２０１５年３月コスパ五位堂スタジオレッスン担当者一覧表月火水金土日Ｈ２７．２月２５日スタジオ 2日 9日 16日 23日 30日Ａ友田柴田田中高田友田Ｂ辰巳田中大橋田中大橋Ｂ辰巳辰巳大橋辰巳大橋Ａ出井谷口柴田友田上舘Ｂ出井谷口谷口堀上舘 3日 10日 17日 24日 31日 B 辰巳辰巳高田田中辰巳Ｂ大橋辰巳辰巳松江辰巳Ｂ松江友田谷口林田駒井Ａ谷口上舘柴田辰巳田中 B 友田友田松江田中松江Ａ柴田谷口友田高田友田 4日 11日 18日 25日Ｂ辰巳松江柴田辰巳Ａ友田友田堀堀Ｂ柴田柴田辰巳友田Ａ高田上舘谷口友田 6日 13日 20日 27日 3階体操場大橋大橋大橋大橋Ｂ辰巳大橋堀辰巳Ｂ松江辰巳堀松江Ａ辰巳上舘柴田辰巳Ｂ柴田松江辰巳友田Ａ出井友田田中高田Ａ堀高田谷口柴田 B 駒井西山永友出井 7日 14日 21日 28日 12：45～13：30 フィールバランス～美LINE～ 13：45～14：45 マーシャルエキサイト60 15:15～15:45 歌謡ヒットダンス 16:10～16:30 COSPAサポートプログラムスマートサーキット 17：00～17：45 サウンド　オブ　マッスル45 18：00～18：20 COSPAサポートプログラム爽快棒Ｂ辰巳松江田中松江Ａ田中友田谷口堀Ｂ田中田中田中堀Ｂ林田松江林田上館Ａ上舘田中上舘田中Ｂ田中田中上館田中１日８日 1５日 2２日 29日 12:45～13:15 爽快棒 13：30～13：50 COSPAサポートプログラムスマートサーキット 14：00～14：30 まずはこのエアロ 15：45～16：30 マーシャルエキサイト45 16：45～17：45 サウンドオブマッスル60 16：10～16：30 COSPAサポートプログラムストレッチＢ上舘友田出井出井柴田Ｂ谷口谷口林田上舘堀 B 松江田中田中松江田中 A 堀高田田中谷口友田 A 柴田出井出井谷口柴田Ｂ駒井駒井谷口柴田出井 11:40～12:00 マーシャルスタート 12:00～12:30 マーシャルエキサイト30 12:50～13:20 歌謡ヒットダンス 13:35～14:05 爽快棒 21：15～22：15 サウンドオブマッスル60 22：25～22：45 COSPAサポートプログラム爽快棒 12:45～13:15 コアメイキング30 13:45～14:15 まずはこのエアロ 15:50～16:10 COSPAサポートプログラムストレッチ20 16:00～16:45 サウンドオブマッスル45 19：30～20：15 フィールバランス～美LINE～ 21：30～22：30 マーシャルエキサイト60 14:45～15：30 フィールバランス～美LINE～ 15：45～16：30 マーシャルエキサイト45 15：45～16：15 爽快棒 21:45～22:30 サウンドオブマッスル45 10:30～10:50 青竹ふみふみ 13:00～13:30 歌謡ヒットダンス 14:45～15:15 まずはこのエアロ 14:45～15:30 サウンドオブマッスル45 15:45～16:15 フィールバランス 19:15～20:00 サウンドオブマッスル45 21：25～21：45 マーシャルスタート 21:45～22：30 マーシャルエキサイト45 21:30～21:50 COSPAサポートプログラムストレッチ ※都合により変更する場合がございます。ご了承願います。２０１５年３月プールレッスン担当表月 10:30～11:00 はじめてクロール 12:30～13:00 すいすい背泳ぎ 13:10～13:40 すいすいバタフライ 19:45～20:15 はじめてクロール 20:20～20:50 マスターズ30 火 10:30～10:45 腰痛やっつけろ15 12：15～12：45 はじめて平泳ぎ 19:45～20:15 はじめてバタフライ 20:20～20:50 すいすいクロール水 10:30～11:00 はじめてプール 23日 30日長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾藤谷藤谷藤谷藤谷藤谷船越船越船越船越船越船越船越船越船越船越 3日 10日 17日 24日 31日松江松江高田松江田中船越船越船越船越船越長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾長尾 4日 11日 18日 25日長尾長尾長尾長尾まずはこのアクアまずはこのアクアスリムアップウォーク柴田柴田辰巳高田 11:50～12:20 長尾長尾長尾長尾新田新田新田新田新田新田新田新田 12:30～13:00 マスターズ30 13:10～13:40 すいすいクロール 20:00～20：45 マスターズ45 21:00～21:30 アクアローテーション 10:30～11:00 はじめて背泳ぎ 11:15～12:00 マスターズ45 12:15～12:45 まずはこのアクア 13:00～13:30 すいすい平泳ぎ 21:00～21:30 すいすい背泳ぎ 10:30～10:45 腰痛やっつけろ15 12:15～12:45 すいすい平泳ぎ 18:40～19:10 はじめて背泳ぎ 19:15～19:45 はじめてバタフライ日 16日まずはこのアクアはじめてバタフライ土 9日アクアローテーション 11:10～11:40 金 2日 11：00～11：30 水中ウォーク30 11:40～12:10 はじめて背泳ぎ 12：20～12：50 はじめて平泳ぎ 13：00～13：30 すいすいクロール宮本宮本宮本宮本スリムアップウォーク水中ウォークまずはこのアクアまずはこのアクア堀 6日高田 13日田中 20日柴田 27日長尾長尾長尾長尾船越船越船越船越大橋辰巳田中大橋長尾長尾長尾長尾池田池田池田池田 7日 14日 21日 28日松江柴田松江高田藤谷藤谷藤谷藤谷宮本宮本宮本宮本宮本宮本宮本宮本１日８日 1５日 2２日 29日田中田中堀柴田堀池田池田池田池田池田池田池田池田池田池田神谷神谷神谷神谷神谷 ※都合により変更する場合がございます。ご了承願います。