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北海道日本ハムファイターズ ~2016年度春季キャンプ~
【 練習スケジュール 17日目 @名護 】
グループA
TIME
7:50
日付: 2016年 2月 20日(土)
着用: ユニフォーム上下 ・ 紅白用
野手
グループC
グループB
グループD
グループA
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
1
3
4
5
6
陽岱鋼
田中賢介
飯山裕志
レアード
中田翔
7
37
49
64
67
西川遥輝
矢野謙次
石川慎吾
谷口雄也
岸里亮佑
2
12
9
23
65
杉谷拳士
松本剛
中島卓也
渡邉諒
太田賢吾
27
56
66
68
大野奨太
市川友也
大嶋匠
石川亮
11
8
大谷翔平
近藤健介
34
38
48
吉川光夫
武田勝
谷元圭介
8:40 スタッフMTG
8:20
<セカンド>
3.田中 12.松本
9:30
<サード>
4. 飯山 62.高濱
<ファースト>
5.レアード 6.中田
球場出発(国頭行き)
11:30
到着・ランチ
12:00
オーナー訓示
背番号
名前
背番号
名前
グループD
背番号
15 メンドーサ 46 瀬川隼郎 14
16 有原航平 52
バース
30
19 増井浩俊 55 マーティン 35
32
乾真大
57 屋宜照悟 43
39 高梨裕稔
40 金平将至
43 白村明弘
名前
ホテル出発
体幹・UP(国頭サブ)
投内(サブ)
投内(サブ)
P
1,12,67
9,23,45
4,5,62
コンディショニング(50M×8)
2,3,58
ランチ
10,27
68,70
個人練習
6,60,66
12:05 集合写真撮影
コミッショナー挨拶
12:00
オーナー訓示
12:05 集合写真撮影
コミッショナー挨拶
:10 セカンドUP
:10 セカンドUP
:20 シートノック
:20 シートノック
13:00 紅白戦
ユニホームサード(3塁側)
紅)7(7),3(4),1(8),5(5),66(3),12(9),27(2),9(6),11(D)
13:00 紅白戦
ユニホームサード(3塁側)
紅)14(2),36(2),43(1),54(2),47(1),59(1)
ユニホームホーム(1塁側)
白)67(8),23(6),8(D),6(3),37(7),64(9),58(4),62(5),68(2)
ユニホームホーム(1塁側)
白)20(2),63(2),35(1),28(2),30(1),29(1)
コンディショニング (MBスクワット)
コンディショニング(50M×8)
グループE
背番号
名前
加藤貴之
鍵谷陽平
榎下陽大
白村明弘
7,37,49
12,64,70
10:50
投手
グループC
グループB
CB
(シートノック)
9:00 体幹・UP
行程
67,23
3,4
37,5
6,1
9,7
2,64
11,49
12,8
TIME
<センター>
1. 陽 2.杉谷
ホテル出発(27,56,66,68,70)
(国頭で練習)
<ショート>
9. 中島 23.渡辺
:30
グループE
ゲーム準備
11:00UP
めんそーれ
北海道日本ハムファイターズ ~2016年度春季キャンプ~
練習スケジュール 16日目 国頭 グループA
背番号
名前
野手
グループC
グループB
背番号
名前
背番号
名前
日付: 2016年 2月 20日 (土)
着用: ユニフォーム上下 ・ ホーム・サード
投手
グループD
背番号
名前
グループE
背番号
グループA
名前
TIME
TIME
コンディショニング指示
26
24
9:00 体幹・チェック
9:45
<センター>
淺間大基
コーチ指示
森本龍弥
グループB
グループC
25
33
13
17
21
22
51
53
20
28
29
36
47
54
59
63
宮
西
尚
生
須
永
英
輝
石
井
裕
也
浦
野
博
司
武
田
久
藤
岡
好
明
石
川
直
也
立
田
将
太
上
原
健
太
新
垣
勇
人
井
口
和
朋
中
村
勝
田
中
豊
樹
大
塚
豊
吉
田
侑
樹
上
沢
直
之
9:00 体幹・チェック
CB(サブ)
打撃順番
68 66 56 9:45
P
27 70
ゴロ捕(サブ)
60 10 ゲームメンバー
<サード>
31 50
62 61
58 45
コンディショニング クイックペッパー 20×5
スプリント ×5
ランチ
11:00 ランチ
12:00
12:05
12:10
12:20
13:00
オーナー訓示
集合写真 コミッショナー挨拶
セカンドアップ
シートノック(コーチ指示)
紅白戦 12:00
12:05
12:10
12:20
13:00
オーナー訓示
集合写真 コミッショナー挨拶
セカンドアップ
シートノック
紅白戦 個別練習 51,53
夕食17:00~ 選手会ミーティング 19:00~(選手のみ) 場所 サンセットホール コンディショニング クイックペッパー 20×5
スプリント ×5
守備: 特打ち: クールダウン 10分 守備: 守備: 集合写真撮影、紅白戦、急遽メンバー変更ありますので
サードユニホーム持参お願します