GW特別プログラム

９:00
４月２９日
２９日（火）
スタジオ
プール
５月１日（木）
スタジオ
プール
ＧＷ特別編成
ＧＷ特別編成プログラムタイムテ
特別編成プログラムタイムテー
プログラムタイムテーブル
５月２日（金）
スタジオ
プール
５月３日（土）
スタジオ
プール
５月４日（日）
スタジオ
プール
５月５日（月）
スタジオ
プール
５月６日（
スタジオ
10:00
30
11:00
らくらくエアロ
10：15～11：00
猿木
ここから体操①
ストレッチポール
10：15～10：45
谷
10：15～10：45
大森
マサラ・バングラ
30
よくばりエアロ
12:00
11：00～12：00
太田ち
11：00～11：30
猿木
ＺＵＭＢＡ
11：40～12：10
猿木
30
お気軽アクア
13:00
30
30
15:00
きれいになるヨガ
ボール　コ
ンディショニング
14：00～15：00
下岡
14：15～15：00
藤原
10：20～10：50
片岡
マスタースイム
（初・中Ａ・上）
10：30～11：30
猿木
覚えよう平泳ぎ
12：10～12：40
片岡
かんたんステップ
らくらくエアロ
らくらくエアロ
10：30～11：15
市川
10：30～11：15
太田ち
やせやせエアロ
やせやせエアロ
11：30～12：30
市川
11：30～12：30
太田ち
10：15～11：00
猿木
バラエティースイム
12：50～13：20
筒井
やさしいエアロ
12：50～13：20
中村
13：30～14：00
西村
楽しくフィンスイム
13：30～14：00
筒井
13：30～14：00
中村
14：10～14：40
西村
元気になるヨガ
がんばれスイム
きれいになるヨガ
14：00～15：00
下岡
14：15～15：15
小藪
30
18:00
らくらくエアロ
らくらくエアロ
＆
ストレッチ
11：00～12：00
辻・西村・片岡
12：30～13：15
太田ち
バラエティースイム
14:00
たのしくヌードル
リンパ
トリートメント
ストレッチポール
14：00～14：45
駒田
14：15～14：45
三田
３０
19:00
30
20:00
30
21:00
22:00
ＺＵＭＢＡ
ビヨンドマーシャル
ラウンド５
19：00～19：45
三田
18：30～19：15
小藪
ヒップホップ
19：30～20：30
Ｅｒｉ
ビヨンドマーシャル
ラウンド５
20：45～21：30
三田
泳ぎの基本
楽しくスイム
バランスボール
ゆったりスイム
スイム
19：15～20：00
中井
19：15～19：45
前田・武田
19：50～20：20
前田・武田
きれいになるヨガ
20：15～21：15
下岡
スイム１８００
19：15～20：15
里美
ヒップホップ
たのしいエアロ
19：00～19：45
Ｅｒｉ
19：00～19：45
奥田
やせやせエアロ
19：00～20：00
藤原
かんたんアクア
20：30～21：00
里美
※　『４/２９　・　５/３　・　５/４　・　５/５　・　５/６』は、祝日・振替休日ですのでＨＥ・ＮＡ会員様のご利用はできません。　（火）
プール

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