20１6年1月スタジオプグラム担当表スタジオ時間レッスン名 4 11 18 25 13：15～13：30 ストレッチ15 玉井西邑小向西邑爽快棒玉井吉村吉村山本 21：15～22：15 サウンド　オブ　マッスル60 永井永井永井 10：00～10：30 まずはこのエアロ植原植原植原植原 10：45～11：05 爽快棒山本窪田田川吉村 COSPAサポートプログラム窪田窪田田川田川 12：00～12：30 フィールバランス窪田窪田田川田川 19：40～20：00 軸（コア）メイキング永井吉村山本時間レッスン名 5 12 19 26 13：45～14：15 サウンド　オブ　マッスル30 窪田吉田吉田吉田 Aスタジオ 19：30～20：15 サウンド　オブ　マッスル45 窪田窪田窪田窪田 20：30～21：30 マーシャルエキサイト60 永井永井永井永井 11：20～11：40 軸（コア）メイキング吉村吉村窪田吉村 15：20～15：50 まずはこのエアロ永井永井永井永井時間レッスン名 6 13 20 27 マーシャルエキサイト45 窪田植原窪田窪田 10：15～10：45 樂ヨガ～ＲＡＫＵ　ＹＯＧＡ～田川田川田川植原 15：25～15：55 樂ヨガ～ＲＡＫＵ　ＹＯＧＡ～吉村長谷川長谷川田川 19：20～19：40 COSPAサポートプログラム山本山本田中裕玉井 19：55～20：10 ひきしめお腹15 田中裕田中裕田中裕田中裕 20：30～21：00 歌謡ヒットダンス植原窪田植原窪田時間レッスン名 8 15 22 29 10：00～10：30 フィールバランス田川田川田川田川 12：00～12：20 COSPAサポートプログラム平戸平戸田川田川永井植原植原窪田 Aスタジオ 16：00～16：20 月 Bスタジオ 11：25～11：45 スタジオ火 Bスタジオスタジオ Aスタジオ 21：15～22：00 水 Bスタジオスタジオ金 Bスタジオ 12：35～13：05 スタジオ Aスタジオ土 Bスタジオマーシャルエキサイト30 1 休館日 13：25～13：55 歌謡ヒットダンス窪田植原植原窪田 19：45～20：00 ストレッチ15 平戸玉井平戸平戸時間レッスン名 9 16 23 30 15：30～16：15 サウンド　オブ　マッスル45 田中裕田中裕田中裕永井 16：30～17：30 マーシャルエキサイト60 植原永井永井植原 10：20～10：50 まずはこのエアロ植原窪田窪田永井 11：05～11：25 爽快棒玉井玉井玉井玉井 11：40～12：00 COSPAサポートプログラム植原田川窪田植原植原・田川田川窪田植原 10 17 24 31 2 休館日 12：15～13：00 フィールバランス～美ＬＩＮＥ45～スタジオ時間レッスン名 12：00～12：20 COSPAサポートプログラム窪田植原植原植原マーシャルエキサイト45 窪田植原植原植原 13：30～14：30 サウンド　オブ　マッスル60 永井田中裕窪田窪田 11：00～11：20 COSPAサポートプログラム三明山内田中庸三明 11：35～11：55 軸（コア）メイキング吉村吉村吉村三明 12：10～12：30 爽快棒玉井玉井吉村窪田 15：45～16：05 アロマストレッチ20 田中庸田中庸平戸田中裕 Aスタジオ 12：30～13：15 日 Bスタジオ 3 休館日都合により、変更することがございます。あらかじめ、ご了承ください。また、当社のホームページにも掲載しております。 2016年1月度プールプログラム担当表月火水金土日時間 13:05～13:35 13:45～14:15 20:20～20:50 21:00～21:30 時間 12:15～12:45 12:55～13:25 20:50～21:20 21:30～22:00 時間 10:20～10:50 11:00～11:30 11:40～12:10 12:20～12:50 13:00～13:30 19:40～20:10 21:30～22:00 時間 12:10～12:40 12:50～13:20 13:30～14:00 14:10～14:40 19:40～20:10 20:20～20:50 21:00～21:45 時間 18:00～18:30 18:40～19:40 時間 14:15～14:45 14:55～15:25 レッスン名はじめてバタフライすいすい背泳ぎはじめて背泳ぎすいすいバタフライレッスン名すいすいクロールチャレンジマスターズはじめてクロールすいすい背泳ぎレッスン名はじめてプールまずはこのアクアはじめてクロールすいすい平泳ぎ水中ウォークはじめて平泳ぎマスターズ初級レッスン名 1 水中ウォークはじめて背泳ぎはじめて平泳ぎマスターズ初級休館日すいすい平泳ぎはじめてバタフライマスターズ中級レッスン名 2 すいすいバタフライ休館日マスターズ上級レッスン名 3 はじめてクロール休館日すいすい平泳ぎ 4 上野上野米田米田 5 上野上野妹尾鈴木 6 斉藤永井久保上野斉藤楠元米田 8 久保久保上野上野芦澤鈴木橋本 9 米田米田 10 上野上野 11 新井新井 12 久保久保妹尾鈴木 13 久保永井久保久保上野楠元橋本 15 久保久保上野上野芦澤鈴木橋本 16 米田米田 17 木村木村 18 新井新井楠元楠元 19 上野上野妹尾鈴木 20 斉藤永井久保上野斉藤楠元米田 22 久保久保上野上野芦澤鈴木橋本 23 米田米田 24 上野上野 25 新井新井米田米田 26 久保久保妹尾鈴木 27 久保永井久保久保上野楠元橋本 29 久保久保上野上野芦澤鈴木橋本 30 米田米田 31 木村木村