２０１5年1～3月 月 9:00 スタジオ 火 プール スタジオ プール 木 スタジオ 金 プール スタジオ 土 プール スタジオ 日 プール スタジオ プール 9:00 ９：３０～１０：００ 10:00 パワーヨガ TOMOMI ９：４０～１０：００ モーニングストレッチ １０：１０～１０：５０ 松井 ZUMBA TOMOMI ピラティス 衣笠 瀬川 １０：３０～１１：００ １０：２０～１１：００ １０：２０～１０：５０ １０：２０～１０：５０ １０：３０～１１：００ リフレッシュウォーク 初級エアロ１ 椛木 アクアビクス 北条 ZUMBA 江嶋 アクアビクス 竹内 入門エアロ 樋口 アクアビクス 西川 １１：００～１１：４０ ヨガ 広瀬 １１：００～１１：５０ 初級エアロ２ 椛木 １１：１５～１１：５５ １１：１０～１１：５０ １１：２０～１２：００ スイミングレッスン 杉本 初級エアロ２ 江嶋 入門クロール １１：５０～１２：５０ フリースタイルステップ １１：５５～１２：１５ 自主ﾄﾚ時間 平野 １２：２０～１３：２０ 13:00 ９：４０～１０：３０ １０：１０～１０：５０ １１：１０～１２：１０ 12:00 ９：４０～１０：１０ ボディコンディショニング １０：２０～１０：５０ 石井 11:00 ９：４０～１０：１０ マットサイエンス 竹内 １２：００～１２：２０ １２：1０～１３：２０ 自主トレ時間 気功太極拳 気功太極拳 自主トレ時間 14:00 15:00 16:00 １３：４０～１４：１０ アクアエクササイズ ボディコンディショニング ソフトヨガ 大月 石井 １４：００～１４：５０ １４：００～１４：３０ オリジナル 山本 アクアビクス 竹内 １４：３０～１５：１０ １５：００～１５：４０ 入門ストリートダンス １５：２０～１６：００ 初級エアロ２ 森山 オリジナル Chiharu スイミングレッスン １５：２０～１５：５０ １５：５０～１６：２０ 杉本 入門エアロ 椛木 １６：００～１６：２０ TAIKAN 松井 松井 １５：００～１５：４０ キックシェイプ 智 １５：５０～１６：１０ 自主ﾄﾚ時間 アクアビクス 北条 １１：３０～１２：１０ 清水 12：30〜13：30 森口 １４：２０～１４：５０ 智 ヨガ １４：３０～１５：００ 瀬川 １１：４０～１２：４０ １２：１０～１２：３０ オリジナル １４：３０～１５：００ アクアエクササイズ 入門エアロ 小野 石井 １３：４０～１４：２０ １３：５０～１４：５０ コアコンディショニング 北条 １５：１０～１５：５０ １５：２０～１６：００ １５：２０～１６：００ ZUMBA 芦田 スイミングレッスン リズムコンディショニング 瀬川 石井 コンディショニングストレッチ １６：００～１６：２０ 中島 自主トレ時間 13:00 14:00 椛木 １４：３０～１５：１０ １４：３０～１５：１０ メンズシェイプ 藤原 スイミングレッスン １５：２０～１５：５０ １５：１０～１５：３０ 入門エアロ 藤原 自主ﾄﾚ時間 杉本 １６：００～１６：２０ １６：１０～１６：５０ メンズシェイプ 坂本 17:00 12:00 藤原 有料レッスン ハワイアンフラ その他 掲示板にて発表 オリジナル 11:00 はじめてスイミング 自主トレ時間 健康武術太極拳 １４：３０～１５：００ シェイプエクササイズ リフレッシュウォーク １０：３０～１１：００ １２：００～１３：００ 山本 瀬川 １０：３０～１１：３０ アクアビクス 大石 １１：３０～１２：１０ １３：２０～１４：２０ １３：３０～１４：００ １０：４５～１１：１５ 初級エアロ２ 衣笠 ストリートダンス nao 自主トレ時間 １３：４０～１４：２０ １０：４０～１１：２０ らくらくシェイプ 山本 杉本 10:00 15:00 16:00 TAIKAN 松井 17:00 18:00 18:00 19:00 19:00 20:00 21:00 １９：４０～２０：３０ ２０：４０～２１：１０ ２０：３０～２１：００ 入門エアロ 坂本 アクアビクス 阪野 ２１：２０～２２：００ 22:00 23:00 １９：４０～２０：２０ ピラティス 清水 初級エアロ２ 坂本 ２０：００～２０：３０ ２０：００～２０：５０ ２０：００～２０：４０ 入門エアロ 北条 らくらくシェイプ 山本 スイミングレッスン 初級エアロ１ 北風 杉本 ２０：３０～２１：１０ ２０：４５～２１：１５ ２０：４０～２１：００ ヨガ 金子 アクアビクス 北風 ２０：４０～２１：４０ オリジナル ２１：００～２１：３０ リフレッシュウォーク 北条 中島 ２１：００～２２：００ オリジナル 山本 自主ﾄﾚ時間 フリースタイルステップは定員制につき事前申込みが 必要となります。開始１５分前にフロントにてご署名ください。 ２１：２０～２２：００ 有料レッスンは掲示板にて発表となります。 ZUMBA 芦田 インストラクター及び施設の諸事情により、スケジュールが変更となる場合がございます。 変更は当施設H.P.の代行情報でもご覧いただけます。 20:00 21:00 22:00 23:00
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