10 月 分 中 学 校 給 食 予 定 表 三郷市教育委員会学務課学校給食室 平成26年度 日 ・ 曜 1 水 2 木 3 金 6 月 7 火 8 水 9 木 10 金 14 火 15 水 16 木 17 金 19 日 20 月 21 火 23 木 24 金 27 月 28 火 29 水 30 木 31 食 牛 乳 ○ 三 郷 市 立 岩 野 木 学 校 給 食 セン ター 献 立 名 ごはん ★すいとん 野菜コロッケ ● 冷たい コンテナ 杏仁豆腐 えびのチリソースがけ ○ ごはん ほっけの塩焼き 刻み昆布の煮付け ★きりたんぽ汁 ○ ごはん 焼きししゃも（２本） 肉じゃが Ａ校:栗おこわ Ｂ校:竹の子ご飯 ○ 松風焼き 味噌けんちん汁 いちごもち ○ ごはん いかの中華風焼き 酢豚 ○ ごはん かぼちゃ挽肉フライ 大豆の磯煮 ★かきたま汁 ○ ごはん 赤魚の塩焼き 寄せ鍋 ごはん ○ 蓮根入り餃子２個 ◆ マーボー豆腐 チキンライス 熱や力になるもの 血や肉になるもの （黄色） （赤） 白飯、じゃが芋、油、砂糖 海藻サラダ（青じ 小麦粉、すいとん そドレッシング） マーガリン スライス子供パン ○ 焼そば 浅漬け（だし醤 油） 品 名 栄養量 ｴﾈﾙｷﾞｰ 体の調子を整えるもの （緑） 海藻ミックス、牛乳、鶏肉、大豆 玉葱、きゅうり、キャベツ、人参 長葱、しめじ、小松菜、とうもろこし いんげん パン、中華麺、油、砂糖 でん粉 えび、杏仁寒天、牛乳、豚肉、 みかん、玉葱、キャベツ、黄桃 竹の子、パインアップル、人参 長葱、にんにく、緑豆もやし 生姜、パセリ、トマト 白飯、きりたんぽ、三温糖 里芋 ほっけ、牛乳、昆布、鶏肉、油揚 大根、こんにゃく、人参、小松菜 げ さつま揚げ、豆腐、ホッケ 白飯、じゃが芋、三温糖 牛乳、ししゃも、豚肉、さつま揚げ キャベツ、きゅうり、人参、玉葱 こんにゃく Ｂ校コロコロきゅ Ａ校:もち米、栗 Ｂ校油揚げ うり（和風ごまド 精白米、でん粉、油、パン粉 ヨーグルト、牛乳、鶏肉、鶏卵 砂糖、竹の子ご飯、ごま レッシング） 豚肉、豆腐、味噌 里芋、豚脂、上新粉 Ｂ校竹の子、きゅうり 玉葱、長葱、大根、こんにゃく 人参、いちご 華風和え（中華 ドレッシング） 白飯、油、でん粉、砂糖 ごま油 牛乳、いか、豚肉、うずら卵 玉葱、人参、ピーマン、椎茸 竹の子、大根、キャベツ、きゅうり 白飯、油、パン粉、砂糖 小麦粉、三温糖、でん粉 コーンスターチ 牛乳、豚肉、鶏肉、鶏卵、大豆 ひじき かぼちゃ、長葱、小松菜、人参 こんにゃく、小松菜 大根サラダ（マヨ 白飯、ごま、マヨネーズ ネーズ） 砂糖、でん粉 牛乳、赤魚、鶏肉、豆腐、いか いとより、たら、大豆 白菜、長葱、えのき茸、白滝 大根、人参、きゅうり ★ナムル（ナム 白飯、小麦粉、ごま油、油 ルドレッシング） でん粉、砂糖 牛乳、豚肉、豆腐 キャベツ、れんこん、にんにく 玉葱、長葱、竹の子、人参、椎茸 小松菜、緑豆もやし、大豆もやし 大根、 （蛋白質） 816 〔27.2〕 792 〔31.8〕 741 〔36.3〕 793 Ａ校 ８９８ 888 〔34.1〕 821 〔33.3〕 738 〔36.3〕 847 〔36.4〕 761 トマト、人参、玉葱、バジル にんにく、キャベツ、きゅうり ○ パンプキン食パン タンドリーチキン クラムチャウダー ミックスサラダ （イタリアンドレッ パン、じゃが芋、マーガリン シング） ブロッコリー、カリフラワー、人参 とうもろこし、にんにく、きゅうり 玉葱、生姜、マッシュルーム 〔47.6〕 ○ Ａ校:竹の子ご飯 Ｂ校: 栗おこわ カレイ竜田揚げ ★のっべい汁 チョコレートムース Ａ校コロコロきゅ Ｂ校:もち、米、栗 Ａ校油揚げ うり（和風胡麻ド 精白米、ゼリー、小麦粉、油 カレイ、牛乳、鶏肉、豆腐、鶏卵 ごま、里芋、でん粉、砂糖 レッシング） 大豆、ゼラチン ココア Ａ校竹の子、きゅうり 人参、大根、長葱、小松菜、生姜 Ａ校 ７４０ ハヤシライス（白飯） ○ コーンときのこのソテー みかん 白飯、じゃが芋、マーガリン 油、三温糖 ○ ごはん 白身魚の南蛮タレかけ 