体力つくり改善計画

体力つくり改善計画
別紙（参考様式）
平成25年度の重点課題
○ 男子・女子ともに
「50ｍ走」の値が低い学年が多い。
○ 男子
「握力」の値では，全国平均値を
上回っているが，ほぼ全国平均と
同値である学年が多い。
立
府中市
上下南
小学校
新体力テストの結果（県平均値（平成25年度）・全国平均値（平成24年度）との比較）
男子
男子
第１学年
第１学年
第２学年
第２学年
第３学年
第４学年
第３学年
第５学年
第６学年
第４学年
握力
握力
10.00
9.75
13.14
14.25
18.25
19.33
上体起こし長座体前屈反復横とび
上体起こし長座体前屈反復横とび
13.50
21.00
21.14
24.13
27.25
24.89
26.33
27.75
31.43
36.99
39.00
35.22
27.33
32.75
35.14
45.50
50.00
46.56
20ｍ
シャトルラン
20ｍ
シャトルラン
17.83
26.75
39.43
62.50
72.50
53.11
50ｍ走
50ｍ走
11.42
12.28
10.13
9.43
8.93
9.74
立ち幅とびボール投げ体力合計点
立ち幅とびボール投げ体力合計点
111.50
121.75
132.86
159.13
158.50
155.89
9.50
15.00
15.43
24.25
38.50
28.56
32.17
38.25
46.86
57.38
66.75
59.78
女子
女子
第１学年
第２学年
第２学年
第３学年
第４学年
第３学年
第５学年
第６学年
第４学年
握力
上体起こし長座体前屈反復横とび
握力
7.75
10.80
12.25
17.20
18.20
22.50
上体起こし長座体前屈反復横とび
9.75
21.80
23.00
22.50
25.20
25.50
33.00
37.40
41.00
40.33
43.20
46.67
24.00
28.80
30.25
40.13
46.80
44.17
20ｍ
シャトルラン
20ｍ
シャトルラン
10.25
21.80
28.00
33.50
48.60
48.83
50ｍ走
50ｍ走
11.70
11.56
10.38
10.03
9.68
9.10
立ち幅とびボール投げ体力合計点
立ち幅とびボール投げ体力合計点
110.75
118.00
131.25
142.75
155.80
164.83
7.50
9.60
11.75
18.00
23.80
23.67
31.00
42.80
48.50
57.50
65.20
68.67
県平均値かつ全国平均値未満
第５学年
第５学年
第６学年
第６学年
新体力テストの結果（県平均値（平成26年度）・全国平均値（平成25年度）との比較）
男子
握力
第１学年 10.00
第２学年 9.75
＜低学年＞
第３学年 13.14
第４学年 14.25
第５学年 18.25
第６学年 19.33
上体起こし長座体前屈反復横とび
13.50
21.00
21.14
24.13
27.25
24.89
26.33
27.75
31.43
36.99
39.00
35.22
27.33
32.75
35.14
45.50
50.00
46.56
20ｍ
シャトルラン
17.83
26.75
39.43
62.50
72.50
53.11
50ｍ走
11.42
12.28
10.13
9.43
8.93
9.74
立ち幅とびボール投げ体力合計点
111.50
121.75
132.86
159.13
158.50
155.89
9.50
15.00
15.43
24.25
38.50
28.56
32.17
38.25
46.86
57.38
66.75
59.78
女子
握力
第１学年
第２学年
第３学年
第４学年
第５学年
第６学年
7.75
10.80
12.25
17.20
18.20
22.50
上体起こし長座体前屈反復横とび
9.75
21.80
23.00
22.50
25.20
25.50
33.00
37.40
41.00
40.33
43.20
46.67
24.00
28.80
30.25
40.13
46.80
44.17
20ｍ
シャトルラン
10.25
21.80
28.00
33.50
48.60
48.83
50ｍ走
11.70
11.56
10.38
10.03
9.68
9.10
県平均値かつ全国平均値未満
上記の課題を受けて具
体的に取り組んだ事項
＜低学年＞
○ 「50ｍ走」 → くねくね走（体の
バランスをとりながら走る）
スタートダッシュ
（すばやく反応して走りきる）
休憩時間（南っ
子トレーニング）で実施
＜中学年＞
○
「握力」 →
を作る
握力計に触れる場
鉄棒や雲梯にぶら
下がる活動
休憩時間（南っ子
トレーニング）で実施
重点課題
重点課題に対応した改善する取組内容及び方法
〇男女ともに，「２０ｍシャトルラン」，「５０ｍ走」，「立ち幅跳
び」が県平均値かつ全国平均値より低い学年が多い。
「２０ｍシャトルラン」・・・持久力を高めるために，走・跳の運動に係る体育科の帯状時間に，３分
間走等えを行う。また，休憩時間（南っ子トレーニング）でグラウンドを走
る活動を実施する。
○ 男子は，「握力」，「２０ｍシャトルラン」，「５０ｍ走」，「立ち
「５０ｍ走」・・・走力を高めるために，くねくね走（体のバランスをとりながら走る），スタートダッ
シュ（すばやく反応して走りきる），休憩時間（南っ子トレーニング）で実施
＜低学年＞
幅跳び」が県平均値かつ全国平均値より低い学年が多い。
〇女子は，「反復横跳び」，「２０ｍシャトルラン」，「５０ｍ
走」，が県平均値かつ全国平均値より低い学年が多い。
〇運動習慣に関するアンケートによると，１日の運動実施時
間が，30分未満と回答する児童徒の割合が35％であり，高く，
運動をしない生徒の割合を減らしていく必要がある。
「立ち幅跳び」・・・跳躍力を高めるために，走・跳の運動に係る体育科の帯状時間に行う。休憩
時間（南っ子トレーニング）で，縦割り班ごとに跳んだ距離を合計で測る活動等
を実施。
「反復横跳び」・・・瞬発力を高めるために，走・跳の運動に係る体育科の帯状時間に行う。休憩
時間（南っ子トレーニング）で，縦割り班ごとに跳んだ回数を合計で測る活動等
を実施。
各活動の中で，意欲を持たせるために，個々に目標を持たせて行う。
＜高学年＞
平成27年度の目標値
全学年（９６種目中）で，H２５年度県平均値の７５％（７２種目）を上回る。
２０ｍシャトルラン・・・全学年で，H２５年度県平均値を上回る。
５０ｍ走・・・全学年で，H２５年度県平均値を上回る。
立ち幅跳び・・・全学年男子の記録がH２５年度県平均値を上回る。
反復横跳び・・・全学年女子の記録がH２５年度県平均値を上回る。
立ち幅とびボール投げ体力合計点
110.75
118.00
131.25
142.75
155.80
164.83
7.50
9.60
11.75
18.00
23.80
23.67
31.00
42.80
48.50
57.50
65.20
68.67

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