OSSO南砂店 OSSO南砂店プログラムタイムスケジュール南砂店プログラムタイムスケジュール（プログラムタイムスケジュール（２０１２年２０１２年４月～）月曜日 Aスタジオ Bスタジオ火曜日大プール小プール Aスタジオ Bスタジオ 9:30 10:00 30 11:00 10:00～11:00 10:00～11:00 10:00～10:45 ボディパンプ６０ヨガボディアタック３０松石　明夏 12:00 30 14:00 天野円 BCテックなれたらエアロ 13:35～14:35 友吉　正美ためしてバレエ 30 16:00 ソフトエアロらくらくウォーク松石　明夏 13:20～13:50 やさしいアクア味田　薫 14:00～14:45 ピンポンゆずり合ってご利用下さい。 18:00 都合により中止する場合がございます。 30 15:15～16:00 ボディパンプ４５幼児コース小野寺　英康ボディコンバット３０ジュニアＡコース松永　智美 11:50～12:20 12:05～12:40 ピラティス 12:30～13:15 池田　直子幼児コース太極扇池田　直子エアロＭＡＸモーニングストレッチ小曽根　厚仁 13:20～13:50 坂上　加奈子佐藤　信子 12:15～13:00 ムーブぺルビスﾊﾜｲｱﾝひきしめお腹 11:00～11:45 11:00～12:00 11:15～11:45 やさしいアクア 10:50～11:05 ポール＆ウェーブリングベビーコースかんたんﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟゆずり合ってご利用下さい。都合により中止する場合がございます。鶴岡　睦子アクアヌードルＲＩＫＡ 20:30～21:30 20:00～20:45 坂上　加奈子かんたん 20:30～21:15 かんたんステップ４５ためしてバレエ 20:45～21:30 エアロ小曽根　厚仁中村　正恵 23:00 30 倉橋　照美 20:30～21:00 乳児コースシェイプパンチボディパンプ４５峰村　幸恵幼児コース 14:45～15:15 17:30～18:30 19:10～19:40 アクアダンス 30 11:00～11:45 やさしいアクア 11:00 30 綱島　陽子 12:00 30 15:40～16:40 ジュニアＡコースジュニアＢコース 16:55～17:25 30 14:00 東江　真二 30 スイムレッスン中級松石　明夏高尾　薫ボディアタック４５庄山　大祐 15:50～16:10 ジュニア育成コース 15:00 30 16:00 肩こりバイバイ 16:25～16:45 30 BOSU 17:00 ボディコアストレッチステップ小曽根　厚仁４５ 30 石井　正人 18:00～18:45 金岡　真由美なれたらエアロ 18:45～19:30 上地　里紅花ボディヒーリング４５ 14:00～14:30 13:00 ウェーブリング 17:00～17:45 17:00～17:30 コアトレーニング石井　正人高尾　薫ボディＺＵＭＢＡヒーリング６０芦川　礼子 16:00～16:45 ヒップホップ坂井　紀子鈴木　直也はじめてウォーク東江　真二スイムレッスン初級 14:45～15:45 14:45～15:30 14:45～15:45 ボールｄe ひきしめお腹小曽根　厚仁 16:45～17:15 10:00 東江　真二かんたんステップボディコアストレッチコンバット 13:15～13:45 ６０なれたらステップ 14:30～15:30 10:30～11:30 12:30～13:30 金岡　真由美 13:45～14:30 新井　千景かんたんエアロﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞアクア 12:00～12:30 坂上　加奈子里見　一成 13:45～14:30 松石　明夏ジュニア選手コースジュニア選手コース 18:00 30 19:00 石井　正人 30 城戸口　功 19:50～20:20 アクアヌードルヨガ 20:00 城戸口　功栗原　好子 20:30～21:30 林　純子篠崎　由香ウォーキング＆アイチ石井　正人ボディアタック３０はじめてウォークダジ東江　真二金岡　真由美イバニ 19:45～20:30 