2 月献立表

小学校
2 月献立表
日
曜日
2
月
主食
ご飯
献立名
牛乳
牛乳
節分ご飯
3
火
牛乳
オムライス
4
水
木
牛乳
ごまご飯
6
金
牛乳
ぶどうパン
9
月
牛乳
ご飯
10
火
11
水
12
木
牛乳
金
ツナおろし
スパゲッ
ティ
牛乳
カミカミデー
月
牛乳
黒砂糖パン
17
火
牛乳
海老ピラフ
18
水
牛乳
ご飯
19
20
木
金
牛乳
ほうとううど
ん
牛乳
ご飯
23
月
牛乳
焼きそば
24
火
牛乳
麦ご飯
25
26
27
kcal
g
肉じゃがの旨煮
焼ししゃも
野菜のごま和え
りんご
牛乳　豚肉　ししゃも
米　油　じゃがいも　こんにゃく
砂糖　ごま
玉ねぎ　人参　冷凍いんげん　小
松菜　もやし　りんご
鰯の蒲焼き
野菜の塩風味
五目汁
大豆　青のり　牛乳　いわし　鶏
肉
米　でん粉　小麦粉　油　砂糖
キャベツ　人参　椎茸　ねぎ　白
菜　小松菜
大根サラダ
ジュリアンスープ
鶏肉　卵　牛乳　ベーコン
米　大麦　バター　油　砂糖
脂肪
%
608
22.3
19.7
657
26.2
29.7
トマトジュース　玉ねぎ　エリン
ギィ　グリンピース（冷凍）　大根
水菜　人参　セロリー　キャベツ
618
22.9
27.8
焼き鳥
ひじきの煮物
ブロッコリーの塩茹で
味噌汁
牛乳　鶏肉　味噌　ひじき　油揚米　砂糖　油　糸こんにゃく　じゃねぎ　生姜　にんにく　人参　冷
げ　豆腐
がいも
凍いんげん　ブロッコリー　玉ね
ぎ　小松菜
617
25.8
27.7
ジャンボ餃子
中華ナムル
かき玉汁
牛乳　豚挽き肉　卵
602
20.7
29.3
574
29.2
30.7
609
24.8
24.2
682
24.5
35.1
613
27.3
23.6
633
26.8
28.9
645
26.0
29.6
639
28.7
28.3
590
25.6
26.7
592
22.5
22.0
579
27.2
21.3
米　大麦　ごま　油　ぎょうざの皮ねぎ　キャベツ　にら　にんにく
砂糖　でん粉
生姜　大豆もやし　人参　きゅうり
椎茸　筍　水菜
魚のステーキソース焼き牛乳　鮭　大豆　ベーコン
豆と野菜のマリネ
野菜スープ
ぶどうパン　砂糖　バター　油
じゃがいも
玉ねぎ　枝豆（冷凍）　きゅうり
ごぼう　ピーマン　セロリー　人参
もやし
鶏味噌おでん
野菜のおかか和え
ポンカン
牛乳　削り節　昆布　生揚げ　う
ずら卵　鶏肉　味噌　かつお節
米　里芋　こんにゃく　砂糖　油
大根　人参　生姜　キャベツ　小
松菜　ぽんかん
野菜のマリネ
チョコチップケーキ
まぐろ（油漬）　のり　牛乳　卵
生クリーム
スパゲッテイ　油　バター　砂糖
小麦粉　チョコレート
大根　ｶﾘﾌﾗﾜｰ　ブロッコリー
きゅうり　人参　蓮根
いかの薬味ソースかけ
野菜の味噌ドレかけ
甘辛じゃこ大豆
せんべい汁
牛乳　いか　味噌　ちりめんじゃ
こ　大豆　豚肉
米　きび　砂糖　油　でん粉　南
部せんべい
生姜　ねぎ　キャベツ　きゅうり
人参　もやし　ごぼう　大根　小松
菜
豆腐の真砂揚げ
茹で野菜
味噌汁
わかめ　牛乳　豆腐　海老　鶏肉米　大麦　でん粉　油　じゃがい
ちりめんじゃこ　卵　味噌
も
牛乳
わかめご飯
16
たんぱく質
