2015/９クライミングジム & ヨガスタジオ「PLAY」プログラムスケジュール水火木金土日 23 1 3 4 5 6 9:30 10:45 Riku ライトフロールナフロー（中秋の名⽉月先取りver） 11:00 12:15 AKI コンディショニングストレッチ 15:30 16:45 やないピラティス STUDIO A ハッピープログラムDAY！平⽇日、平⽇日ナイト、休⽇日会員様皆様ご利利⽤用いただける⽇日です STUDIO B CLIMBING 9:30 10:45 Tamaki ピラティス（ベーシック） 9:30 10:45 Riku ママ&ベビーヨガ 11:00 12:15 Satomi はじめてのヨガ 11:00 12:15 清⽔水喬アライメントヨガ 13:00 14:15 Tamaki ジェントルヴィンヤサ 13:00 14:15 Reiko アシュタンガヨガ 19:00 20:15 しんのすけ陰ヨガ 19:00 20:15 Asako リラックスヨガ 20:30 21:45 ピラティス 20:30 21:45 Mayu-‐‑‒ri コンディショニングストレッチ 20:30 21:45 やない Shoko CLIMBING OUTDOOR STUDIO B CLIMBING OUTDOOR STUDIO B CLIMBING 13:00 14:15 Asako カポエイラ 19:00 20:15 清⽔水喬ストレッチ&ヨガ 20:30 21:45 Mayuko 17:30 18:45 シバタはじめてのボルダリング 11:00 12:15 やないボルダリング初中級 18:00 19:15 シバタはじめてのボルダリング 11:00 12:15 シバタはじめてのボルダリング 19:00 20:15 やないはじめてのボルダリング 19:00 20:15 ユキ KIDSロープクライミングスクール(⼩小学校⽣生対象)★ 17:00 18:30 ユキボルダリング初中級 19:30 20:30 シバタノルディックウォーキングハタヨガベーシック 11:00 12:15 Akiko ライトフローリラックスフロー 13:00 14:15 Mami キレイになるヨガ 14:30 15:45 Hanae 11:00 12:15 清⽔水喬アライメントヨガ 13:00 14:15 Tamaki ジェントルヴィンヤサ 13:00 14:15 Reiko 9:30 10:45 Riku アシュタンガヨガ 19:00 20:15 しんのすけ陰ヨガ 19:00 20:15 Asako ピラティス（ベーシック） 20:30 21:45 Riku リラックスヨガ 20:30 21:45 ピラティス 20:30 21:45 Mayu-‐‑‒ri リラックスヨガ 19:00 20:15 Chizuco コンディショニングストレッチ 20:30 21:45 やないはじめてのボルダリング 10:00 11:15 シバタトップロープスクール ★ 13:00 14:00 シバタ KIDSボルダリング（⼩小中学校⽣生対象）★ 17:30 18:45 トップロープスクール ★ 13:00 14:00 シバタはじめてのボルダリング 11:00 12:15 シバタはじめてのボルダリング KIDSボルダリング（⼩小中校⽣生対象クラス）★ 17:30 18:45 シバタ KIDSロープクライミングスクール(⼩小学校⽣生対象)★ 17:00 18:30 ユキトップロープスクール★ リードクライミングスクール６回コース Vol.1 19:30 21:30 橋本 Shoko Hanae 15 やないはじめてのボルダリング 19:00 20:15 ユキ 19:30 20:30 シバタ 17 13:00 14:15 Tamaki ジェントルヴィンヤサ 13:00 14:15 Reiko Riku アシュタンガヨガ 19:00 20:15 しんのすけ陰ヨガピラティス（ベーシック） 20:30 21:45 Riku リラックスヨガ 20:30 21:45 リラックスヨガ 19:00 20:15 Chizuco はじめてのボルダリング 10:00 11:15 シバタトップロープスクール ★ 13:00 14:00 トップロープスクール ★ 13:00 14:00 シバタはじめてのボルダリング KIDSボルダリング（⼩小中校⽣生対象クラス）★ 