19:45～20:45 アジュニア選手コースヨガ新井　千景ジュニア育成コース 19:00～19:30 19:00～19:30 ピラティス小プール 10:00～10:45 洪　仁順里見　一成水泳アクア教室 11:15～12:15 11:15～11:45 ベーシックピラティス坂上　加奈子エアロ 11:45～12:15 洪　仁順ＭＡＸ鈴木　直也ジュニアＡコースヨガ 10:50～11:35 ボディパンプ６０ボディコンバット３０アクアダンス大プール 10:15～11:00 細井　純子エアロＭＡＸジュニアＢコース 19:00～19:35 19:40～20:40 Bスタジオ 12:45～13:00 12:45～13:30 ボディｺﾝﾊﾞｯﾄ４５ゆずり合ってご利用下さい。都合により中止する場合がございます。ベビーコースモーニングアクア松石　明夏 13:30～14:15 15:45～16:30 ピンポン高橋貴行ひきしめお腹味田　薫幼児コースジュニア育成コース鈴木　直也 Aスタジオ 9:30 峰村　幸恵小山　亜由美 14:15～15:15 小林　亮子南　知恵ソフトエアロ乳児コース清水千恵子はじめてウォーク金岡　真由美 12:30～13:15 12:30～13:30 14:00～14:45 ＺＵＭＢＡＲＰＢｺﾝﾄﾛｰﾙ末吉　裕美ヨガ関川　太一ジュニアＡコースジュニアＢコース小プール中級上級 10:00～10:30 10:00～11:00 小野　希美 12:05～12:20 鈴木　直也健康太極拳（２４式）太極拳（２４式）アクアサーキット関　智章ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞ 20:45～21:30 渡辺　麻奈美アクアハイドロアクアｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽボディボディダンストーン 21:00～21:45 21:00～21:45 21:00～22:30 東江　真二 21:00～21:30 川田　洋子ＴＨＥ　ＪＡＭ 21:00 ＺＵＭＢＡアタックヒーリングボディウェーブリング 21:15～22:15 21:15～22:00 古谷　由香利 21:15～22:00 坂上　加奈子ソフト４５４５コンバット 21:30～スイムエアロ 21:30～22:30 佐々木　光ＲＩＫＡ石井　正人やさしい庄山　大祐松石　明夏 22:15 ４５ボディ 30 レッスンクラブアクア 21:45～22:30 21:45～22:45 21:45～22:45 21:45～22:30 21:45～22:15 石井　正人金子　周平パンプ初初級スイムマスターズ６０プラチナ清水　千恵子ボディボディヒーリング中 22:00～22:30 22:00～22:45 東江　真二レッスン３０ボディ 22:00 ボディパンプ級ステップ中級・上級ボディステップ鈴木　直也松石　明夏コンバット３０４５４５ＭＡＸヨガ松澤６０丸山　典子小野寺　英康高橋　貴行鈴木　彦太郎庄山　大祐由季 30 20:45～21:30 12:00～12:30 ダンスエアロピンポン日曜日大プール 11:15～11:45 末吉　裕美 12:00～12:45 15:30～16:30 宮澤　美穂子幼児コース 16:30～17:00 ボディヒーリング３０ 19:30～20:15 Bスタジオ 10:00～10:45 10:00～11:00 鈴木　直也ボディパンプ３５なれたらステップ 19:30～20:15 土曜日 Aスタジオ松本　登美子ファンクショナル 13:15～14:15 トレーニング坂上　加奈子 14:30～15:15 ボディステップ３０ジュニアＡコース Bスタジオ天野　円 14:00～14:30 アイチ 10:00～10:45 石井　正人北崎　智美 Aスタジオリラックスコアトレーニングはじめてウォーク倉橋　照美小プールボディパンプ４５ 19:00～19:45 19:00～19:15 20:00～20:30 10:00～10:45 小曽根　厚仁ハイドロトーンかんたんジュニア育成コース倉橋　照美金曜日大プールスイムレッスン初級小山　亜由美 13:00～13:30 乳児コース 15:45～16:15 ジュニア育成コース 20:30～21:15 