月水木金土日 6 13 20 27 フィールバランス小出小出小出小出サウンドオブマッスル30 中尾村上村上村上小出小出小出小出三津川横田三津川松下三津川横田三津川松下 COSPAサポートプログラム（爽快棒）安田安田中尾安田 A マーシャルエキサイト45 安田安田中尾安田 21：30～22：15 B サウンドオブマッスル45 村上村上村上村上時間スタジオレッスン名 10：25～10：55 B 11：15～11：45 A 13：15～13：45 B 歌謡ヒットダンス 14：00～14：20 B 爽快棒 14：35～14：55 B COSPAサポートプログラム（ストレッチ） 19：55～20：15 B 20：30～2１：15 時間スタジオ 1 8 15 22 29 10：00～10：30 Ａまずはこのエアロ安田中尾安田横田安田 12：45～13：30 A マーシャルエキサイト45 豊岡豊岡中尾安田豊岡 15：00～15：20 B COSPAサポートプログラム（爽快棒）横田中尾安田村上安田 20：20～20：40 B COSPAサポートプログラム（スマートサーキット）村上村上村上豊岡 21：15～22：15 A サウンドオブマッスル60 村上村上豊岡豊岡時間スタジオ 2 9 16 23 30 10：00～10：15 A ストレッチ15 小出横田横田横田横田 10：30～11：00 A 樂ヨガ～RAKU　YOGA～小出小出小出小出小出 11：15～11：45 B 歌謡ヒットダンス小出小出小出小出小出 13：30～14：00 B まずはこのエアロ横田横田横田横田横田 14：25～14：45 B COSPAサポートプログラム（スマートサーキット）村上村上横田村上村上 15：00～15：30 B 軸（コア）メイキング30 村上横田横田横田村上 19：45～20：15 B フィールバランス～美LINE～小出小出小出安田小出 21：30～22:30 A マーシャルエキサイト60 安田中尾豊岡中尾中尾レッスン名レッスン名時間スタジオ 3 10 17 24 10：30～10：50 B 爽快棒小出小出小出小出 11：15～11：45 A まずはこのエアロ小出小出小出小出 13：15～13：45 B 軸（コア）メイキング30 横田横田横田横田 15：45～16：15 A 樂ヨガ～RAKU　YOGA～小出小出小出小出 19：15～20：00 A サウンドオブマッスル45 豊岡中尾村上中尾 20：15～21：15 A マーシャルエキサイト60 中尾豊岡安田豊岡 21：20～21：35 B ストレッチ15 藤田（康）朝山藤田（康）朝山 21：45～22：05 B COSPAサポートプログラム（爽快棒）藤田（康）朝山藤田（康）朝山時間スタジオ 4 11 18 25 12：45～13：05 A COSPAサポートプログラム（マーシャルスタート）安田中尾中尾安田 13：15～14：00 A マーシャルエキサイト45 安田中尾中尾安田 17：15～18：15 A サウンドオブマッスル60 豊岡豊岡村上村上時間スタジオ 5 12 19 26 10：55～11：25 B まずはこのエアロ小出小出小出小出 11：40～12：25 B フィールバランス～美LINE～45 小出小出小出小出 12：45～13：00 A COSPAサポートプログラム（ｽﾄﾚｯﾁ）中尾三津川三津川豊岡 13：15～14：00 A サウンドオブマッスル45 中尾村上村上豊岡 16：15～17：15 A マーシャルエキサイト60 安田豊岡豊岡中尾レッスン名レッスン名レッスン名時間レッスン名 6 13 20 27 小出小出小出小出 1 8 15 22 29 13：00～13：30 はじめてクロール佐藤佐藤佐藤佐藤海老名 13：35～13：55 水中ウォーク20 佐藤佐藤佐藤佐藤海老名 20：15～20：45 月替わりスイム30 佐藤佐藤佐藤佐藤 2 9 16 23 30 香香香香海老名 13：00～13：30 月替わりスイム30 綛谷香香香海老名 19：45～20：15 はじめてクロール綛谷綛谷綛谷綛谷佐藤 20：25～21：10 マスターズ中級綛谷綛谷綛谷綛谷佐藤 3 10 17 24 佐藤佐藤佐藤佐藤 5 12 19 26 13：30～14：00 まずはこのアクア30 小出小出小出小出 14：30～15：15 マスターズ中級佐藤佐藤佐藤佐藤 15：20～15：50 バタフライ佐藤佐藤佐藤佐藤月 11：25～11：55 まずはこのアクア時間レッスン名水時間レッスン名 12：30～13：00 水中ウォーク20 木時間レッスン名金 13：25～13：55 マスターズ初級時間レッスン名日 ※