4月分 - さいたま市立大砂土小学校

 平成27年4月よていこんだてひょう さいたま市立大砂土小学校
入学・進級おめでとうございます。新しいクラスになりますね。みんなで協力しましょう。
日
こんだてめい
曜日
あげどうふのやくみソースがけ
体をつくる
エネルギーになる
体の調子を整える
赤の食品
黄の食品
緑の食品
エネル
ギー
(kcal)
たんぱく
しつ
(g)
こんさいじる
牛乳 きよみオレンジ
こめ もちごめ でんぷん
ぎゅうにゅう とうふ ぶたにく
ごま こむぎこ あぶら
みそ かつおだし さばだし
さとう さといも
にんにく しょうが ながねぎ
ごぼう にんじん だいこん
こまつな きよみオレンジ
628
21.0
月 わかめごはん
さわらのさいきょうみそやき
たまごとやさいのスープ
牛乳 ビーンズサラダ
ぎゅうにゅう わかめ ぶたにく
こめ あぶら でんぷん
ひよこまめ えだまめ たまご
さとう
さわらのさいきょうみそやき
にんじん たまねぎ はくさい
ほうれんそう とうもろこし
きゅうり キャベツ
592
28.0
14
火 シュガーあげパン
とうふのスープに
牛乳 かいそうサラダ
ぎゅうにゅう とりにく とうふ
ほたてがい かいそうミックス
たまねぎ にんじん えのきたけ
チンゲンサイ だいこん きゅうり
とうもろこし
583
25.0
15
水 ごもくまめごはん
いかフリッター
牛乳 みそしる
ぎゅうにゅう だいず ひじき
こめ あぶら さとう
いか わかめ あぶらあげ みそ
こむぎこ
かつおだし さばだし とうふ
にんじん ごぼう しめじ
だいこん こまつな ながねぎ
603
24.2
16
木 むぎごはん
じゃがいものマーボーソース
牛乳 きゅうりともやしのナムル
ぎゅうにゅう ぶたひきにく
みそ
こめ むぎ じゃがいも
あぶら さとう ごまあぶら
ごま
しょうが にんにく ながねぎ たまね
ぎ たけのこ ほししいたけ にんじん
きゅうり もやし
609
21.8
10
金 おせきはん
13
パン グラニューとう あぶら
ごま ごまあぶら でんぷん
1ねんせい、きゅうしょく
スタートです
17
金 ツイストパン
とりのからあげ
はるやさいのスープ
牛乳 ツナサラダ
ぎゅうにゅう ぶたにく
ベーコン ツナ とりにく
パン じゃがいも あぶら
さとう こむぎこ でんぷん
たまねぎ にんじん キャベツ
しめじ きゅうり こまつな にんにく
しょうが とうもろこし
652
30.6
20
月 ごはん
じゃがいものそぼろに
牛乳 こまつなとわかめのサラダ
ぎゅうにゅう ぶたひきにく
わかめ
こめ あぶら さとう
じゃがいも でんぷん
ごま
にんじん たまねぎ しょうが
グリンピース こまつな
きゅうり とうもろこし
583
20.1
21
火 ちゅうかたきこみごはん
牛乳 はるさめスープ
ぎゅうにゅう ぶたにく
ぎょうざ
こめ あぶら さとう
ごまあぶら ごま
カシューナッツ はるさめ
たけのこ にんじん ほししいたけ
たまねぎ もやし こまつな
ながねぎ
580
21.5
22
水
ぎゅうにゅう えび ひじき
バター ベーコン
パン こむぎこ あぶら
さとう じゃがいも
キャベツ しめじ にんじん
きゅうり だいこん あかピーマン
とうもろこし
589
30.1
23
木 ごはん
あつあげのちゅうかに
牛乳 ぴりからきゅうり
ぎゅうにゅう ぶたにく
あつあげ うずらのたまご
こめ さとう あぶら
でんぷん ごまあぶら ごま
にんじん にんにく しょうが
ほししいたけ チンゲンサイ
たけのこ きゅうり
624
26.4
チキンカレー
牛乳 さわやかサラダ
ぎゅうにゅう とりにく チーズ こめ むぎ こむぎこ
バター スキムミルク
あぶら じゃがいも
たまねぎ にんじん セロリー
にんにく しょうが トマト りんご
キャベツ きゅうり なつみかん
625
19.4
ぎゅうにゅう たまご とりにく
かつおだし あおのり
こめ あぶら でんぷん
さとう じゃがいも
にんじん たまねぎ
たけのこ グリンピース
638
24.2
ぎゅうにゅう とりにく ぶたにく
わかさぎフリッター とうふ みそ
かつおだし さばだし あぶらあげ
こめ さとう あぶら
こんにゃく
たけのこ にんじん だいこん
ながねぎ ごぼう こまつな
582
22.7
にんじん だいこん こまつな
ながねぎ ほうれんそう もや
し
607
26.1
606
640
26.1
24.0
ナッツいり
あげぎょうざ
さきたまライスボー
ル
えびとキャベツのクリームスープ
ひじきのマリネ
牛乳 ピーチゼリー
りにんしきなので、40分
の短縮日課になります
24
金 むぎごはん
27
月
28
火 たけのこごはん
29
水
30
木 ごはん
おやこどん
(ごはん)
あおのりポテト
牛乳
わかさぎフリッター
牛乳 とんじる
しょうわの日
さばのみぞれに
いそかあえ
牛乳 ごじる
ぎゅうにゅう さばのみぞれに
だいず とうふ みそ きざみのり こめ じゃがいも さとう
かつおだし さばだし
*献立は、都合により、変更になることがありますので、ご了承ください。
今月の平均栄養摂取量
給食栄養摂取基準値
ご入学・ご進級おめでとうございます。栄養士は、石井由香が担当いたします。調理業務は、グリーンハウス(株)に委託されています。今年度も、子ど
もたちに安全で、おいしい給食を提供するため、給食室では力を合わせて、頑張っていきますので、学校給食へのご理解・ご協力を、どうぞよろしくお願
いします。
学校給食の目標
①適切な栄養の摂取による健康の保持増進を図ること。
②日常生活における食事について正しい理解を深め、健全な食生活を営むことができる判断力を培い、及び望ましい食習慣を養うこと。
③学校生活を豊かにし、明るい社交性及び協同の精神を養うこと。
④食生活が自然の恩恵の上に成り立つものであることについての理解を深め、生命及び自然を尊重する精神並びに環境の保全に寄与する態度を
養うこと。
⑤食生活が食にかかわる人々の様々な活動に支えられていることについての理解を深め、勤労を重んずる態度を養うこと。
⑥我が国や各地域の優れた伝統的な食文化についての理解を深めること。
⑦食料の生産、流通及び消費について、正しい理解に導くこと。
校