3月よていこんだてひょう

3月　よていこんだてひょう
いちかわしりつ
日
ぎゅうにゅう
しゅ
曜牛乳
しょく
ふく
主　食
づ
しらたま
しょくひん
こくとう
や
ぶた
ぶた
チャーハン
3
火
○
ちらし寿司
4
水
○
5
木
○
ごはん（ふりかけ）鶏肉の香味ソースかけ菜の花あえのっぺい汁
鶏肉　豚肉
6
金
○
アーモンドトーストラーメンサラダ　ABCスープ　ヨーグルト
ロースハム　卵
9
月
○
そぼろごはん
10
火
○
ごはん（海苔佃煮）
11
水
○
タラコスパゲティイタリアンサラダ　オレンジ　非常用ビスケット
12
木
○
ビビンバ
カリカリ大豆　春雨スープ
13
金
○
はつがげんまい
さば
鯖のねぎ味噌かけ　千草あえ　けんちん汁
鯖　ロースハム
16
月
○
ごはん
ポークカレー　ひじきサラダ　キウイ
豚肉　粉チーズ
中華オムレツ　きゅうり漬け白玉スープ黒糖ビーンズ
さいきょうや
や
こうみ
な
あ
火
ふく
とりにく
なまあ
つくだに
にくみそ
に
じる
とり
に
はるさめ
みそ
ちぐさ
じる
せきはん
だい
かいそつぎょうしき
26.3
20.6
2.9
小松菜　キャベツ
697
29.6
22.4
2.3
にんじん　きゅうり
616
20.1
20.4
2.7
はくさい
だいこん
624
26.5
18.3
2.7
パン　マカロニ
きゅうり　もやし
628
22.1
22.8
2.3
608
24.5
21.6
2.5
623
25.1
21.9
2
608
22.9
22.3
2.8
636
25.8
21.1
2.1
ごぼう　ねぎ　大根
610
28.5
22.7
2.1
にんじん　キャベツ
663
23.3
19.3
2.1
702
23.8
22
2.8
647
29.1
21.2
1.8
622
19.1
19.2
2.9
623
22.1
15.8
2.4
こまつな
だいこん
小松菜　ねぎ　大根
さとう
ほ
しいたけ
きゅうり　玉ねぎ
にく
こめ
しろ
あぶら
こまつな
米　白ごま　油
さとう
こめ
しろ
だいこん
あぶら
米　白ごま　油
とうふ
ごめ
なま
こ
こまつな
もち米　生パン粉
なま
あぶら
こむぎこ
みずに
小松菜　たけのこ水煮
じゃがいも　砂糖
こな
ぶし
たま
スパゲティ　バター
だいず
きぬ
いわ
624
しいたけ
ベーコン　チーズ
ぶたにく
エビフライ　おかかあえ　すまし汁　お祝いタルト
ｇ
にんじん　干し椎茸
エビ　絹ごし豆腐
じる
赤飯
ｇ
塩分
キャベツ　大根
あぶら
づけ
さば
きゅうしょく
ｇ
生揚げ　まぐろ油漬じゃがいも　砂糖
ぶた
えんぶん
Ｋｃａｌ
エネルギー
さといも　片栗粉
こめ
豚ひき肉　大豆
卒業おめでとう給食
○
かたくりこ
にく
なまあ
ひじょうよう
発芽玄米ごはん
さとう
ししつ
脂質
こまつな
鶏ひき肉　ししゃも米　さつまいも
生揚げの肉味噌煮　ツナあえ
だいず
ぶたにく
しつ
タンパク質
ほ
しろ
ちゅうか
しょくひん
にら　干し椎茸　白菜
中華めん　砂糖
たまご
ししゃものカレー揚げ　切干大根の含め煮　さつま汁
そつぎょう
17
ぶたにく
じる
あぶら
さとう
ととの
体の調子を整える食品
ビタミン・食物　繊維
米　砂糖　白ごま
豚肉　いか
はな
きりぼしだいこん
こめ
はましょうがっこう
しょくもつせんい
白玉もち　ごま油
たまご
ナムル　揚げドーナッツ　はっさく
とりにく
しらたま
焼き豚　豚ひき肉
さわら　卵
あ
焼きそば
のり
さくらもち
さわらの西京焼き　ごまあえ　桜餅
からだちょうし
炭水化物・脂肪
にく
○
しょくひん
たんすいかぶつしぼう
たんぱく質・鉄・カルシウム
月
ちからもと
熱や力の元になる食品
しつてつ
2
ずし
ねつ
血や肉をつくる食品
しょく
副　食
ちゅうか
にく
み
市川市立富美浜小学校
ち
ふ
小松菜　キャベツ
さとう
きぬ
かつお節　生クリーム油　小麦粉　砂糖ねぎ　絹さや　しめじ
きゅうしょく
18
水
19
木牛乳（コーヒー味）　中華丼　鶏とごぼうの甘辛あえ
20
金飲むヨーグルト　ロールパン　海藻サラダ　コーンシチュー　ゼリー
23
月オレンジジュース　ごはん　豆腐ハンバーグ　大豆サラダ　かきたま汁
第３６回卒業式（給食はありません）
ぎゅうにゅう
あじ
ちゅうかどん
とり
の
あまから
たまご
みずに
かいそう
とうふ
くさき
だいず
め
ひ
ちか
こめ
いか　うずら卵水煮
じる
はる
こころ
さとう
かたくりこ
米　砂糖　片栗粉
にんじん　ごぼう
豚肉ロースハムパン　じゃがいも
きゅうり　大根
もめん
とうふ
だいず
こめ
木綿豆腐　大豆
なま
だいこん
こ
こまつな
米　生パン粉
たま
小松菜　玉ねぎ
かる
ふくらみはじめた草木の芽に、日ごと近づく「春」をみつけては心までが軽くなるようです。
ねん
ふみ
はましょうがっこう
みな
おお
きょう
きゅうしょく
こえ
みな
せっ
せいちょう
え
この１年で富美浜小学校の皆さんはずいぶん大きくなりました。「今日の給食、おいしかったよ。！」と声をかけてくれる皆さんと接するたびに、その成長ぶりにおもわず笑みがこぼれます。
ねんせい
みな
そつぎょう
た
たいせつ
けんこう
からだ
たの
じゅうじつ
ちゅう
がっこうせいかつ
おく
くだ
６年生の皆さんはいよいよ卒業ですね。おめでとうございます。「食べること」を大切にして健康な体づくりをこころがけて、楽しく充実した中学校生活を送って下さいね。

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