2016年1~3月 月 9:00 スタジオ 火 プール スタジオ プール 木 スタジオ 金 プール 9:30~10:00 10:00 9:40~10:00 モーニングストレッチ 10:10~10:50 松井 12:00 ボディコンディショニング 9:40~10:30 マットサイエンス 竹内 瀬川 ピラティス 衣笠 10:10~10:40 10:10~10:50 10:30~11:00 10:20~11:00 10:25~10:55 リフレッシュウォーク 石井 初級エアロ1 椛木 アクアビクス 北条 ZUMBA 江嶋 アクアビクス 竹内 11:10~11:50 11:00~11:40 11:10~12:10 入門クロール 11:15~11:55 11:10~11:50 ヨガ 石井 初級エアロ2 椛木 スイミングレッスン 11:50~12:10 11:50~12:50 杉本 初級エアロ1 江嶋 広瀬 自主トレ時間 フリースタイルステップ 入門エアロ 樋口 10:50~11:40 アクアビクス 西川 山本 15:00 16:00 スタジオ プール 9:00 11:55~12:15 自主トレ時間 オリジナル 12:10~13:20 13:30~14:00 13:40~14:10 ウォーク&エクササイズ ボディコンディショニング ソフトヨガ 小野 石井 瀬川 14:00~14:50 14:00~14:30 オリジナル 山本 アクアビクス 竹内 14:30~15:10 15:00~15:40 入門ストリートダンス 15:20~16:00 初級エアロ2 森山 Chiharu スイミングレッスン 15:20~15:50 15:50~16:20 杉本 入門エアロ 椛木 16:00~16:20 TAIKAN 松井 翔 松井 15:00~15:40 初級エアロ1 椛木 15:50~16:10 自主トレ時間 ヨガ アクアビクス 北条 11:30~12:10 TAMAKI 14:30~15:00 瀬川 11:40~12:40 松井 12:10~12:30 オリジナル 14:30~15:00 アクアエクササイズ 入門エアロ 小野 石井 オリジナル 北条 12:00 藤原 13:00 14:00 14:00~14:40 メンズシェイプ 藤原 14:30~15:10 スイミングレッスン 14:50~15:20 杉本 15:10~15:30 15:10~15:50 リズムコンディショニング 入門エアロ 藤原 ZUMBA 芦田 石井 15:30~16:00 15:50~16:30 TAIKAN 松井 15:00~15:40 ZUMBA 市川 コンディショニングストレッチ 中島 11:00 はじめてスイミング コンディショニングウォーク 13:50~14:50 森口 14:30~15:00 コアコンディショニング リフレッシュウォーク 10:30~11:00 有料レッスン ハワイアンフラ その他 掲示板にて発表 健康武術太極拳 14:20~14:50 10:30~11:30 アクアビクス 市川 12:30〜13:30 自主トレ時間 13:40~14:20 10:45~11:15 初級エアロ2 衣笠 自主トレ時間 山本 気功太極拳 気功太極拳 自主トレ時間 10:00 10:40~11:20 11:30~12:00 11:50~12:50 13:20~14:20 14:00 プール 10:15~10:45 らくらくシェイプ 平野 12:20~13:20 13:00 スタジオ 9:40~10:10 10:20~10:50 11:00 プール 日 9:30~10:00 パワーヨガ TOMOMI ZUMBA TOMOMI スタジオ 土 15:00 自主トレ時間 17:00 16:00 17:00 - 18:00 18:00 19:00 19:00 20:00 21:00 19:40~20:30 20:40~21:10 20:30~21:00 入門エアロ 阪野 アクアビクス 翔 21:20~21:50 コアコンディショニング 22:00 23:00 19:40~20:20 ピラティス TAMAKI 翔 20:00~20:30 20:00~20:50 20:00~20:40 入門エアロ 北条 らくらくシェイプ 平野 スイミングレッスン ヨガ HAL 杉本 20:30~21:10 20:30~21:00 20:40~21:00 初級エアロ1 平岡 ウォーク&エクササイズ 20:40~21:40 オリジナル 21:00~21:30 リフレッシュウォーク 北条 中島 21:00~22:00 オリジナル 平野 自主トレ時間 フリースタイルステップは定員制につき事前申込みが 中島 必要となります。開始15分前にフロントにてご署名ください。 21:20~22:00 有料レッスンは掲示板にて発表となります。 ZUMBA 平岡 インストラクター及び施設の諸事情により、スケジュールが変更となる場合がございます。 変更は当施設H.P.の代行情報でもご覧いただけます。 20:00 21:00 22:00 23:00
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