２０１５年４月コ・ス・パ五位堂スタジオレッスン担当者一覧表月火水金土日Ｈ２７．３月２５日スタジオ 6日 13日 20日 27日Ａ田中高田柴田高田Ｂ松江辰巳松江辰巳Ｂ辰巳辰巳大橋大橋Ａ高田・出井上舘出井堀Ｂ出井堀出井上舘 7日 14日 21日 28日 12:25～12:45 スマートサーキット 13:00～13:30 コアメイキング30 13:45～14:15 樂ヨガ 15:50～16:10 COSPAサポートプログラムストレッチ20 16:00～16:45 サウンドオブマッスル45 19：30～20：15 フィールバランス～美LINE～ 21：30～22：30 マーシャルエキサイト60 ＢＢ辰巳辰巳萩原辰巳萩原柴田大橋大橋Ｂ松江辰巳松江辰巳Ｂ柴田大橋大橋松江Ａ田中・辰巳堀辰巳堀 B 松江松江田中松江Ａ田中・柴田柴田田中高田１日８日 1５日 2２日 29日 13:30～14：00 まずはこのエアロ 14:40～15：00 フィールスタート 15:00～15：30 フィールバランス 15：45～16：30 マーシャルエキサイト45 15：45～16：15 爽快棒 21:45～22:30 サウンドオブマッスル45 Ｂ辰巳辰巳田中辰巳堀Ｂ柴田・辰巳辰巳辰巳松江田中Ａ堀・田中田中堀高田柴田Ｂ上舘堀田中柴田田中Ａ出井・上舘柴田上舘上舘祝日 3日 10日 17日 24日 10:30～10:50 青竹ふみふみ 13:00～13:30 歌謡ヒットダンス 14:45～15:15 フィールバランス～美LINE～ 14:45～15:30 サウンドオブマッスル45 15:45～16:15 まずはこのエアロ 19:15～20:00 サウンドオブマッスル45 21：25～21：45 マーシャルスタート 21:45～22：30 マーシャルエキサイト45 21:30～21:50 COSPAサポートプログラムストレッチ 3階体操場大橋大橋大橋田中Ｂ辰巳大橋辰巳辰巳Ｂ松江松江辰巳田中Ａ堀・柴田辰巳高田辰巳Ｂ松江大橋大橋松江Ａ柴田・出井上舘柴田高田Ａ高田・堀柴田田中堀 B 駒井駒井永友駒井 4日 11日 18日 25日 12：45～13：30 フィールバランス～美LINE～ 13：45～14：45 マーシャルエキサイト60 15:15～15:45 歌謡ヒットダンス 16:10～16:30 COSPAサポートプログラムスマートサーキット 17：00～17：45 サウンド　オブ　マッスル45 18：00～18：20 COSPAサポートプログラム爽快棒Ｂ松江辰巳松江松江Ａ堀・田中田中堀柴田Ｂ堀田中辰巳松江Ｂ中野永友永友上舘Ａ田中・上舘上舘田中田中Ｂ田中上舘田中田中 5日 12日 19日 26日 12:35～13:05 爽快棒 13：15～13：35 COSPAサポートプログラムスマートサーキット 15：45～16：45 サウンドオブマッスル60 17：00～17：45 マーシャルエキサイト45 16：10～16：30 COSPAサポートプログラムストレッチＢ堀柴田堀上舘Ｂ堀上舘田中柴田 A 高田・上舘出井上舘出井 A 柴田・堀柴田堀田中Ｂ柴田柴田堀中野 11:40～12:00 マーシャルスタート 12:00～12:30 マーシャルエキサイト30 12:50～13:20 樂ヨガ 13:35～14:05 爽快棒 21：15～22：15 サウンドオブマッスル60 22：25～22：45 COSPAサポートプログラム爽快棒 ※都合により変更する場合がございます。ご了承願います。２０１５年４月プールレッスン担当表月 6日 13日 20日 27日長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾藤谷藤谷藤谷藤谷宮本宮本宮本宮本宮本宮本宮本宮本 7日 14日 21日 28日松江大橋松江大橋藤谷藤谷藤谷藤谷長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾１日８日 1５日 2２日 29日長尾長尾長尾長尾長尾 10:30～11:00 はじめてクロール 12:15～12:45 すいすい背泳ぎ 13:00～13:30 すいすいバタフライ 19:45～20:15 はじめてクロール 20:20～20:50 マスターズ30 火 10:30～10:45 腰痛やっつけろ15 12：15～12：45 はじめて平泳ぎ 19:45～20:15 はじめて平泳ぎ 20:20～20:50 すいすいクロール水 10:30～11:00 はじめてプールまずはこのアクアまずはこのアクアまずはこのアクア水中ウォークまずはこのアクアアクアローテーション大橋大橋辰巳松江田中 11:50～12:20 新田新田新田新田新田長尾長尾長尾長尾長尾新田新田新田新田新田祝日 11:10～11:40 マスターズ30 12:30～13:00 はじめて背泳ぎ 13:10～13:40 すいすいクロール 20:00～20：45 宮本宮本宮本宮本水中ウォークスリムアップウォークスリムアップウォークまずはこのアクアアクアローテーション高田 3日高田 10日堀 17日柴田 24日 10:30～11:00 長尾長尾長尾長尾新田新田新田新田大橋辰巳大橋田中長尾長尾長尾長尾左官左官左官左官 4日 11日 18日 25日藤谷松江堀藤谷藤谷藤谷藤谷藤谷宮本宮本宮本宮本宮本宮本宮本宮本 5日 12日 19日 26日柴田堀田中柴田神谷神谷神谷神谷神谷神谷神谷神谷神谷神谷神谷神谷マスターズ45 21:00～21:30 金はじめてバタフライ 11:15～12:00 マスターズ45 12:15～12:45 まずはこのアクア 13:00～13:30 すいすい平泳ぎ 21:00～21:30 すいすい背泳ぎ土 10:30～10:45 腰痛やっつけろ15 12:15～12:45 すいすい背泳ぎ 18:40～19:10 はじめて背泳ぎ 19:15～19:45 はじめてバタフライ日 11：00～11：30 水中ウォーク30 11:40～12:10 はじめて背泳ぎ 12：20～12：50 はじめて平泳ぎ 13：00～13：30 すいすいクロール祝日 ※都合により変更する場合がございます。ご了承願います。