ジェクサー大井町 12月23日（火）天皇誕生日グループエクササイズタイムスケジュールスタジオスタジオA プールスタジオB 1コース 2コース 10:00 10:30 10:00 10:30～11:30 10:30 10:30～11:30 10:45～11:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 エアロビクスコンボⅠ60 15:00 15:30 16:00 スイミングスクール中級佐々木啓今井しのぶ 11:50～12:40 11:45～12:45 11:30～12:30 協栄シェイプボクシングフラダンス60 スイミングスクール初級栗原美奈 13:00～14:00 ボディパンプ60 白石周史リラックスヨガ45 11:00 11:30 12:00 福島真橘 12:30 13:00 13:05～13:50 コリオスパイラル栗原美奈 13:15～13:45 アクア30 稲葉さち子 14:00～14:45 14:15～15:00 14:30 ピラティスフロー45 14:10～14:40 エアロスタート稲葉さち子片倉由紀 15:15～16:00 ステップコンボⅠ45 ペルビックストレッチ45 春田正人 14:00 ミットシェイプ45 春田正人 15:00～15:45 13:30 15:00～16:00 スイミングスクール中級片倉由紀 14:30 15:00 15:30 16:00 16:05～16:50 16:15～17:00 16:30 17:00 17:30 RITMOS ～新曲発表会～エアロビクスライト45 春田正人 AZU 17:15～18:15 17:10～17:40 【エステ】クリスマス目前ダイエット　エンダモロジー 16:15～17:15 16:30 冬のスイミング総まとめ背泳ぎ編赤坂　絵理 ※詳細別紙参照のうえ、ご参加ください。 17:00 17:30 ボディコンバット60 18:00 18:00 白石周史 18:30 18:30 19:00 19:00 19:45～20:45 19:30 スイミングスクール中級営業時間は10：00～20：00（ジム・プールのご利用は19：45まで） 19:30