日程・詳細

脳ﾄﾚ＆体力づくり
生活筋力向上スロートレーニング
脳ﾄﾚ＆体力作り
①5月6日(金)
11：00～12：00
②5月20日(金)
11：00～12：00
<内容>
身体を使いながら脳を刺激していきます。
脳と体力の衰えを防止し、若返ります。
生活筋力向上
スロートレーニング
①5月5日(木)
11：10～12：10
②5月12日(木)
11：10～12：10
③5月19日(木)
11：10～12：10
<内容>
日常生活に必要な筋肉を鍛えていきます！
筋力の衰えを防止します！
♦場所：小金原体育館
♥対象：60歳以上
♠定員：各25名
♣料金：1回500円
♦受付：当日受付にて承ります
(15分前より受付を開始します)
♥持ち物：運動できる服装、お飲み物、タオル
小金原体育館 ☎047-341-2242

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