日程・詳細

脳ﾄﾚ＆体力づくり
生活筋力向上スロートレーニング
脳ﾄﾚ＆体力作り
生活筋力向上
スロートレーニング
①4月1日(金)11：00～12：00
①4月14日(木)11：00～12：00
②4月22日(金)11：00～12：00
②4月21日(木)11：00～12：00
③4月28日(木)13：00～14：00
※会議室で実施
<内容>
身体を使いながら脳を刺激していきます。
脳と体力の衰えを防止し、若返ります。
※プレールームで実施
<内容>
日常生活に必要な筋肉を鍛えていきます！
筋力の衰えを防止します！
♦場所：小金原体育館
♥対象：60歳以上
♠定員：各25名
♣料金：1回500円
♦受付：当日受付にて承ります
(15分前より受付を開始します)
♥持ち物：運動できる服装、お飲み物、タオル
シンコースポーツ株式会社小金原体育館
☎047-341-2242

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