建国記念の日
きびご飯
13
ｴﾈﾙｷﾞ
牛乳
ご飯
5
副食
食　品　名
血や肉、骨や歯になるもの体を動かす熱や力になるものからだの調子を整える
水
牛乳
木
子ぎつねご
飯
金
ガーリック
トースト
牛乳
牛乳
食パンの日
ｴﾈﾙｷﾞ
kcal
今月平均摂取
616
1食当たり基準 640
生姜　人参　ねぎ　キャベツ　も
やし　玉ねぎ　小松菜
肉団子のもち米蒸し
牛乳　豚挽き肉　卵　豆腐
切り干し入り中華サラダ
中華スープ
黒砂糖パン　もち米　油　でん粉生姜　玉ねぎ　椎茸　筍　切り干
砂糖　ごま　はるさめ
し大根　もやし　人参　きゅうり
きくらげ　チンゲンサイ
タンドリーチキン
カラフルサラダ
ベーコンスープ
海老　牛乳　鶏肉　ヨーグルト
ベーコン
米　バター　油　砂糖
魚の黄金焼き
五目きんぴら
野菜のゆかり和え
吉野汁
牛乳　メルルーサ　油揚げ　豆腐米　マヨネーズ　油　糸こんにゃく生姜　蓮根　人参　ごぼう　冷凍
砂糖　ごま　でん粉
いんげん　キャベツ　きゅうり　ゆ
かり　大根　椎茸　ねぎ
焼きおにぎり
花びたし
いよかん
豚肉　油揚げ　味噌　牛乳　かつうどん　こんにゃく　米　油
お節　卵
ごぼう　人参　大根　しめじ　かぼ
ちゃ　ねぎ　ほうれん草　キャベツ
いよかん
魚のごまみそかけ
白菜のお浸し
ピリカラこんにゃく
のっぺい汁
牛乳　鮭　味噌　かつお節　鶏肉米　砂糖　ごま　油　こんにゃく
里芋　でん粉
生姜　ねぎ　白菜　ほうれん草
大根　人参　ごぼう　椎茸
もちもちポテト
人参サラダ
いよかん
豚肉　いか　牛乳　まぐろ（油漬）中華めん　油　じゃがいも　やま
いも　でん粉　ごま
生姜　人参　椎茸　筍　玉ねぎ
キャベツ　もやし　ピーマン　レモ
ン　いよかん
582
21.0
28.1
西湖豆腐
春雨サラダ
りんご
牛乳　豚挽き肉　豆腐　ハム
にんにく　生姜　人参　筍　椎茸
トマト缶　ねぎ　ピーマン　キャベ
ツ　きゅうり　コーン缶　りんご
621
25.0
27.7
わかさぎのから揚げ
かぶときゅうりのサラダ
田舎汁
鶏肉　油揚げ　牛乳　わかさぎ
豆腐　味噌
米　油　砂糖　でん粉　こんにゃく人参　さやえんどう　かぶ　きゅう
じゃがいも
り　玉ねぎ　かぶ（葉）　ごぼう
大根　ねぎ
625
23.7
29.2
ホワイトシチュー
コールスローサラダ
ぶどうゼリー
牛乳　豚肉　生クリーム　アガー食パン　マーガリン　油　じゃがいにんにく　人参　玉ねぎ　しめじ
も　バター　小麦粉　砂糖
パセリ　キャベツ　きゅうり　りん
ご　ぶどう
624
21.6
35.8
たんぱく質
g
脂質
g
カルシウム
mg
マグネシウ
ム
mg
人参　玉ねぎ　コーン缶　マッ
シュルーム　グリンピース（冷凍）
にんにく　キャベツ　きゅうり
ピーマン　白菜
米　大麦　油　砂糖　でん粉　は
るさめ
鉄
mg
亜鉛
mg
Va
μ g
VB1
mg
VB2
mg
VC
mg
食塩相当量
g
食物繊維
g
24.8
19
359
94
2.4
3
244
0.37
0.54
36
2.7
4.6
24
19.6
350
80
3
2
170
0.4
0.4
20
2.5
5

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