17:30 18:45 シバタ 9:30 10:45 Riku 19:00 20:15 Asako ピラティス 20:30 21:45 Mayu-‐‑‒ri コンディショニングストレッチ 20:30 21:45 やないシバタ KIDSボルダリング（⼩小中学校⽣生対象）★ 17:30 18:45 11:00 12:15 シバタはじめてのボルダリング KIDSロープクライミングスクール(⼩小学校⽣生対象)★ 17:00 18:30 ユキボルダリング初中級リードクライミングスクール６回コース Vol.2 19:30 21:30 橋本 Shoko 18 やないはじめてのボルダリング 10:45 12:00 やない親⼦子ボルダリング 15:00 16:15 シバタ体験ロープクライミング 15:00 16:15 やない体験ロープクライミング 18:00 19:15 シバタ 9:15 10:15 やない 9:15 10:30 Yoshie 10:45 12:00 Hiromi PARKヨガ（⾬雨天時はスタジオにて） 22 9:30 10:45 Tamaki ママ&ベビーヨガ 11:00 12:15 Satomi アライメントヨガ 13:00 14:15 Tamaki ハタヨガ（ALLLEVEL） 13:30 14:45 Tamaki リラックスヨガ 13:30 14:45 Yoshie アシュタンガヨガ 15:30 16:45 しんのすけはじめてのヨガ 15:30 16:45 ダイスケリストラティブヨガ 17:00 18:15 Yoko はじめてのボルダリング 10:30 11:45 やないはじめてのボルダリング 10:45 12:00 やない親⼦子ボルダリング 15:00 16:15 シバタ体験ロープクライミング 15:00 16:15 やない体験ロープクライミング 18:00 19:15 シバタ 9:15 10:15 やない 9:15 10:30 9:00 13:00 Yoshie ユキ 10:45 12:00 Hiromi モーニングヴィンヤサヴィンヤサフロー 11:00 12:15 Uma ペルビック(⾻骨盤)ヨガ 13:00 14:15 Asako ストレッチ&ヨガ 20:30 21:45 Mayuko シバタはじめてのボルダリング 11:00 12:15 やない 19:00 20:15 やないはじめてのボルダリング 19:00 20:15 ユキ 19:30 20:30 シバタヒーリングヨガ振替休⽇日エナジーフロー Uma 清⽔水喬 24 Tamaki ノルディックウォーキング 19:00 20:15 19:00 20:15 しんのすけアシュタンガヨガやない 10:30 11:45 9:30 10:45 ノルディックウォーキング Hanae Riku ヒーリングヨガ 9:15 10:30 カポエイラやない 14:30 15:45 19:00 20:15 19:00 20:15 アライメントヨガキレイになるヨガ 10:30 11:45 Asako やない清⽔水喬 Mami はじめてのボルダリング 13:00 14:15 11:00 12:15 11:00 12:15 13:00 14:15 Yoko ペルビック(⾻骨盤)ヨガはじめてのボルダリングはじめてのヨガリラックスフロー 17:00 18:15 Uma シバタ Satomi ライトフローリストラティブヨガ 11:00 12:15 Mayuko 11:00 12:15 Akiko ダイスケヴィンヤサフロー 20:30 21:45 ママ&ベビーヨガ 11:00 12:15 15:30 16:45 モーニングヴィンヤサストレッチ&ヨガピラティス（ベーシック）ハタヨガベーシック 15:30 16:45 しんのすけはじめてのヨガ Uma 清⽔水喬 Tamaki 19:00 20:15 19:15 20:15 アシュタンガヨガ 9:30 10:45 19:00 20:15 9:30 10:45 ピラティスナイトノルディクウォーキングヒーリングヨガノルディックウォーキング 14:30 15:45 Yoshie ノルディックウォーキングカポエイラやないキレイになるヨガ 13:30 14:45 13 カポエイラ Mami リラックスヨガ 12 Satomi 13:00 14:15 根岸あき 11 