西東京市立田無第三中学校日 1 ・金飲み物発酵乳献立名主食主菜ぶたにくごはん赤の食品副菜・汁物・果物やさい豚肉と野菜のポテトサラダいたもの炒め物フルーツゼリー黄色の食品血や肉になる熱や力のもとになる緑の食品エネルギー体の調子を整えるたんぱく質発酵乳　豚肉生揚げ　みそハム　アガー米　米ぬか油砂糖　ごま油でん粉　じゃが芋マヨネーズ生姜　玉葱　ピーマンキャベツ　赤ピーマン干し椎茸　たけのこ　人参きゅうり　コーン　アセロラみかん缶　パイン缶８２０kｃａｌ２３．１ｇ牛乳　さんまじゃこ　豆腐わかめ　みそ米　ごま油米ぬか油　砂糖ごま大根　レモン　きゅうり長ねぎ　美生柑８３２kｃａｌ３０．７ｇベーコン　豚肉牛乳　いか　えびほたて　卵海藻ミックス調理用牛乳甘納豆スパゲティオリーブ油砂糖　米ぬか油小麦粉　バター玉葱　人参　セロリーにんにく　マッシュルームトマト　ピーマン　きゅうりキャベツ　抹茶８５６kｃａｌ３１．５ｇ牛乳　豚肉ハム　豆腐米　押麦　砂糖米ぬか油ごま油　ごまでん粉　春雨ぎょうざの皮にんにく　人参　白菜キムチ長ねぎ　キャベツ　にら生姜　赤ピーマン　きゅうり玉葱　レタス８０６kｃａｌ２７．８ｇキャベツ　きゅうり　にんにく玉葱　トマト　パセリほうれん草　みかん缶パイン缶　黄桃缶７９９kｃａｌ２９．９ｇ 2 ・土 4 ・月 5 ・火 6 ・水だいこん 7 ・牛乳ごはん木さんまのしおや塩焼き大根サラダとうふみそしる豆腐の味噌汁みしょうかん美生柑 8 ・牛乳スパゲティーナポリタン金 11 ・牛乳月キムチチャーハングリーンティーケーキちゅうかぼう棒ぎょうざ中華サラダレタスのスープスペイン料理 12 ・シーフードサラダ牛乳セルフフィッシュサンド火ソパ・デ・アホ（スープ）こんにゃくゼリーポンチパン　小麦粉　砂糖牛乳　シルバーパン粉　米ぬか油卵　ベーコンオリーブ油ウインナーこんにゃくゼリー 13 ・水 14 ・牛乳むぎ麦ごはんむろあじメンチ木金磯和えいもみそしるさつま芋の味噌汁づ 15 ・いそあ牛乳なまあふきごはん生揚げステーキきのこソースキャベツのさっぱり漬けじるけんちん汁アイスクリーム牛乳　むろあじ米　押麦　パン粉調理用牛乳にんにく　玉葱　キャベツ小麦粉　米ぬか油卵　わかめ小松菜　コーン　長ねぎさつま芋みそ　のり８５７kｃａｌ３０．０ｇ牛乳　油揚げ生揚げ　豚肉豆腐アイスクリーム（牛乳・卵黄）８９０kｃａｌ３２．７ｇ米　もち米　砂糖米ぬか油　でん粉こんにゃくじゃが芋ふき　生姜　にんにく　長ねぎ椎茸　えのきたけ　万能ねぎキャベツ　きゅうり　梅干し大根　人参　小松菜うらへつづく平成２７年５月献立表日飲み物 18 ・牛乳月献立名主食てっこつ鉄骨マッチョ主菜こおどうふ凍り豆腐のたまごごはん卵とじ 19 ・牛乳西東京市立田無第三中学校赤の食品副菜・汁物・果物やさいみそしるじゃが芋の味噌汁体の調子を整えるたんぱく質米　でん粉米ぬか油　砂糖ごま　じゃが芋人参　玉葱　グリンピースキャベツ　小松菜　長ねぎ８０８kｃａｌ３５．５ｇ米　押麦米ぬか油じゃが芋　砂糖バター　小麦粉生クリームタピオカにんにく　生姜　人参セロリー　長ねぎ　トマトごぼう　キャベツ　小松菜玉葱　みかん缶　パイン缶黄桃缶９７１kｃａｌ２２．８ｇパン　バターじゃが芋　砂糖オリーブ油米ぬか油　ごま油にんにく　パセリ　玉葱　人参キャベツ　トマト　きゅうりりんごジュース　りんご缶７８１kｃａｌ３１．７ｇ牛乳　じゃこ米　押麦　ごま昆布　青のり粉でん粉　米ぬか油のり　鰹砂糖おかかゆかり粉　万能ねぎ　みつば長ねぎ　生姜　にんにくグリーンアスパラガス　人参もやし　メロン７８５kｃａｌ３９．４ｇ牛乳豚肉豚レバー揚げごぼうサラダフルーツタピオカ火エネルギー牛乳　大豆じゃこ　ひじき鶏肉　卵凍り豆腐わかめ　みそからしじょうゆあハヤシライス緑の食品血や肉になる熱や力のもとになる野菜の辛子醤油かけいも黄色の食品 20 ・水 21 ・牛乳木ガーリックトーストブイヤベース 22 ・牛乳牛乳　シイラ鶏肉　えびたこ　わかめアガーわかめサラダりんごゼリーかつお鰹のちゃづだし茶漬け金ふうみアスパラガスのおかか風味ねぎ葱ソースかけメロン 23 ・土 25 ・月 26 ・月 27 ・牛乳いごはん水キムチ入りにくどうふ肉豆腐だいこん牛乳　豚肉豆腐　みそ宇和ゴールド（柑橘果物）海藻ミックス大根ナムルうわかんきつくだもの 28 ・牛乳キーマーカレー木ポテトコロコロサラダ牛乳豚肉れいとう冷凍　りんご米　しらたき　砂糖小松菜　人参　しめじ　大根でん粉　ごま油長ねぎ　白菜キムチごまきゅうり　宇和ゴールド７８２kｃａｌ２９．３ｇ米　押麦米ぬか油　バター小麦粉　砂糖じゃが芋８３０kｃａｌ２５．９ｇパセリ　レーズン　にんにく生姜　人参　玉葱　ピーマンりんご　トマト　きゅうりコーン　冷凍りんご 29 ・金エネルギー kcal　たんぱく質～今月の地場野菜～小松菜レタス生椎茸今月の平均基準値 ※ ※ ※ ※ ※ 832 30.0 820　30.0 脂質ｇ 24.3 28.0 材料の都合により献立が変更する場合があります。食材は、果物以外全て加熱しています。ドレッシング類は配膳時にあえます。調理で使用している場合は調理用牛乳と明記してあります。献立、食材について、ご不明な点がありましたら栄養士におたずね下さい。