1月学校給食献立予定表

１月学校給食献立予定表
2016
西那須野学校給食共同調理場
こ
ん
だ
て
名
お
も
（あかのなかま）
日曜
こん　だて
献
立
めい
名
ち
にく
血・きん肉・ほねになる
8
金
12 火
13 水
わかめごはん・牛乳
さばのみそ煮・根菜のごま汁
もやしと大豆のサラダ
な
材
い
り
ょ
からだ
ねつ
体のちょうしをととのえる
しょくひん
15 金
18 月
19 火
脂質
塩分
食品
４群
(ｇ)
（ｇ）
632 24.2 21.4
3.3
790 28.8 24.7
646 26.4 20.1
3.6
2.9
ごま
812 31.5 22.7
642 26.9 21.9
3.4
2.5
あぶら
787 30.8 24.1
612 25.1 22.9
2.9
3.0
油
806 30.4 26.9
714 23.8 23.9
3.4
2.9
あぶら
901 30.4 29.9
660 25.2 20.7
3.4
2.9
あぶら
825 30.6 24.0
613 30.3 16.9
3.5
3.0
あぶら・ごま
771 36.7 18.9
690 22.3 20.7
3.5
3.1
バター
ごま油
854 26.4 23.3
3.3
５群
牛乳
にんじんだいこん・ごぼう米
ハム・みそわかめほうれん草もやし・ねぎさといも
油揚げ・大豆
さとう
麦ごはん・牛乳・キーマカレーの具ぶた肉
牛乳
にんじんたまねぎ・ズッキーニ米・麦
ブロッコリーサラダ
なると
わかめパプリカカリフラワー・とうもろこし
ブロッコリーしいたけ・にんにく
わかめスープ
とうふ
納豆・かつお節牛乳
ごはん・牛乳・なっとう
にら
だいこん
米
ちくわ・さつま揚げ
にらともやしのおひたし
にんじんもやし
ウインナー
洋風おでん
丸パン・牛乳・コーンコロッケ・ソースタラ・えび牛乳
にんじん
パン
ブロッコリーしめじ・セロリ・レモンじゃがいも
いか・あさり
キャベツとサラミのサラダ
ブイヤベース
サラミ
トマトにんにく・とうもろこしさとう
ごはん・牛乳・切り干し大根の煮物いか・みそ牛乳
にんじん切り干し大根米
ぶた肉・さつま揚げ
いか天ぷら・天どんのタレ
いんげんしいたけ・ねぎじゃがいも
かんぴょうのみそ汁
油揚げ
かんぴょうざらめ
はちみつパン
はちみつパン・牛乳
ぶた肉
牛乳
にんじんキャベツ
ブロッコリーとうもろこし蒸し中華麺
焼きそば・ミニりんごゼリー
なると
チキンとブロッコリーのマヨネーズあえとり肉
レモン
ゼリー
アジ・とり肉牛乳
ごはん・牛乳
にんじんだいこん・ごぼう米
かみかみ献立
たけのこ・しいたけさといも
ちくわ・みそわかめ
トロアジ一夜干し
いりどり煮・大根のみそ汁
油揚げ
ざらめ
ごはん・牛乳
とり肉
牛乳
にんじんたまねぎ・キャベツ米
粉チーズ
チキンカレー
ハム
じゃがいも
にんにく・しょうが・りんご春雨・さとう
春雨サラダ・ふくじんづけ
さば・とうふ
６群
(kcal) （ｇ）
ごま
ドレッシング
あぶら
ドレッシング
ドレッシング
マヨネーズ
れんこん・グリンピース・えのきだけ
20 水
たんぱく
質
しょくひん
食品
３群
ｴﾈﾙ
ｷﾞｰ
ちから
熱や力のもとになる
たまねぎ・キャベツ・えだまめ
14 木
えいようりょう
料
（きいろのなかま）
食品
２群
う
（みどりのなかま）
しょくひん
１群
ざ
だいこん・もやし・グリンピース
☆　★　三　島　小　学　校　リ　ク　エ　ス　ト　献　立　★　☆
