２月特別教室プログラム日　時運動強度内　容 TEL　TEL　０４７－０４７－３３１－３３１－１１３１住所　住所　松戸市松戸５９４松戸市松戸５９４－５９４－７柿柿ノ木台公園体育館　木台公園体育館　THE　ストレッチ２/４(水) 13:30～14:30 ★☆☆ 体と対話しながら柔軟性を高めましょう。筋肉を和らげしなやかな身体を作ります。トレーニング室ご利用のトレーニング室ご利用の方にもオススメです♪ ボールdeシェイプ２/１８(水) 13:30～14:30 ★★☆ ゴムボールを使ったエクササイズ。全身を負担なく鍛え部分的なシェイプアップにもおすすめです。 ★☆☆ 体と対話しながら柔軟性を高めましょう。筋肉を和らげトレーニング室ご利用のしなやかな身体を作ります。トレーニング室ご利用の方にもオススメです♪ THE　ストレッチ２/２５(水) 13:30～14:30 TEL　TEL　０４７－０４７－３４１－３４１－２２４２住所　住所　松戸市小金原６松戸市小金原６－４－１小金原体育館小金原体育館　小金原体育館　トレーニング＆タオルストレッチ骨盤ヨガ２/１２(木) 13:30～14:30 ２/１９(木) 13:30～15:00 ★☆☆ 特別企画　タオルを使って寒い時期に筋肉が縮みやすい箇所を重点的にトレーニング＆ストレッチ！！必ずフェイスタオルをご持参ください！ ★★☆ 骨盤のゆがみや開きを整えるポーズを中心にしたレッスンです。骨盤を動かして身体のバランスを整えましょう！ TEL　TEL　０４７－０４７－３８６－３８６－０１１１住所　住所　松戸市常盤平松葉町１松戸市常盤平松葉町１－３常盤平体育館常盤平体育館　常盤平体育館　骨盤ヨガ２/５(木) 13:30～15:00 *料金１教室１回５００円です。料金１教室１回５００円です。 *動きやすい服装で、タオル、お飲み物のご用意を動きやすい服装で、タオル、お飲み物のご用意をお願いします。 *なるべく、公共の交通機関でお越しください。なるべく、公共の交通機関でお越しください。 ★★☆ 骨盤のゆがみや開きを整えるポーズを中心にしたレッスンです。骨盤を動かして身体のバランスを整えましょう！シンコースポーツ（株）松戸三体育館 http://www.matsudotaiikukan.com