平成２０年 9 月分 富田林市教育委員会 水 １まい じゃがいも キャベツ にんじん マヨネーズ クラス１ぽん 15 29.6 22 コーンラーメン やきぶた 10 ちゅうかめん 75 もやし 20 こまつな 20 ホールコーン 15 あおねぎ 5 しょうが 0.1 とりがら 12 しょうゆ オイスタ-ソ-ス ごまあぶら 29 ♦ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♦ 16 かつおのケチャップに かつお 30 とりレバー 15 しろごま 0.3 でんぷん あぶら トマトケチャップ あまなつみかん（缶） 40 しょくひん ♥ 625 21.9 ♥ ♥ ♦ ♦ ♦ ♣ 23 20.6 578 26.4 28.0 ウインナー 10 ベーコン 10 スパゲティ 40 たまねぎ 40 しめじ 5 ピーマン 5 にんにく 0.1 トマトケチャップ ウスタ-ソ-ス オリーブあぶら こなチーズ クラス１ぽん ♥ ♥ ♦ ♣ ♣ ♣ ♣ ♦ ♥ 17 11 とりにくの レモンあんかけ とりにく １こ ♥ レモンじる 1♣ しお こしょう ツナサラダ ツナ 10 キャベツ 20 たまねぎ 5 フレンチドレッシング クラス１ぽん ♥ ♣ ♣ ♦ しょうゆ さとう ♦ マーボーどうふ とうふ ぶたミンチ たけのこ あおねぎ ほししいたけ しょうが にんにく あかみそ はっちょうみそ テンメンジャン トウバンジャン ごまあぶら しょうゆ さとう 18 627 33.2 20.7 ♥ ミルクロール ♦ ぎゅうにゅう ♥ 20 ♥ 100 ♣ ♣ ♣ ♣ 0.03 ♣ 10 5 0.5 0.3 もやしのあまず やきぶた もやし にんじん す しょうゆ さとう ♦ 1♥ 1 ♥ いもかりんとう さつまいも 1.2 ぎゅうにゅう 0.1 ♦ 5♥ 30 ♣ 3♣ 22.9 ♥ ♦ ごぼうのサラダ ハム 5♥ 25 ♥ ごぼう 15 ♣ 15 ♥ にんじん 3♣ 30 ♦ わふうにゅうか ドレッシング 30 ♣ クラス１ぽん ♦ 15 ♣ 5♣ 1♣ 0.2 ♣ もも（缶） にんにく １きれ ♣ 0.1 ♣ デミグラスソ-ス 1.5 とりがら 7 とんこつ 3 ♦ 12 むぎいりごはん つきみじる 595 23.4 16.5 ♥ ♦ ぎゅうにゅう 15 ♥ 25 ♦ 10 ♣ 2.5 0.6 とりにく さといも こまつな けずりぶし だしこんぶ しょうゆ みりん ぶたにくのしょうがやき ぶたにく 40 ♥ たまねぎ 15 ♣ しょうが 0.3 ♣ しょうゆ こうみあえ 30 ♦ 2 ♥ つきみゼリー ♦ ♦ 22.1 ぎゅうにゅう カレールウ 592 25.0 20.1 ♥ ♦ ぎゅうにゅう ♥ こくとうパン ぎゅうにゅう イタリアンスパゲティ ♦ ♦ ♦ 24 ♦ ほうれんそう 25 キャベツ 10 にんじん 3 ポンず クラス１ぽん ♣ ♣ ♣ １こ 607 23.3 20.8 ♥ ♦ ぎゅうにゅう 19 651 33.3 17.9 ♥ ♦ ぎゅうにゅう 676 26.6 26.8 ♥ ♦ ぎゅうにゅう ♦ 26 ♦ さとう あぶら 30 600 25.0 604 27.0 18.2 ♥ ♦ ぎゅうにゅう ♥ ぎゅうにゅう １きれ 献立表中の♥♦♣マークは、三色栄養（食べ物の３つの働き）をあらわします。 ♥ 赤・・・からだをつくる ♥ (たんぱくしつ・ミネラル） 乳・卵・魚・肉・豆・海そう 25 10 3 1 ♦ 黄・・・力や熱になる ♣ ♣ ♣ ♦ (脂質・炭水化物） 穀類・いも・さとう・あぶら ♣ 緑・・・からだの調子をととのえる (ビタミン・ミネラル） 野菜・くだもの・きのこ と ん だ ば や し し の食品は富田林市でとれたものです。 