11:00 12:15 リラックスフロー 13:30 14:45 10 ママ&ベビーヨガライトフローハタヨガ（ALLLEVEL） 8 ピラティス（ベーシック） Akiko Hiromi 日 Tamaki 11:00 12:15 10:45 12:00 土 9:30 10:45 ハタヨガベーシックエナジーフロー金 Riku 19:15 20:15 やない根岸あき木 19:00 20:15 ナイトノルディクウォーキング 9:15 10:30 10:30 11:45 火ピラティス 9:15 10:30 25 やない 19 Tamaki エナジーフローハタヨガ（ALLLEVEL） 13:30 14:45 Tamaki リラックスヨガ 13:30 14:45 Yoshie 陰ヨガ 15:30 16:45 Tamaki はじめてのヨガ 15:30 16:45 ダイスケリストラティブヨガ 17:00 18:15 Yoko しんのすけ先⽣生Yogaワークショップ vol.1 アシュタンガヨガステップスクール〜～ハーフプライマリーへの道〜～ 14:00〜～16:00 はじめてのボルダリング 10:30 11:45 やないはじめてのボルダリング 10:45 12:00 やない親⼦子ボルダリング 15:00 16:15 シバタ体験ロープクライミング 15:00 16:15 やない体験ロープクライミング 18:00 19:15 シバタ 9:15 10:15 やない 9:15 10:30 Yoshie 10:45 12:00 Hiromi 9:30 10:45 Uma モーニングヴィンヤサヴィンヤサフロー 11:00 12:15 Uma ペルビック(⾻骨盤)ヨガ 13:00 14:15 waka 19:00 20:15 清⽔水喬ストレッチ&ヨガ 20:30 21:45 Mayuko 20 10:30 11:45 ノルディックウォーキングカポエイラ PARKヨガ（⾬雨天時はスタジオにて）多摩湖ノルディックウォーキング（ハッピーP） 26 PARKヨガ（⾬雨天時はスタジオにて） 27 10:30 11:45 根岸あきエナジーフローハタヨガ（ALLLEVEL） 13:30 14:45 根岸あきリラックスヨガ 13:30 14:45 Yoshie アシュタンガヨガ 15:30 16:45 しんのすけはじめてのヨガ 15:30 16:45 ダイスケリストラティブヨガ 17:00 18:15 根岸あきはじめてのボルダリング 10:00 11:15 シバタトップロープスクール ★ 13:00 14:00 シバタはじめてのボルダリング 11:00 12:15 やないはじめてのボルダリング 10:30 11:45 やないはじめてのボルダリング 10:45 12:00 やないトップロープスクール ★ 13:00 14:00 シバタはじめてのボルダリング 11:00 12:15 シバタはじめてのボルダリング 19:00 20:15 ユキ体験ロープクライミング 18:00 19:15 シバタ体験ロープクライミング 15:00 16:15 やない KIDSボルダリング（⼩小中校⽣生対象クラス）★ 17:30 18:45 シバタ KIDSロープクライミングスクール(⼩小学校⽣生対象)★ 17:00 18:30 ユキリードクライミングスクール６回コース Vol.3 18:30 20:30 橋本ナイトノルディクウォーキング 19:15 20:15 やないノルディックウォーキングハタヨガベーシック 11:00 12:15 Akiko ライトフローリラックスフロー 13:00 14:15 Mami キレイになるヨガ 14:30 15:45 ピラティス 29 9:30 10:45 Tamaki ママ&ベビーヨガ 11:00 12:15 Satomi Hanae アライメントヨガ 13:00 14:15 Tamaki 19:00 20:15 Riku アシュタンガヨガ 19:00 20:15 しんのすけピラティス（ベーシック） 20:30 21:45 Riku リラックスヨガ 20:30 21:45 Shoko リラックスヨガ 19:00 20:15 Chizuco はじめてのボルダリング 10:00 11:15 シバタトップロープスクール ★ 13:00 14:00 シバタトップロープスクール ★ 13:00 14:00 シバタはじめてのボルダリング 10:00 11:15 シバタ KIDSボルダリング（⼩小中校⽣生対象クラス）★ 17:30 18:45 シバタ KIDSロープクライミングスクール(⼩小学校⽣生対象)★ 17:00 18:30 ユキリードクライミングスクール６回コース Vol.4 19:30 21:30 橋本 PLAYボルダリングプチコンペ!! 