脳ﾄﾚ＆体力づくり
生活筋力向上スロートレーニング
生活筋力向上
スロートレーニング
脳ﾄﾚ＆体力づくり
①2月5日(金)11：10～12：00
①2月11日(木)11：10～12：00
②2月12日(金)11：10～12：00
②2月18日(木)11：10～12：00
③2月26日(金)11：10～12：00
③2月25日(木)13：10～14：00
※プレールームで実施
<内容>
身体を使いながら脳を刺激していきます。
脳と体力の衰えを防止し、若返ります。
※プレールームで実施
<内容>
日常生活に必要な筋肉を鍛えていきま
す！筋力の衰えを防止します！
♦場所：小金原体育館
♥対象：60歳以上
♠定員：各25名
♣料金：1回500円
♦受付：当日受付にて承ります
(15分前より受付を開始します)
♥：持ち物：運動できる服装、お飲み物、タオル
シンコースポーツ株式会社 小金原体育館
☎047-341-2242

日程・詳細

日程・詳細

脳トレ＆体力づくり 生活筋力向上スロートレーニング

3月特別教室スケジュール

生活筋力向上ゆっくり プログラム

生活筋力向上スロートレーニング 生活筋力向上エクササイズ

日常生活に必要な筋力（生活筋力）を向上！ 松戸三体育館 検索

2月特別教室スケジュール

2015年3月ショートプログラム（PDF:20KB）

平成27年度 フジスポーツクラブ志津教室時間割

イベントカレンダー - 碧南市芸術文化ホール

年末年始特別プログラム

春の新入会 大募集 - 音楽教室ピアニティ

H29/1/17(火)～2/9(木)

案内チラシ[表紙]（PDF：524KB）

「2 つの事を同時に行う」 「左右で異なる動きをす る」と言った普段慣れ

案内チラシ（PDF）