2015年3月スタッフレッスン担当表(PDF)

2015年 3月 度 コ・ス・パ鳳 ス タ ジ オ ・ プ ー ル プ ロ グ ラ ム 担 当 ス タ ッ フ【2/26更新】
時 間
場 所
2
9
16
23
30
まずはこのエアロ
10:30~11:00
Bスタジオ
川口
川口
川口
川口
川口
COSPAサポートプログラム(爽快棒)
13:30~13:50
Bスタジオ
竹野
和田
小倉
和田
和田
まずはこのアクア
14:15~14:45
プール
久保田
川口
川口
川口
川口
フィールバランス~美LINE~45
14:30~15:15
Bスタジオ
竹野
和田
竹野
和田
和田
レッスン名
月
曜
レッスン名
金
腰痛・肩こり体操
曜
COSPAサポートプログラム(爽快棒)
日
マーシャルエキサイト60
レッスン名
土
フィールバランス~美LINE~45
曜
サウンドオブマッスル45
日
時 間
場 所
6
13
20
27
13:30~14:00
Bスタジオ
和田
伊藤(倫)
久保田
第新
15:45~16:05
Bスタジオ
和田
伊藤(千)
和田
川口
21:30~22:30
Aスタジオ
津留
渡部
小倉
渡部
時 間
場 所
7
14
21
28
13:30~14:15
Bスタジオ
和田
竹野
伊藤(倫)
竹野
15:45~16:30
Aスタジオ
廣冨
竹野
廣冨
竹野
16:45~17:45
Aスタジオ
小倉
久保田
和田
廣冨
時 間
場 所
1
8
15
22
29
11:00~11:30
プール
渡部
伊藤(倫)
伊藤(倫)
渡部
伊藤(倫)
14:30~14:50
Bスタジオ
小倉
伊藤(千)
和田
伊藤(千)
和田
15:15~16:15
Aスタジオ
竹野
久保田
廣冨
伊藤(倫)
竹野
サウンドオブマッスル30
15:45~16:15
Aスタジオ
竹野
竹野
竹野
竹野
竹野
青竹ふみふみ20
15:45~16:05
Bスタジオ
久保田
和田
和田
和田
和田
サウンドオブマッスル45
20:15~21:00
Bスタジオ
渡部
廣富
渡部
廣冨
廣冨
マーシャルエキサイト45
22:15~23:00
Aスタジオ
津留
津留
廣冨
小倉
渡部
COSPAサポートプログラム(ストレッチ)
22:30~22:50
Bスタジオ
川合
廣富
津留
伊藤(千)
川合
レッスン名
時 間
場 所
3
10
17
24
31
フィールバランス
10:30~11:00
Bスタジオ
久保田
久保田
久保田
和田
伊藤(倫)
まずはこのアクア
11:15~11:45
プール
川口
川口
川口
川口
川口
マーシャルエキサイト45
16:30~17:15
Aスタジオ
渡部
津留
和田
渡部
和田
スタート/マーシャルエキサイト30
火
曜 歌謡ヒットダンス
日
12:25~13:15
Aスタジオ
和田
和田
和田
和田
和田
アロマストレッチ30
17:30~18:00
Bスタジオ
久保田
津留
津留
伊藤(倫)
津留
13:30~14:00
Aスタジオ
川口
川口
川口
川口
川口
COSPAサポートプログラム(爽快棒)
16:15~16:35
Bスタジオ
川口
川口
川口
川口
川口
爽快棒
21:15~21:35
Bスタジオ
渡部
伊藤(千)
川合
川合
伊藤(千)
サウンドオブマッスル60
22:15~23:15
Aスタジオ
渡部
渡部
渡部
渡部
渡部
時 間
場 所
4
11
18
25
サウンドオブマッスル45
12:30~13:15
Aスタジオ
伊藤(倫)
伊藤(倫)
竹野
竹野
マーシャルエキサイト45
13:30~14:15
Aスタジオ
和田
小倉
和田
和田
フィールバランス~美LINE~
14:30~15:00
Bスタジオ
伊藤(倫)
和田
伊藤(倫)
竹野
COSPAサポートプログラム(スマートサーキット)
15:15~15:35
Bスタジオ
小倉
和田
和田
和田
ひきしめお腹
19:40~20:00
Bスタジオ
津留
津留
伊藤(千)
池上
マーシャルスタート
21:40~22:00
Bスタジオ
小倉
廣富
津留
久保田
マーシャルエキサイト45
22:15~23:00
Aスタジオ
小倉
廣富
津留
久保田
日
レッスン名
水
曜
日
マーシャルエキサイト60
レッスン名
まずはこのアクア
日
COSPAサポートプログラム(爽快棒)
曜
サウンドオブマッスル60
日