プログラムレッスン（2016年1月～3月）のお知らせ
グンゼスポーツクラブ kyoto烏丸六角店
フィットネスジム
スタジオレッスン
プ ー ル レッスン
を活用して健康の保持増進を図りましょう！！
スポーツクラブの利用料金は1回 500円（税込）！！
利用方法
窓口にて職別国保の被保険者証をご提示のうえ、氏名等の必要事項
を所定の用紙にご記入ください。詳しくは所属支部まで。
レッスン料金は完全無料！！！
内
容
当月のプログラムタイムテーブルは
次ページ をご参照ください。
目的別プログラム（一部抜粋）
【 35min.動】【かんたんエアロ】【 TOP RIDE 】
シェイプアップ
【シェイプアップエアロU BOUND 】【 35min.昇】
【 FIGHT DO 】【 ZUMBA 】 【 35min.踊】
ストレス発散
【 MEGADANZ 】 【 AQ35min.燃】
【健美操】【体調改善運動】 【自彊術】【 35min.伸】
腰痛・膝痛予防改善
肩こり改善
体幹トレーニング
【自力整体】 【 AQ35min.歩】
【 35min.伸】【リラックスポール】
【 35min.鍛】【腹筋倶楽部】【ピラティスシェイプ】
京都府建設業職別連合国民健康保険組合

「グンゼスポーツ京都烏丸六角店」プログラムレッスンのお知らせ

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