平成２７年５月６日（祝・水）振替休日　レッスンプログラム
※　祝日営業となるため、デイメンバー、アフターメンバーの方はご利用できません。
時間
アリーナ
スタジオ
ジム
10:00
11:00
時間
10:00
１０：２０～１１：２０
太極拳
入門クラス
橋本
１０:１５～１１:１５
ボディメンテナンスヨガ
11:00
畑
１１：３０～１２：００
12:00
13:00
14:00
ペルビックポール（北辻）
１２：４５～１３：３０
たのしいエアロ
前嶋
↓ＪＯＹＢＥＡＴ
１３:００～１３:３０
肩こり・腰痛ヨガ
13:00
１３：４５～１４：４５
１４：００～１５：００
フィットネスフラ
15:00
12:00
14:00
グラビティヨガ
前嶋（予約制）
斎藤
15:00
１５：１０～１６：１０
リフレッシュホットヨガ
16:00
１６：００～１６：４５
16:00
淡川
ゆめすぽ
17:00
１７：００～１７：３０
サーキット（大坪）
17:00
18:00
18:00
19:00
19:00
【　プログラム参加の注意　】
・参加ご希望のプログラムの時間に、各エリアへお越しください。
・プログラム開始５分以降の途中入場は、安全上の理由により、お断りさせていただきます。
・プログラム開始後の途中退場も安全上の理由により、お断りをさせていただきます。
万が一、体調不良などで退場する場合は、スタッフへ一声おかけください。
・ホットプログラムにご参加の際は、バスタオルと飲み物をお持ちください。

平成28年1月11日（祝・月）成人の日 レッスンプログラム

8/11（木・祝）～8/15（月）お盆短縮営業スケジュール

施 設 全 体 ス ケ ジ ュ ー ル 表

今月のレッスンプログラム

GW特別プログラム

エアロビクス タオルストレッチ ゆったりヨガ ZUMBA リラックスヨガ 杉 本

保護者様は通常月会費の『半額』

施 設 全 体 ス ケ ジ ュ ー ル 表

播磨町健康いきいきセンター レッスンプログラム 平成27年4月～

武道館 健康教室(一日教室)

「級別大会」 （平成27年5月6日：生目の杜運動公園） A 級 男 子

白糠町温水プール6月のレッスンプログラム

授業プログラム - 一般社団法人 神戸日仏協会

ホープス男子 - 大阪卓球協会

スライド 1

2015 三番瀬サンセットクルージング

第24回栃木県ジュニアゴルフ選手権大会兼 第 69 回国民体育大会出場

肩に症状がある方への 運動指導マニュアル

継続クラス 入門クラス ＜アジア語学講座 授業日カレンダー 2015年前期