　タイムテーブルＡＱＵＯ月曜日 10:00 スタジオ火曜日プールスタジオ期間：　2014年 12月1日～12月28日水曜日プールスタジオ木曜日プールスタジオ金曜日プールスタジオ 10:30 体調改善ヨガ 11:00 10：30～11：15 おはよう！骨盤体操♪ 健美操45 新田 10：30～11：15 10：30～11：15 肥満予防・体質改善水中運動 11：30～12：15 アクアウォーキング 11：30～12：15 12:00 新田 10：30～11：15 新田青　竹ソフトエアロ 13：00～13：45 ルーシーダットン田中田中 13：15～14：00 （佐々木・鳥淵） 14：15～14：45 14：00～14：45 東海 15:30 はじめてクロール 14:00～14:30 14：00～15：00 鳥淵気功Ⅰ 15：00～16：00 16:00 Ｆ２Ｂ井上 15:00 1F　スタジオ健美操 15:15～16:15 10：30～11：45 吉井楽しくアクア 11：30～12：15 膝痛・腰痛改善水中運動にこにこ水中運動元田新田新田 11：30～12：15 13：00～13：20 肩こり・腰痛予防担当スタッフ気功Ⅰ 15：00～16：00 3F　会議室居馬しっかりエアロ井上 14：00～14：45 居馬コア（体幹）マスター 14：45～15：15 3F　会議室はじめての気功エンジョイステップ 13:00～13:30 13：00～13：45 担当スタッフ井上やさしいハタヨガはじめて平泳ぎ 13：30～14：30 ボディコンバット30 佐々木気功Ⅱ 楽しいエアロ 13：00～13：45 14:00～14:30 担当スタッフエアロアタック第2・4週鳥淵太極拳 15：00～16：00 15：00～16：00 15：00～16：00 ボディバランス45 1F　スタジオ 3F　会議室 1F　スタジオ 15：15～16：00 佐々木泳ぎの基本ストレッチ＆ 14:00～14:30 14：00～15：00 はじめてクロールジャズダンス井上 14:30～15:00 14：00～15：10 気功Ⅱ 吉井 16:30 新田 11：30～12：15 13：00～13：45 14:00 14:30 クリパルヨガ 10：30～11：15 しっかりアクア 11：30～12：15 13:00 シバム日曜日プール体歪み治し体操 10：20～11：20 吉井新田 12:30 13:30 健美操美人ヨガスタジオ元田吉井 11:30 土曜日プール田中茶畑第1・3週は当日のスタッフで行います肩こり・腰痛予防担当スタッフ 15：30～16：00 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 フラフープかんたんエアロ PUMP　UP! 18：45～19：15 担当スタッフ 18：45～19：15 18：45～19：15 19:30 佐々木 20:00 ＥＥカラダつくり隊 19：30～20：00 田中ボディバランス45 佐々木 19：30～20：15 シェイプアップエアロ60 20：15～21：15 田中シバム 20：30～21：15 田中東海 20:30 21:00 21:30 EEカラダつくり隊はじめて平泳ぎ 19:00～19:30 18：45～19：15 シバムるんるんエアロはじめてクロール 19：15～20：00 19：30～20：15 19:30～20:00 東海居馬リラクゼーションボディヨ　ガ 20:15～21:25 バランス45 20：30～21：15 吉井岡本ヨガ　アドバンス 19：30～20：15 居馬ボディコンバット45 20：30～21：15 鳥淵佐々木肩こり・腰痛予防 19：15～19：45 担当スタッフストレッチ＆ジャズダンス 20：00～21：10 茶畑ボディリフレッシュ 19：15～19：45 担当スタッフエンジョイタイム 20：00～20：45 担当スタッフ週により内容が変更します。内容・担当者は館内のポスターをご確認ください。 22:00 ●営業時間　１０：００～２２：３０（最終ﾁｪｯｸｲﾝ２１：３０　ジム・プールは２２：００まで）　日曜、祝祭日も左記の時間でご利用できます。厚労大臣認定　「健康増進施設」　「指定運動療法施設」メディカル＆フィットネス　アクオ＊プログラム・スケジュールは都合により変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。〒644-0011　御坊市湯川町財部７３３－１　℡　0738-23-3333　fax　0738-24-3701