エネルギー たんぱく質 脂 質 カルシウム 鉄 ｋcal ｇ ｇ ｍｇ ｍｇ A㎍RE B1mg B2mg Cmg 文部科学省栄養基準 650 24.0 330 3.0 130 0.30 0.40 20 ９月平均栄養量 631 26.6 320 3.3 453 0.38 0.53 28 ※ 25％～30％ 21.2 （ 30.2％） 17.5 えびのあまずあんかけ とうふの スープスパゲティ やきフルト さつまいもごはん さんまのホイルむし えび １こ ♥ ちゅうかスープに 50 ♥ とりにく 10 ♥ フランクフルト １ぽん ♥ こめ 65 ♦ とうふ さつまいも 80 ♥ しろねぎ 2 ♣ スパゲティ 10 ♦ トマトケチャップ 20 ♦ ぶたにく くろごま 15 ♥ しょうが 0.1 ♣ たまねぎ 20 ♣ トマトピューレ クラス１ふくろ ♦ きりぼしだいこんのにもの チンゲンサイ にんじん 20 ♣ しょうゆ 5 ♣ しお あぶらあげ にんじん 10 ♣ さとう 5♣ 3♥ ♦ しめじ きりぼしだいこん たけのこ さやいんげん みそしる 10 ♣ す 5♣ 4♣ とうふ あおねぎ 5 ♣ あぶら 20 ♥ ソテー 3♣ 30 ♥ にんじん ♦ ぎゅうにゅう ほししいたけ 0.5 ♣ でんぷん 2 ♦ ほうれんそう 25 ♣ ほしわかめ 0.3 0.5 ♥ けずりぶし ♦ バター こなチーズ しょうが 10 ♣ おおさかしろな 15 ♣ しょうゆ 0.2 ♣ 2 ♥ ホールコーン なまクリーム とりがら フルーツかんてん 6 2 ♦ にんじん 3 ♣ あおねぎ 5♣ しょうゆ かんてん（缶） 20 ♦ とりがら しお あかみそ 10 ♥ 7 オイスタ-ソ-ス もも（缶） こしょう しろみそ 20 ♣ とんこつ 3 3♥ ごまあぶら けずりぶし 2.5 15 ♣ こむぎこ ♦ りんご（缶） ♦ でんぷん しお だしこんぶ 0.6 ♦ しゅうぶんのひ 25 620 30.7 19.9 おさつロール ♥ ランチパン ♦ ぎゅうにゅう ココアクリーム むぎいりごはん いちやぼし かんとうに 25 ♥ あじ あつあげ 20 ♥ とりにく 15 ♥ ごぼうてん 1♥ にこみこんぶ 50 ♦ ごまあえ じゃがいも チンゲンサイ 15 こんにゃく こまつな 0.8 けずりぶし にんじん しょうゆ さとう ♦ しろごま しょうゆ うんどうかいの だいきゅうなどで きゅうしょくは ありません ♦ 5♥ 30 ♣ 15 ♣ 5♣ 10 ♥ 3♥ 2.5 0.6 あぶらあげ かぼちゃ たまねぎ あおねぎ あかみそ しろみそ けずりぶし だしこんぶ 733 ウスタ-ソ-ス ♥ ♣ 10 ♥ みそしる 5 むぎいりごはん ぎゅうにゅう ♥ こくとうくるみパン ドレッシングサラダ シーフードやきそば とりにくのさっぱりに トマトスープに オムレツの いかのしょうがに やきざかな ターメリックライス １きれ ♥ いか きのこソース 61 ♦ きゅうり 25 ♣ ぶたにく 15 ♥ とりにく 40 ♥ ぶたにく 20 ♥ 40 ♥ さば こめ １こ ♥ ぶたにく 0.2 9 ♦ ホールコーン 5 ♣ いか 15 ♥ うずらたまご 15 ♥ じゃがいも 30 ♦ オムレツ 10 ♥ けずりぶし むぎ 0.8 ♦ にんじん 3 ♣ えび 15 ♥ さやいんげん 5 ♣ たまねぎ 30 ♣ しめじ 2 ♣ じゃがいも 50 ♦ しょうゆ バター サウザンアイランド ちゅうかめん 60 ♦ しょうが 0.3 ♣ キャベツ 20 ♣ しいたけ 2 ♣ にんじん 20 ♣ ターメリック 0.12 ドレッシング キャベツ しょうが 40 ♣ にんにく 0.1 ♣ にんじん 15 ♣ しょうゆ 0.5 ♣ しお たまねぎ トマト クラス１ぽん ♦ はるさめのすのもの 10 ♣ しょうゆ 10 ♣ さとう 30 ♦ こんにゃく ハム にんじん とりがら けずりぶし 10 ♣ す 7 0.8 5♥ ドライカレー さとう しょうゆ はるさめ とんかつソース 50 ♥ ナタ・デ・ココフルーツ 3♦ ぎゅうミンチ ♦ トマトケチャップ ウスタ-ソ-ス さとう ぶどう（ピオーネ） 55 ♣ ナタ・デ・ココ 20 ♦ ウスタ-ソ-ス 15 ♣ たまねぎ ♦ キャベツ しお さやいんげん 15 ♣ りんご（缶） 20 ♣ しお 40 ♣ 3♣ にんじん す れいとうみかん 5 ♣ パインアップル（缶） 15 ♣ あおのり ピーマン クラス１ふくろ ♥ さとう １こ ♣ 0.5 ♣ ♦ しょうが しょうゆ 0.1 ♣ にんにく しお こしょう トマトケチャップ ♦ 4 す しょうゆ さとう でんぷん ごまあぶら しょうゆ ♥ 18.7 こまつなのあえもの あけがい 10 ♥ こまつな 30 ♣ しょうが 0.1 ♣ 665 29.8 19.0 ♥ ♦ ぎゅうにゅう そぼろパン 26.1 ぎゅうにゅう げんまいいりごはん とりにく 50 しょうが 0.3 しょうゆ さとう きざみのり クラス１ふくろ ミックスナッツ １ふくろ ♦ 636 やきとりどんぶり 25 ♥ 10 ♥ 20 ♣ 5♣ 5♣ 2♣ 12 けいろうのひ たまご とりにく たまねぎ ソテーたまねぎ にんじん セロリー ブイヨン しょうゆ ♦ 9 ♥ 金 いかリングフライ ミートボールの ちゅうかいため カレーライス やきぶた ２こ ♥ すぶたふう 20 ♥ 5 ♥ むぎいりごはん 30 ♣ ぎゅうにく 30 ♦ あぶら ♦ ミートボール 50 ♥ もやし たまねぎ 30 ♣ 45 ♣ にら 5 ♣ だいず たけのこ じゃがいも 30 ♣ 15 ♣ しょうゆ たまねぎ にんじん 10 ♣ 15 ♣ こしょう ピーマン にんじん 5 ♣ ぶどう（きょほう） 7 ♣ みりん りんごピューレ 2♣ 40 ♣ ほししいたけ 0.5 ♣ 0.02 ♣ プル-ンピュ-レ しょうが 0.5 ♣ とうもろこし あぶら １こ ♣ しょうが 7 ♦ ぎゅうにく じゃがいも たまねぎ キャベツ にんじん さやえんどう セロリー にんにく とりがら しょうゆ 29.0 たまごスープ ♥ 25 ♦ 15 ♣ 3♣ ポテトサラダ ♦ ししつｇ 673 25.8 22.0 597 23.5 21.0 ♥ おさつロール ♥ ♦ ぎゅうにゅう ♦ ぎゅうにゅう スープに ぎゅうにゅう しょくパン ハム 木 エネルギーｋｃａｌ たんぱくしつｇ 火 641 ハムサンド 3 ミルクロール 月 8 富田林市小学校給食会 （平成２０年 ９月 ３日～ ９月 ３０日 １７回） ※摂取エネルギー全体の25％～30％ ビ タ ミ ン ● 献立表中の食品の数量の単位はgで中学年の量を示しています。 配缶量は低学年（1年生・2年生）は0.85倍量、 高学年（5年生・6年生）は1.15倍量になります。 ● 材料入荷のつごうにより、内容を多少変更することがありますので ご了承ください。 .
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