2017年 2月週替りレッスン

2017年 2月週替りレッスン
《スタジオ》
11:45~
14:45~15:30 15:45~
20:15~
ハタヨガ
場家(60分)
ファットバスターズ
平井(50分)
ポルドブラ
平井(45分)
ファットバスターズ
中澤(50分)
あるくエアロ45
伏木
あるくエアロ45
安田
あるくエアロ45
菅原
あるくエアロ45
菅原
サーキットエアロ
菅原(60分)
パワーヨガ
大井(60分)
サーキットエアロ
伏木(60分)
ストリートダンス
北野(60分)
ファイドウ(エレメント付)
廣瀬(60分)
日曜日
10:30~11:20 11:45~
14:30~
15:30~
5
ファットバスターズ
二川
ポルドブラ
網谷(45分)
ZUMBA
川口(45分)
ファットバスターズ
板倉
ファットバスターズ
二川
ファットバスターズ
伏木
あるくエアロ45
平井(45分)
あるくエアロ45
伏木(45分)
ポルドブラ
平井(45分)
ハタヨガ
久郷(60分)
ファイティングシェイプ
松永(60分)
サーキットエアロ
菅原(60分)
土曜日
4
11
18
25
12
19
26
UBOUND
水口(定員15名)
★ ★
ファイドウ(エレメント付)
廣瀬(60分)
★ ★
《プール》
日曜日
日
13:00~13:45
5
ファンクショナルアクア
津川
12
目指せ25m平泳ぎ
今井
19
目指せ50m背泳ぎ
今井
26
ファンクショナルアクア
津川
2月15日・月末最終日は
休館日となります。
FIGHTDO・・・ボクシング・ムエタイ・キックボクシング・空手などのあらゆる格闘技の動作を
音楽に合わせて行うシンプルかつダイナミックな有酸素プログラムです。
UBOUNDO・・・1人用のミニトランポリンの弾力性を使用したエクササイズ。
心肺機能や体幹、下半身の筋肉を効率的に向上する事が出来ます!!