城戸口　功 14:45～15:30 かんたんエアロ松原　好江 12:00～12:45 アクアヌードル 14:40～15:40 ジュニアＢコースジュニア選手コースベビーコース西原　良佳シェイプ本牧　美奈子パンチ峰村　幸恵 13:30～14:15 ソフトエアロ渡辺　麻美かんたん 13:45～14:45 中川　美穂ステップ 14:00～14:45 ボディ４５ｺﾝﾄﾛｰﾙ栗原　好子水泳ハイドロ教室トーン峰村　幸恵中川　美穂らくらくｴｸｻｻｲｽﾞアクアダンスはじめてウォーク西原　良佳金成　琢磨石井　正人ピラティス洪　仁順（おなかくびれ編） 10:00～10:45 10:00～10:45 10:00～10:30 11:00～11:45 11:00～12:00 13:45～14:30 ストレッチ東江　真二ＲＰＢｺﾝﾄﾛｰﾙ 20:00～21:00 20:00～20:30 なれたらエアロ６０ダンベルアクア長谷川　真弓 15:35～16:35 ルーシーダットンＰＯＷＥＲＹＯＧＡ 13:00～13:30 13:15～13:45 Bスタジオ 9:45～10:45 清水　千恵子濱田　雅春金岡　真由美乳児コース Aスタジオー 30 松石　明夏スイムレッスン中上級 11:00～11:50 礒沼　江里子 11:10～11:40 ボディパンプ３５ヨガ木曜日小プールュ 20:00 ベビーコース 13:25～13:55 ボディヒーリングはじめてウォーク４５池田　直子 19:00～19:45 19:00～19:45 洪　仁順末吉　裕美 12:25～13:10 ジュニアＢコース 30 30 アクアダンス 16:15～16:45 かんたんステップ倉橋　照美ヨガ川田　洋子 10:50～11:35 大プール 9:45～10:45 内田　稚子ジャズダンス長谷川　真弓 Bスタジオモーニング 10:00～10:45 10:00～11:00 アクアなれたらエアロ上地　里紅花気功 11:10～12:10 関　智章 Aスタジオスイムレッスン中級ゴルフストレッチ磯田　美紀 13:15～14:00 9:45～10:30 14:50～15:20 倉橋　照美宮澤　美穂子 17:00 19:00 なれたらエアロ 9:45～10:45 14:15～15:00 アクア骨盤調整サーキットソフト松原　好江エアロ味田　薫 16:15～16:45 30 なれたらステップ 10:40～11:00 小プール 14:10～14:40 15:00～16:00 Le’a Hula 11:15～12:00 モーニングストレッチ松石　明夏磯田　美紀 12:40～13:10 乳児コース蜜月稀葵 15:15～16:00 坂上　加奈子斉藤　由香理 12:15～13:00 ベリーダンス 13:15～14:00 友吉　正美 11:05～11:50 スタートベビーコースＲＰＢｺﾝﾄﾛｰﾙ松本　登美子ハイドロトーン 30 なれたら野田　香織ステップ 15:00 リラックス 12:15～13:15 小曽根　厚仁 14:15～15:00 10:00～11:00 ソフトエアロ 12:00～13:00 上地　里紅花ボディ 30 コンバット４５ 13:00 濱田雅春小野寺　英康清水　瑞恵 11:15～11:45 11:15～12:00 30 10:00～10:45 10:00～11:00 10:00～10:30 初級上級水曜日大プール休館日・・・・・・毎週金曜日休館日・・・毎週金曜日 21:20～ 22:20 2泳 0 ご 0 う 0 ! ｍ ! ダイビング【　ご案内　】 30 ● 担当者及び、クラスが一部変更となる場合があります。 ●　・・・のクラスは初心者・初級者向けプログラムです。 ●　・・・のクラスは整理券をお配りします。配布時間・場所はお問合せ下さい。 ●　・・・は道具を使用するクラスのため、定員がございます。（裏面参照） ●　・・・はアンチエイジングを提案するクラスです。ぜひ、ご体験下さい。 ●　・・・のクラスは有料プログラムです。事前登録制となります。 30 22:00 30 【　営業時間　】 ●　平日 ●　土 ●　日祝 ●　休館日 21:00 ９：３０～２３：３０９：３０～２２：００９：３０～２１：００毎週金曜日 23:00 ＊祝祭日は特別スケジュールとなります。 30