※三島小・槻沢小・東小・南小・西小が揚げパンになります。大山小・中学校2校はコッペパンとマーシャルビーンズになります。
21 木ココア揚げパン
22 金
25 月
26 火
27 水
とり肉
牛乳
（コッペパン・マーシャルビーンズ）
ツナ（まぐろ）ヨーグルト
きつねうどん・牛乳
ツナサラダ・ヨーグルト
油揚げ
にんじんねぎ・ごぼうパン
キャベツ・しめじココア・さとう
えだまめ
ブロッコリーキャベツ・とうもろこし
だいこん・ごぼう・ねぎ
でんぷん・小麦粉
ごはん・牛乳・ちゅうかどんぶりぶた肉
牛乳
いか・えび
ぶた肉シューマイ（２・３）
ほうれん草たけのこ・しいたけ
もやしのナムル
丸パン・牛乳・コーンスープ
にんじん
うずら卵
ぶた肉
牛乳
生クリーム
ハンバーグケチャップソースがけハム
スパゲティサラダ
北海道の郷土食
ごはん・牛乳
とり肉
牛乳
ザンギ（とり肉のから揚げ）
サケ
とうふ・みそ
花野菜サラダ・いしかり汁
ごはん・牛乳・ぶりの照り焼きブリ・なると牛乳
ぶた肉・ちくわ
ぶた肉と大根のにもの
たまご・油揚げ
かきたま汁
にんじん
もやし・はくさい
たまねぎ
しめじ・えのきだけ
キャベツ・きゅうり
とうもろこし・たまねぎ
にんじん
カリフラワー・だいこん
にら
だいこん
にんじんしいたけ
いんげんしょうが
624 23.4 20.5
2.8
785 28.1 25.1
635 30.5 19.0
3.4
2.8
814 35.8 22.3
670 26.5 26.6
3.4
3.0
815 30.2 28.8
661 28.3 20.8
3.5
2.4
844 34.3 24.9
636 28.2 21.9
2.9
2.4
802 34.0 25.2
2.9
（マーシャルビーンズ）
うどん
米
でんぷん
さとう
パン
スパゲティ
さとう
米
じゃがいも
きゅうり・だいこん
あぶら
ドレッシング
米
ざらめ
でんぷん
油
ごま
ドレッシング
あぶら
バター
ドレッシング
あぶら
ドレッシング
あぶら
☆　★　槻　沢　小　学　校　リ　ク　エ　ス　ト　献　立　★　☆
とり肉
牛乳
にんじんだいこん・えだまめメロンパンあぶら 713
キャベツ・たまねぎじゃがいもドレッシング
ベーコンわかめ
ウインナーチーズ
とうもろこし
870
ぶた肉・とうふ牛乳
にんじんごぼう
米・ざらめあぶら 632
さつま揚げ
29 金
みつばしめじ
さとう
ごま
みそ・はんぺん
796
うど
でんぷん
月平均栄養量（小学校中学年）
652
小学校基準栄養量
◎　献立は都合により変更するときがあります。
640
28 木
メロンパン・牛乳
チキンのチーズ焼き
ポトフ・海藻サラダ
ごはん・牛乳・うどのきんぴら
みそかつ（２・２）
はんぺんのすまし汁地産地消献立
◎　０１５７対策のため生野菜はだしていません。　献立担当：塩谷
27.2 22.8
3.0
34.0 27.4
24.4 16.1
3.5
2.8
29.4 18.1
3.4
26.2 21.1
2.9
24.0 21.0
2.5
月平均栄養量（中学生）
818 31.4 24.4
3.3
中学校基準栄養量
820 30.0 27.0
3.0
※　今月の市内産の食材：牛乳・米・にら・ねぎ・うど
※　今月の県内産の食材：みそ・大豆・もやし・ぶた肉・ごぼう・うどん・たまご・ベーコン・かんぴょう

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