フィットネスクラブクラッセスタジオ・プールプログラム

フィットネスクラブクラッセ　スタジオ・プールプログラム
月
10:30
11:00
30
12:00
30
火
ストレッチ３０
ストレッチ３０
１０：３０(３０)
太極拳
１１：１５(６０)
川村　賢
オリジナル
エアロ
１２：３０(４５)
柳谷
30
ｻｰｷｯﾄｼｪｲﾌﾟ
キャンペーン
ストレッチ
１１：１０(２０)
キャンペーン
パワーEX
１１：４０(４５)
岩崎
MEGADANZ
アクアビクス１１：１５(４５)
１１：３０(３０)
船木
ウォーキング
１２：１０(２０)
クロール
背泳ぎ
柳谷
井村
青竹体操
１３：３０(４５)
柳谷
キャンペーン
筋トレ
15:00
幼児
１５：１０(５０)
17:00
18:00
30
19:00
ダンス
スクール
ＫＩＤ'Ｓ
入門クラス
１７：１０(６０)
楽しくエアロ
１８：３０(４０)
柳谷
キャンペーン
30
20:00
30
パワーEX
１９：２０(３０)
船木
ダンス
スクール
一般
入門クラス
青竹体操ウォーキング
１１：３０(３０)
１１：４０(３０)
中鉢
１２：２０(４５)
中鉢
チャレンジ
４泳法
１２：１０(４５)
東川
楽しく
エアロ
１１：１５(４５)
五十嵐
ズンバ
１２：１５(４５)
AYA
幼児①
１４：１０(５０)
１７：１０(５０)
１７：００(６０)
ダンス
スクール
一般
初級クラス
１８：１０(６０)
30
22:00
１２：４０(４５)
中鉢
ストレッチ
１１：１０(２０)
キャンペーン
パワーEX
１１：４０(４５)
船木
FIGHTDO
アクアヌードル１１：１５(４５)
１１：３０(３０)
山戸
平泳ぎ
バタフライ
１２：１０(４５)
山戸
鈴木
健美操
１２：１５(５０)
玉山
楽しく
エアロ
MEGADANZ
１３：１５(４５)
柳谷
土
ストレッチ２０
アクアビクス
１１：４０(３０)
東川
ウォーキング
１２：２０(２０)
ターン
１２：５０(３０)
東川
FIGHTDO
２０：００(５０)
井村
ダンス
スクール
一般
中級クラス
２１：００(６０)
日
ストレッチ２０
プール
11:00
MEGADANZ
30
１１：１５(４５)
柳谷
肩こり・腰痛
改善体操
リズムダンベル
12：15(30)鈴木
30
12：15(30)中鉢
13:00
FIGHTDO
リンパ＆ボール
ストレッチ
１３：００(４５)
鈴木
１３：００(４５)
五十嵐
キッズ水泳
スクール
30
キャンペーン
筋トレ
14:00
１４：００(２０)
30
振替クラス
１４：１０(５０)
キッズ水泳
スクール
キッズ水泳
スクール
アクアBODY
キッズ水泳
スクール
親子
キッズ水泳フィットネス
スクール１６：００(４５)
肩こり・腰痛
改善体操
キャンペーン
筋トレ
FIGHTDO
２０：１５(４５)
山戸
１７：００(３０)
児童②
１７：１０(５０)
楽しくスイム
ダンス
スクール
一般クラス
親子スイム
１７：００(３０)
17:00
30
18:00
ストレッチ２０
ダンス
１８：４０(２０)
スクール
ＫＩＤ'Ｓクラスアクアビクス
キャンペーン
1８：３０(６０)
１９：００(３０)
パワーEX
船木
１９：４０(４０)
山戸
30
１６：００(４５)
親子スイム
キッズ水泳
スクール
16:00
親子
フィットネス
児童①
１６：１０(５０)
児童②
１７：１０(５０)
18：45(30)中鉢
30
幼児
１５：１０(５０)
キッズ水泳
スクール
児童②
１７：１０(５０)
15:00
キッズ水泳
スクール
幼児
１５：１０(５０)
児童①
１６：１０(５０)
10:30
12:00
１４：１０(２０)
１９：３０(３０)
中鉢
ピラティス
スタジオ
１０：４０(２０)
１１：１５(４５)
山戸
キャンペーン
ウエストショート
１４：１０(２０)
プール
１０：４０(２０)
１３：１５(４５)
菊池
キャンペーン
ウエストショート
１９：００(４０)
鈴木
２０：００(６０)
21:00
入門クロール
ピラティス
１２：１５(４５)
東川
児童①
１６：１０(５０)
１８：５０(４５)
柳谷
太極拳
１２：２０(４５)
東川
１２：１０(２０)
キッズ水泳
スクール
キッズ水泳
スクール
１９：５０(６０)
川村　ゆりか
ピラティス
ウォーキング
プルメリアレイコ
幼児
１５：１０(５０)
ダンス
キッズ水泳スクール
ＫＩＤ'Ｓ
スクール
初級クラス
児童②
ビューティ
ヨガ
１１：４０(３０)
東川
１１：３０(３０)
山戸
キッズ水泳
スクール
児童①
１６：１０(５０)
１８：２０(２０)
骨盤体操
フラダンス
アクアビクス１１：１５(４５)
１０：３０(３０)
スタジオ
１４：３０(２０)
キッズ水泳
スクール
ストレッチ２０
１１：１０(２０)
キャンペーン
筋トレ
児童①
１６：１０(５０)
児童②
１７：１０(５０)
ストレッチ
１３：１５(６０)
伊藤
キッズ水泳
スクール
ストレッチ３０
１０：３０(３０)
いきいきヨガ
幼児②
１５：１０(５０)
キッズ水泳
スクール
30
１１：１０(２０)
キッズ水泳
スクール
キッズ水泳
スクール
16:00
ストレッチ
入門エアロ
＆ストレッチ
１４：３０(２０)
30
金
ストレッチ３０
１０：３０(３０)
ピラティス肩こり・腰痛
改善体操
１２：１５(６０)
１２：４０(４５)
船木
１４：００(３０)
中鉢
30
ストレッチ３０
１０：３０(３０)
13：30(20)中鉢
30
木
スタジオ① スタジオ② プールスタジオ① スタジオ② プールスタジオ① スタジオ② プールスタジオ① スタジオ② プールスタジオ① プール
13:00
14:00
水
※□枠が変更になります。
(作成日２７年２月２０日)
２０１５／３月
１９：１５(３０)
鈴木
BODY４００
２０：００(４５)
鈴木
30
19:00
30
20:00
30
２０：００（６０)
・第２スタジオは３階にて行っています。・毎月５日、２０日はノープログラムデーとなります。
・祝日は第２スタジオと２０：００以降のスタジオプログラムが休講となります。
・貴重品等の管理、取り扱いに注意しましょう。施設利用の際は貴重品ロッカーをご活用下さい。
・プールプログラム中はフリーでのご利用制限をさせて頂くこともございますのでご了承下さい。
21:00
30
22:00

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