NHK総合テレビ 毎週水曜日・午後8時から放送中 http://www.nhk.or.jp/gatten/ 血管を守れ！動脈硬化を見抜く夢ワザ３連発 2015年11月11日放送 今回の番組について 食後の眠気って、みなさんありますよね。 実はそんな人は「動脈硬化」になっている可能性があるんです！ と言ってもそれは、食後にいつの間にか寝てしまう 「時間が飛ぶような強い眠気」を感じている人。 そんな人は、けい動脈の動脈硬化が進んでいるため、 脳に血液を戻すセンサーがうまく働いていなかったんです。 さらに、こうした人は食後に血圧の急降下を 起こしていることも判明。 食後の「強い眠気」と「血圧急降下」は 動脈硬化の強力なサインです。 また、腎臓のあたりから「不思議な音」が発せられると、 腎動脈の動脈硬化が疑われます。 この人たちは「薬を飲んでも高血圧が治らない」 という特徴もあります。 さらにアキレス腱(けん)が分厚いと 「家族性高コレステロール血症」が疑われ、 全身に動脈硬化の危険があります。 動脈硬化は心臓病・脳卒中の元凶。 こうした３つのサインを見逃さず、 1/3 ぜひ早めに対処してください！ 詳しくは、お役立ち情報のページでどうぞ！ 今回のお役立ち情報 けい動脈（首の血管）の動脈硬化について けい動脈にコレステロールや脂肪がたまると、ここの表面が傷つきやすくな るため、血栓とよばれ る かさぶた ができます。もしこれがはがれると血流 に乗って、脳の血管でつまる危険があります。 ※けい動脈の中には全身の血液循環を司る圧力センサーがあるため、ここに トラブルが起きると、以下の症状が出やすくなります。該当する人は、かか りつけ医にご相談の上、循環器内科の受診をおすすめします。 ①食後に時が飛ぶような強い眠気がある 眠気の感じ方には個人差がありますが、「意識が飛ぶような眠気」「いつ寝 たのかわからない」などの極めて強い眠気は要注意です。食後、脳への血流 低下が起きやすくなるから起きる特徴です。 ②食後に血圧急降下が起きる 食後１時間の上の血圧が食前と比べて２０mmHg以上の低下を繰り返す人 （特に普段の血圧は高めの人）は要注意です。眠気の特徴がわかりにくい人 はこれで確かめることができます。 腎動脈の動脈硬化について 腎動脈は腎臓に血液を送る血管です。ここに動脈硬化が起きると腎臓に流れ る血液量が低下。腎臓は自身に血液を届けようと全身の血圧を上昇させるた め危険です。 ※以下に該当する人は、かかりつけ医にご相談の上、高血圧の専門医の受診 2/3 をおすすめします。 ①降圧剤を飲んでいるのになかなか血圧が下がらない 降圧剤を飲んでも、腎臓に流れる血液量は低下したままなので、腎臓は血管 に働きかけて血圧を上昇させようとします。そのため、降圧剤を飲んでもな かなか下がりにくいのが特徴です。 家族性高コレステロール血症について 家族性高コレステロールは生まれつき遺伝の影響でコレステロールが下がら ない病気です。そのため、ウォーキングや食生活の改善に取り組んでもコレ ステロールの値が下がらないため、すぐに薬物治療を始めなければいけませ ん。 ※ＬＤＬコレステロールが１８０（mg/dl）以上、または家族に若くして （男性５５歳未満、女性６５歳未満）冠動脈疾患になった人がいれば、以下 のチェックを行ってください。該当する人は、まずはかかりつけ医に相談の 上、循環器内科の受診をおすすめします。 ①アキレスけんが「横」から見て盛り上がっている 通常、アキレスけんは横から見ると「くぼみ」があります。「後ろ」に膨ら んでいたら危険です。 ②アキレスけんの「厚さ」が２cm以上ある アキレスけんを指でつまんで計った結果、２cm以上あれば危険です。 Copyright NHK (Japan Broadcasting Corporation) All rights reserved. 許可なく転載することを禁じます。 3/3
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