・ ・ ・ み ら い た き ょ う ち ば し さ ん “みらい(未来)につなげ、みんなで食べる千葉市産” ち ば し や さ い ち し に ほ ん ぜんこく さいばい にほん さいばい ぎじゅつ し ちゅうごく き つう つた すす 材料 でまわ え ど じだい ひんしゅ う 品種 改 良 や栽培 技術 が進 み、たくさんの品種 が生 まれました。 にほん しゅるいいじょう 日本のだいこんは、100種類以上あるといわています。 はつが にち ね した だいこんは発芽 から 30日 くらいまでは、根 が下 にのびてい いこう ね ふと おお き、それ以降は、根が太く大きくなっていきます。 赤だいこん 三浦だいこん から み 辛味だいこん えら <選ぶポイント> ね すく ヒゲ根が少なく、ハリとツヤがあり、ずっしり おも えら と重みのあるものを選びましょう。 からだ ととの しょうか ふく はる なつ あま から つよ あき 葉 ま 冬は甘みが増してきます。 ち ば し 千葉市でとれるところ だいこん あじ 4 人分 切 り方 350g( 15 ㎝ ) 2 ㎝いちよう切り 120g 1cm 角切り うずら卵 120g( 8 個 ) にんじん 100g ( 中 1 / 2 ) こまつな 60g( 1 株 ) 2 ㎝ざく切り 20g( 5c m ) 2 ㎝ざく切り 小 さ じ 1/3 粗みじん切り 長ねぎ 上白糖 小さじ 4 しょうゆ 大さじ2弱 酒 小さじ1 みりん 小さじ2 サラダ油 小 さ じ 1/2 乱切り 200ml たす が豊富に含まれています。また、春から夏にかけてはやや辛みが強く、秋から ふゆ 豚肩肉 水 ちょうし だいこんには、 体 の調子を 整 えるビタミンCや消化を助けるジアスターゼ ほうふ だいこん しょうが あか み うら しんせん 千葉市でとれただいこんを使った 「豚肉と大根の煮物」 だいこんの花 ている野菜です。日本には、 中 国 から伝わりました。江戸時代に ひんしゅ かいりょう と に も の だいこんは、日本 全国 で栽培 されていて、四季を通 じて出回 っ やさい し 煮物にして、おいしさを味わう。 だいこん 月 ば 千葉市 で 採 れ た 新鮮 な 大根 を 千葉市でとれる野菜を知ろう 11 きゅうしょく 今日の 給 食 のねらい あおくび 【青首だいこん】 おお で まわ もっとも多く出回って ひんしゅ くび ぶ ぶん いる品種で首の部分が みどり い ろ 緑 色をしています。 おも わか ば く な か た ちょう 主 に若 葉 区 中 田 町 しゅう か く で 収 穫されます。 根 【作り方】 ①こまつな、だいこんはそれぞれ下茹でする。 ②鍋にサラダ油を入れて加熱し、しょうが、長ね ぎを入れて炒め、香りを出す。 ③にんじんを入れてさっと炒める。 ④だいこん、分量の水を入れて煮る。 ⑤野菜が煮えたら、調味料を入れる。 ⑥うずら卵を入れる。 ⑦味を調え、こまつなを入れる。 【ポイント】 ★弱火でコトコト煮て、だいこんに味と色が染みるよう にしましょう。 ★だいこんは下茹でをすると味がしみ込みやすくなります。 ★調味料は様子を見ながら数回に分けるとよいでしょう。 でしょう。
© Copyright 2024 ExpyDoc