日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 やさしいピラティス ヨーガ・セラピー カイロビクス よくばりエアロ バスハイク １０：３０～１１：３０ １０：１５～１１：３０ １０：３０～１１：３０ １０：３０～１２：００ ８：３０集合 ボール運動教室 レスリング（日医工） スポーツ広場 １７：００～１８：００ １８：３０～２０：３０ １３：００～１６：００ バウンドテニス広場（初級） バドミントン（小学生） かけっこ教室（１，２） １８：３０～２０：４５ １９：３０～２０：４５ １７：１０～１７：５５ バドミントン（中学生） かけっこ教室（３～６） ヨーガ療法 １９：３０～２０：３０ １９：３０～２０：４５ １８：００～１８：４５ 6 7 8 9 10 11 12 レスリング（滑川高校） フラダンス（昼） アロマストレッチ ヨーガ・セラピー リズムウォーキング カイロビクス よくばりエアロ １０：００～１２：００ １０：１５～１１：４５ １４：３０～１５：３０ １０：１５～１１：３０ １０：３０～１１：３０ １０：３０～１１：３０ １０：３０～１２：００ はじめてのヨガ キッズダンス レスリング（日医工） フラダンス（夜） スポーツ広場 １０：３０～１１：３０ １６：３０～１７：１５ １８：３０～２０：３０ １９：００～２０：３０ １３：００～１６：００ バドミントン（小学生） 太極拳 ボール運動教室 １７：００～１８：００ １９：３０～２０：４５ １３：３０～１５：３０ バウンドテニス広場（初級） バドミントン（中学生） かけっこ教室（１，２） １８：３０～２０：４５ １９：３０～２０：４５ １７：１０～１７：５５ かけっこ教室（３～６） ヨーガ療法 １９：３０～２０：３０ １８：００～１８：４５ 13 14 15 16 17 18 19 わんぱく体操教室 やさしいピラティス ヨーガ・セラピー リズムウォーキング カイロビクス よくばりエアロ １６：３０～１７：１５ １０：３０～１１：３０ １０：１５～１１：３０ １０：３０～１１：３０ １０：３０～１１：３０ １０：３０～１２：００ レスリング（滑川高校） バウンドテニス広場（上級） 太極拳 ※サンアビ 体育室 ジュニア体操教室 キッズダンス １７：３０～１８：１５ １６：３０～１７：１５ １８：３０～２０：００ １８：３０～２０：４５ １３：３０～１５：３０ バドミントン（小学生） ボール運動教室 １７：００～１８：００ １９：３０～２０：４５ 20 21 バウンドテニス広場（初級） バドミントン（中学生） １８：３０～２０：４５ ヨーガ療法 １９：３０～２０：３０ １９：３０～２０：４５ 22 23 24 25 26 レスリング（滑川高校） フラダンス（昼） やさしいピラティス レスリング（MCﾎｰﾙ） リズムウォーキング 楽々筋力アップ よくばりエアロ １０：００～１２：００ １０：１５～１１：４５ １０：３０～１１：３０ １０：００～１２：００ １０：３０～１１：３０ １０：３０～１１：３０ １０：３０～１２：００ バウンドテニス広場（初級） バウンドテニス広場（上級） スポーツ広場 はじめてのヨガ １０：３０～１１：３０ １８：３０～２０：４５ １８：３０～２０：４５ １３：００～１６：００ わんぱく体操教室 ヨーガ療法 フラダンス（夜） 太極拳 １６：３０～１７：１５ １９：３０～２０：３０ １９：００～２０：３０ １３：３０～１５：３０ ジュニア体操教室 かけっこ教室（１，２） １７：３０～１８：１５ １７：１０～１７：５５ かけっこ教室（３～６） １８：００～１８：４５ ※剣道場 27 28 レスリング（滑川高校） はじめてのヨガ 29 30 やさしいピラティス ヨーガ・セラピー １０：００～１２：００ １０：３０～１１：３０ １０：３０～１１：３０ １０：１５～１１：３０ レスリング（滑川高校） わんぱく体操教室 キッズダンス １６：３０～１７：１５ １６：３０～１７：１５ １８：３０～２０：００ ジュニア体操教室 バウンドテニス広場（初級） バドミントン（小学生） １７：３０～１８：１５ １８：３０～２０：４５ １９：３０～２０：４５ バドミントン（中学生） ヨーガ療法 １９：３０～２０：３０ １９：３０～２０：４５ ＊お知らせ＊ ・11月は『はじめてのヨガ教室』３回あります。 ・11/19の『よくばりエアロ教室』はサンアビです。 ・11/25の『かけっこ教室』は剣道場です。
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