五目中華スープ 鶏肉ともやしの 和え物（中華ゴ マドレッシング） ○ ごはん 五目厚焼き玉子 おでん ★和風サラダ （だし風味ドレッ 白飯、でん粉、油、砂糖 シング） ○ ごはん さんまのみぞれ煮 豚肉と生揚の味噌炒め れんこんのサラ 白飯、三温糖、油、でん粉 ダ（焙煎ごまド 砂糖 レッシング） 豚骨ラーメン（中華麺） ○ 野菜炒め 大学芋 ○ ○ ○ ごはん 鶏肉のレモン煮 ２個 野菜たっぷり味噌汁 ★青菜の卵とじ ツイストパン いかのガーリックソテー 南北ポテトの牛乳煮 ごはん 黒はんぺん磯辺フライ ★せんべい汁 五目金平 きのこの吸い物 ○ B校：栄中・彦成中・前川中・早稲田中 みかん、竹の子、えのき茸 人参、エリンギ、とうもろこし 玉葱、にんにく、生姜 玉葱、きゅうり、長葱、竹の子 人参、椎茸、チンゲン菜、生姜 にんにく、きゅうり、大豆もやし 緑豆もやし こんにゃく、小松菜、キャベツ 緑豆もやし、大根、ほうれん草 人参、椎茸、長葱 牛乳、さんま、豚肉、生揚げ 味噌 れんこん、きゅうり、竹の子 人参、キャベツ、さやいんげん 椎茸、生姜、にんにく 中華麺、さつま芋、油、ごま 砂糖 牛乳、豚肉 キャベツ、とうもろこし、玉葱 緑豆もやし、人参、きくらげ ピーマン、あさつき、メンマ 白飯、でん粉、油、じゃが芋 砂糖 牛乳、鶏肉、かまぼこ、油揚げ 鶏卵、味噌 小松菜、大根、人参、キャベツ 玉葱、レモン果汁、緑豆もやし 牛乳、いか、牛乳、鶏肉 生クリーム キャベツ、とうもろこし、人参、玉葱 きゅうり、グリーンピース 赤ピーマン、マッシュルーム はんぺん、牛乳、青のり、豚肉 鶏肉 ごぼう、大根、人参、白滝、椎茸 小松菜、長葱、しめじ バンサンスー 白飯、でん粉、大豆油、砂糖 （中華ドレッシン ワンタン、春雨、白飯、豚脂 牛乳、豚肉、大豆 グ） 小麦粉、ごま油 金 ※献立は材料の都合により変更する場合があります。 Ａ校：南中・北中・彦糸中・瑞穂中 牛乳、竹輪、がんもどき つみれ、昆布、たら、揚ボール はんぺん、鶏卵 白飯、でん粉、白飯、油 牛乳、鶏肉、大豆、竹輪、豆腐 三温糖、豚脂、パン粉、砂糖 ○ 和風ハンバーグ 筑前煮 ごはん 春巻 ワンタンスープ 白飯、でん粉、パン粉、砂糖 牛乳、ホキ、鶏肉、えび、鶏卵 ごま、ごま油、小麦粉 大豆 コールスローサ ラダ（コールス パン、さつま芋、じゃが芋 ロードレッシン グ） 白飯、パン粉、でん粉、砂糖 小麦粉、かやき煎餅、ごま油 三温糖、油、ごま ごはん 牛乳、豚肉、チーズ しめじ、玉葱、えのき茸、大根 あさつき、ごぼう、ほうれん草 人参、こんにゃく、れんこん、長葱 干し椎茸、竹の子、さやいんげん きゅうり、キャベツ、緑豆もやし 人参、ほうれん草、玉葱、竹の子 にんにく、生姜 ●はパックソース ◆はパックしょうゆ ★は三郷市産野菜（小松菜）使用予定 食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋・・・秋は 過ごしやすく、何事にも挑戦しやすい季節です。 旬を迎える食材も多く、秋刀魚、きのこ、さつまいもなどは給食にも登場します。 Ｂ校 ８０３ 〔３４．４〕 〔３４．２〕 白飯、砂糖、じゃが芋、油 ポテトサラダ（マ 牛乳、鶏肉、たら、ベーコン マヨネーズ、小麦粉、クルトン ヨネーズ） 鶏卵、チーズ オリーブ油 あさり、牛乳、鶏肉、ヨーグルト 生クリーム ■旬の食材 「ほっけの 塩焼き」 〔31.4〕 スペイン風スープ ○ たら香草焼き 給食 センター から お知らせ 〔31.5〕 ■世界の料 理「スペイン 料理」 871 Ｂ校 ８３５ 〔３３．３〕 〔３３．５〕 857 〔26.5〕 ■旬の食材 「みかん」 759 〔32.8〕 788 〔33.7〕 872 〔36.2〕 886 〔28.3〕 827 〔35.3〕 ■彦成中２ 年生リクエ スト献立 817 〔38.0〕 862 〔34.7〕 791 〔33.2〕 786 〔24.5〕 ■郷土料理 青森「せん べい汁」
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