリーズ
スタイルアップ
14:00
15:00
13：30～13：45
UBエレメント　11：30～11：45
定員：15名
U BOUND
★
11：45～12：15
11：30～11：45
12:00
腹筋倶楽部★
佐々木（貴）
ARKEシリーズ
かんたんエアロ
13：15～14：00
新田
★
チャレンジW
14：15～15：00
伊藤
★★
オキシジェノ
14：30～15：30
佐古
ファイドウ
11：30～12：15
内海
★★
徳岡
ビューティーペルヴィス
12：45～13：45
mika
くびれメイク
マッサージゲル
先行体感
レッスン！
12：45～13：00
ピラティスベーシック
14：15～15：00
新田
はじめてRIDE
ﾎﾞﾃﾞｨﾘｾｯﾄ(姿勢改善)
15：15～16：00
伊藤
15：30～15：45
コリオファンエアロ
15：00～16：00
上野
★★★
★
35min.RIDE
15：45～16：20
13:00
筋肉疲労を
和らげます♪
13：45～14：00
ダンスエアロ
14：00～14：45
上野
★半
ピラティスシェイプ
12：30～13：30
mika
★★
ボディメイク
13：45～14：15
★★★
定員：15名
16:00
★★
★
13:00
コリオファンエアロ
13：15～14：15
上野
チャレンジステップ
11：30～12：20
大森（麻）
12：15～12：30
バレトン
～スタンディングフロー～
12：10～13：00
ステップアップステップ
12：15～13：00
上野
★半
11:00
ARKEシリーズ
スタイルアップ
コンディショニングポール
11：15～11：45
大森（典）
かんたんエアロ
10：30～11：15
内海
★
セルフコンディショニング
14：00～14：45
佐々木（貴）
ハンモックSeriesコアシェイプ
15：00～15：30
山上
ARKEシリーズ
スタイルアップ
ストレッチポール
14：40～15：00
14：45～15：00
15：00～15：15
片山
ARKEシリーズ
美脚
35min.動半～★
15：15～15：50
佐々木（貴）
片山
TOP RIDE
16：10～16：55
古川
★★
15:00
16:00
腹筋倶楽部★
16：45～17：00
腹筋倶楽部★
17:00
はじめてRIDE
定員：15名
17：00～17：15
17：15～17：30
ピラティスシェイプバランス
17：15～18：00
海老原
★
18:00
休
館
日
17:00
18:00
定員：15名
19:00
21:00
14:00
定員：9名
片山
20:00
8
月
15
日
※トレーニング施設のご利用は
18：30までとなっております。
チェックアウトは19：00までに
お済ませ下さいませ。
かんたんエアロ
19：15～20：00
★
海老原
UBエレメント　19：15～19：30
ファイドウ
18：15～19：00
内海
★★
19:00
ZUMBA
19：15～20：00
石川
★★
U BOUND
★
19：30～20：00
ゆったりハタヨガ
18：15～19：00
石川
スラックラインフィット
19：30～19：45
20:00
上野
パワーエアロ
20：15～21：05
上野
★★
ピラティスベーシック
20：15～21：00
海老原
ARKEシリーズ
スタイルアップ
20：30～20：45
ARKEシリーズ
21:00
美脚
21：15～21：30
22:00
祝日営業時間
10：00～19：00
フィットネスパワーヨガ
21：20～22：05
上野
23:00
22:00
23:00
※時間・内容が通常レッスンと異なります。あらかじめご確認の程よろしくお願い致します。
お盆
お盆スタジオ・ジムプログラム
営業時間
プログラム
8/11（木・祝）
10：00～19：00（祝日営業）
8/12（金）
7：00～23：00
8/13（土）
10：00～21：00
8/14（日）
10：00～19：00
休館日
8/15（月）
8/16（火）～
お盆特別プログラム
通常営業
通常プログラム

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