H26体力つくり改善計画

体力つくり改善計画
平成26年度の重点課題
○全学年男女ともに，「握力」が県平均値
かつ全国平均値未満である。
○第３学年（特に男子）において，県平均
値かつ全国平均値未満の項目が多数あ
る。
福山誠之館高等学校
新体力テストの結果（県平均値（平成25年度）・全国平均値（平成24年度）との比較）
男子
握力
男子
握力
第１学年
１学年
36.37
２学年
39.47
３学年
40.64
第３学年
第２学年
○男女ともに，「ハンドボール投げ」が県
平均値かつ全国平均値未満の学年があ
る。
広島県立
上体起こし長座体前屈反復横とび
20ｍ
50ｍ走
20mシャトルラン
上体起こし長座体前屈反復横とび
持久走（秒）
シャトルラン
30.66
31.63
33.08
51.01
48.64
52.17
60.27
62.10
60.95
365.23
356.08
349.49
立ち幅とびボール投げ体力合計点
50ｍ走
女子
握力
ハンドボール
立ち幅とび
体力合計点
女子
握力
投げ
第１学年
7.35
7.18
7.12
222.19
229.20
227.87
24.43
27.28
26.16
53.32
56.80
58.00
１学年
25.46
２学年
25.88
３学年
25.44
第３学年
第２学年
第４学年
第４学年
第５学年
第５学年
上体起こし長座体前屈反復横とび
20ｍ
50ｍ走
20m シャトルラン
上体起こし長座体前屈反復横とび
持久走（秒）
シャトルラン
24.76
24.56
25.95
50.45
51.09
49.43
50.09
51.54
50.15
293.49
295.39
290.23
立ち幅とびボール投げ体力合計点
50ｍ走
立ち幅とび
8.85
8.77
8.75
175.44
171.93
173.18
ハンドボール
体力合計点
投げ
14.26
14.65
15.23
53.17
53.59
53.93
県平均値かつ全国平均値未満
第６学年
第６学年
新体力テストの結果（県平均値（平成26年度）・全国平均値（平成25年度）との比較）
男子
握力
＜低学年＞
１学年 36.37
２学年
３学年
39.47
40.64
上体起こし長座体前屈反復横とび
30.66
31.63
33.08
51.01
48.64
52.17
60.27
62.10
60.95
20m
持久走（秒）
シャトルラン
365.23
356.08
349.49
50ｍ走
立ち幅とび
7.35
7.18
7.12
222.19
229.20
227.87
ハンドボール
体力合計点
投げ
24.43
27.28
26.16
53.32
56.80
58.00
女子
握力
１学年
２学年
３学年
25.46
25.88
25.44
上体起こし長座体前屈反復横とび
24.76
24.56
25.95
50.45
51.09
49.43
20m
持久走（秒）
シャトルラン
50.09
51.54
50.15
293.49
295.39
290.23
50ｍ走
立ち幅とび
8.85
8.77
8.75
175.44
171.93
173.18
ハンドボール
体力合計点
投げ
14.26
14.65
15.23
53.17
53.59
53.93
県平均値かつ全国平均値未満
上記の課題を受けて具体的に
取り組んだ事項
重点課題
重点課題に対応した改善する取組内容及び方法
＜低学年＞
○ 「握力」→体育の授業において，グー
パー運動や鉄棒にぶら下がる活動を取り
入れる。
○ 「上体起こし」→全クラスの体育の授業
の導入部分で，腹筋運動を実施する。
＜中学年＞
＜低学年＞
○１学年女子を除く学年，男女ともに，「握力」が県平
均値かつ全国平均値を下回っている。
○授業の導入部分において，通常の補強運動に加えて，グーパー運動や鉄棒ぶらさがり運
動を取り入れるなどの工夫をする。
○ 「５０ｍ走」→股関節の柔軟性を高める
ために授業の導入部分でストレッチを行う。
○ 「ハンドボール投げ」→球技の授業の
導入部分において，ボール投げを行う。
＜高学年＞
○
昨年に引き続き，第１学年全体で早朝
運動週間を実施する。
○ 重点課題に挙がった「握力」の強化
平成27年度の目標値
男子１学年・・・３９ｋｇ以上
２学年・・・４２ｋｇ以上
３学年・・・４４ｋｇ以上
女子１学年・・・２６ｋｇ以上
２学年・・・２７ｋｇ以上
３学年・・・２７ｋｇ以上

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