「プレボル祭りじゃーい♪」 OUTDOOR ペルビック(⾻骨盤)ヨガ KIDSボルダリング（⼩小中学校⽣生対象）★ 28 STUDIO A Asako シバタ STUDIO B OUTDOOR 11:00 12:15 13:00 14:00 ピラティス CLIMBING ヴィンヤサフロートップロープスクール ★ 21 STUDIO A モーニングヴィンヤサユキ 14 STUDIO A Asako 10:45 12:00 月 7 STUDIO B 9:30 10:45 はじめてのボルダリング OUTDOOR STUDIO A ヒーリングヨガナイトノルディクウォーキング 19:15 20:15 PLAYボルダリングプチコンペ!! 「プレボル祭りじゃーい♪」 ○★は有料料プログラムとなります。・9⽉月23⽇日（祝⽔水）の全プログラム・9⽉月13⽇日（⽇日）多摩湖ノルディックウォーキング ̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶— こちらのプログラムは、平⽇日、休⽇日、平⽇日ナイト会員さまもご利利⽤用いただけるプログラムです！振るってご参加くださいませ！やない ○スタジオプログラムは、ご予約なしでも参加できますが、ご予約をいただいた⽅方が優先となります。（定員３０名） ○クライミング／アウトドアプログラムは、完全予約制となります。PLAY WEB予約システムよりご予約ください。 TOPICS ハッピープログラム営業時間 PLAYボルダリングプチコンペ!! 「プレボル祭りじゃーい!!」 9:15 10:30 やないノルディックウォーキング 9:15 10:15 やない PARKヨガ（⾬雨天時はスタジオにて） 9:15 10:30 Yoshie 三頭⼭山トレッキング 8:00 15:30 ユキ少しずつ秋めいてくる９⽉月は、イベント⽬目⽩白押し！初のPLAYプチボルダリングコンペ、ヨガワークショップ、トレッキング＆ウォーキング！動いて⾷食べて、⼼心⾝身ともにヘルシーな時間を過ごしましょう♪ 【クライミング】 PLAYボルダリングプチコンペ!! 秋のロープクライミングスクール「プレボル祭りじゃーい!!」 “全６回スクール” ̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶— ̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶— ⽇日程：9⽉月26⽇日〜～29⽇日⽇日程：9⽉月8,15,29⽇日時間：12:00〜～Closeまで時間：19:30〜～21:30 参加費：¥500/⼈人参加費：¥3,780/⼈人＊別途施設利利⽤用料料がかかります＊別途施設利利⽤用料料がかかります＊ビジターはメンバー登録が必要です＊ビジターはメンバー登録が必要です平⽇日（⽉月〜～⾦金金） 9:00〜～22:00 休⽇日（⼟土⽇日祝⽇日） 9:00〜～21:00 PLAYボルダリングプチコンペ!! 「プレボル祭りじゃーい!!」定休⽇日【アウトドア】季節を感じるのがアウトドアの魅⼒力力♪秋のはじまりを満喫！多摩湖三頭⼭山トレッキングノルディックウォーキング ̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶— ̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶— 担当：YUKI 担当：YUKI ⽇日程：9⽉月13⽇日(⽇日）⽇日程：9⽉月27⽇日(⽇日）時間：9:00〜～13:00 時間：8:00〜～15:00 ＊平⽇日、休⽇日会員さまがご利利⽤用できるハッピープログラムです毎週⽔水曜⽇日（⽔水曜祝⽇日の場合は、翌営業⽇日）ロープクライミングチェック時間平⽇日（⽉月〜～⾦金金） 14:00〜～22:00 休⽇日（⼟土⽇日祝⽇日） 13:00〜～21:00