オオホホーーツツクク体力向上サポートだより第１号（平成 27 年４月 16 日）通算４号北海道教育庁オホーツク教育局４月 14 日（火）、北海道立北見体育センターにおいて、「平成 27 年度新体力テスト指導改善エキスパート養成事業」を開催しました。管内全市町村からそれぞれ 1～２名の中学校の先生方が集まり、子どもの意欲を引き出す指導方法の工夫や、新体力テストの種目につながる運動のコツについて、実技を通して理解を深めました。にて、新体力テストの実施に向けて、子どもがもっている力を発揮し、意欲を引き出す指導方法について ■子どもの意欲を引き出すための「体つくり運動」【グーパー跳び】ポイント① 【ジャンケン足開き】運動が苦手な子どもの意欲を引き出すためには、ペアやグループで運動を行ったり、ゲームの要素を取り入れたりするなど、適度な運動量を確保しながら継続して取り組むことが大切です。ペアで手をつないで向かい合い、「１、２，１、２」の合図で開いたり閉じたりする足を踏まないようにジャンプします。後ろ向きにも挑戦。楽しく運動量を確保することができます。 ■新体力テストの種目につながる「運動のコツ」【上体起こし】【ハンドボール投げ】 2 人で向かいあって立ち、ジャンケンをして負けたら決められた床のマス目の数だけ足を開きます。開けなくなったら負けとなります。遊び感覚で柔軟性を高めることができます。ポイント② 【反復横跳び】テスト実施前に、種目につながる運動や実施のコツを指導することで、子どもたちが自分のもっている力を最大限に発揮することができます。【長座体前屈】腹筋に力を入れ、腰を床に押しつけながら頭を起こし、へそを見ます。体のどの部分を使うのか意識させることができます。紙鉄砲を鳴らす練習を行うと、手首のスナップの感覚をもたせることができます。ひざを軽く曲げ、上半身はあまり動かさないように、「振り子」のイメージでステップします。 ■本事業の受講者を講師として研修会を各市町村で開催し、取組を普及させましょう。 ■子どもがもっている力を十分に発揮させ、運動に対する意欲を高めるために、新体力テストの実施前に校内研修を実施しましょう。 ■各校に配布されている「新体力テスト解説 DVD（改訂版）」を全教職員で必ず視聴し、正しい実施方法や効果的な指導方法について理解を深めましょう。テスト実施前にストレッチを行い、筋肉を十分に温めておくことが大切です。床に着ける手を「チョキ」「グー」「パー」と、スモールステップで前屈量を伸ばしていくと効果的です。新体力テストの種目につながる運動例は北海道教育委員会ホームページ (http://www.dokyoi.pref.hokkaido.lg.jp/hk/ktk/shintairyokutesutopage.htm）に掲載しています。ぜひ参考にしてください。