月曜日 Aスタジオ Bスタジオ 9:30 10:00 火曜日 大プール 10:00〜11:00 10:00〜11:00 初級 上級 村 天 野 � 11:00 孝 ヨガ シニア教室 ボディ パンプ 雨宮�彩乃 12:20〜13:05 30 13:00 ZUMBA 藤井�亜希子 15:00 ソフト エアロ 松本�登美子 倉橋�照美 11:00〜11:45 11:00〜11:45 スタート なれたら ハイドロトーン ステップ 坂上�加奈子 磯田�美紀 ベビー 12:00〜12:45 コース なれたら 10:00〜10:30 モーニング ストレッチ 雨宮�彩乃 10:50〜11:05 濱田�雅春 10:50〜11:35 アクア ダンス 末吉�裕美 松原�好江 ヨガ アクア ベビー アクア ヌードル 伊坂�由美 乳児コース バレエ 野田�香織 14:00〜14:45 長谷川�真弓 アクア 14:15〜15:00 サーキット ソフト KaoRU エアロ 友吉�正美 POWER YOGA RPB 15:15〜16:00 ボディ 幼児コース パンプ 45 門田�菜穂子 雨宮�彩乃 16:00 阿部�環 16:20〜16:50 30 17:00 金成�琢磨 雨宮�彩乃 14:00〜14:45 ウォーキング＆ � 太極扇 18:00 ン 30 岩崎�早友里 19:45〜20:15 20:00 （42式） 30 20:30〜21:30 ボディ 21:00 30 コンバット 60 渡辺�一史 21:45〜22:30 22:00 なれたら ステップ 宇田川�優 21:40〜22:25 ボディ チャレンジ バランス エアロ 45（ST） 30 岩崎�早友里 20:40〜21:25 石井�正人 東江�真二 30 コース 栗原�好子 14:40〜15:40 かんたん 宮澤�美穂子 ムーブ ヒップホップ ぺルビス 関�智章 小林�亮子 ヌードル KaoRU 14:15〜14:45 ウォーク＆ ジョグ 健康 KaoRU 太極拳 ジュニア������選手コース 19:55〜20:40 かんたん ステップ 20:30〜21:15 アクア ダンス 古谷�由香利 20:55〜21:40 RIKA 20:00〜20:45 スイム ストリートダンス THE�JAM ボディ パンプ45 21:30〜22:30 アタック 45 初級 渡辺�一史 クラブ 鈴木�直也 ボディ レッスン 21:00〜22:30 RIKA 22:00〜22:45 アクア 20:15〜21:15 45 倉橋�照美 19:30〜20:15 ストリート ダンス入門 ステップ マスターズ MAX ベーシック 坂上�加奈子 ン ン ポ 20:30〜21:15 ハイドロ 45 伊坂�由美 20:45〜21:30 ン ジュニアB�����コース 19:05〜19:20 ひきしめお腹 ジュニア������選手コース 林�純子 渡辺�一史 20:45〜21:30 スイム トーン ソフト 21:00〜21:30 エアロ バランスボール レッスン 30 中級 金子�周平 石井�正人 21:45〜22:30 21:45〜22:30 ボディ 石井�正人 渡辺�一史 21:40〜22:00 泳法別ワンポイント 骨盤調整 松原�好江 19:00〜19:30 19:00〜19:30 ボディコンバット はじめて 30 小曽根�厚仁 ウォーク 雨宮�彩乃 19:45〜20:30 19:45〜20:45 ステップ バレエ 45 中村�正恵 14:30〜15:15 なれたら 60 ジュニアB�����コース イ ュ バ ニ ー ア 20:30〜21:15 里見�一成 ファイティング 20:45〜21:45 アクア 小曽根�厚仁 20:30〜21:30 スイム 21:00〜21:45 レッスン 里見�一成 芦川�礼子 22:00〜22:45 22:00〜22:30 ボディ ボディバランス30 パンプ （FX） 45 小曽根�厚仁 アクア ベビー コース リズムウォーク ＆アイチ 坂上�加奈子 ソフト エアロ 12:45〜13:30 ヨガ 里見�一成 乳児コース 里見�一成 スイム ステップ レッスン 45 中上級 栗原�好子 大石�秀樹 ボディ パンプ 60 鈴木�直也 13:40〜14:25 ボディ バランス 45（FX) 雨宮�彩乃 14:40〜15:10 幼児コース ボディ 15:25〜16:25 ステップ 45 庄山�大祐 ヒップ���ホップ 16:00〜16:45 ボディ 坂井�紀子 16:40〜17:10 ジュニアB�����コース コンバット45 小曽根�厚仁 コアトレーニング 17:00〜17:45 ボディ 石井�正人 ジュニア 育成コース はじめて アタック 45 庄山�大祐 ボディ 18:00〜18:45 コンバット ボディ 60 パンプ 雨宮�彩乃 松澤�由季 スイム レッスン 13:20〜13:40 初中級 コアストレッチ 高尾�薫 13:40〜14:00 13:00 30 泳法別ワンポイント 14:00 30 東江�真二 14:45〜15:45 14:55〜15:40 ZUMBA 芦川�礼子 スイム 15:00 レッスン 中級 30 高尾�薫 15:55〜16:15 16:00 カラダ改善 16:25〜16:55 30 ストレッチ 鈴木�直也 17:00 17:15〜18:15 30 ストリートダンス THE�JAM 45 石井�正人 30 12:45〜13:30 ウォーク 雨宮�彩乃 エアロ 15:00〜15:45 ジュニアA����コース 12:40〜13:10 バランス 鈴木�直也 12:00 洪�仁順 ソフト ひきしめお腹 30 ピラティス ボディ 60 11:00 洪�仁順 13:50〜14:35 石井�正人 30 11:55〜12:25 13:50〜14:50 ボールde アクア 東江�真二 ピラティス 12:30〜13:30 かんたん やさしい 11:15〜11:45 MAX 東江�真二 10:40〜11:10 エアロ 洪�仁順 10:00 アクア なれたら 11:15〜12:15 エアロ 12:45〜13:30 ファイティング 10:15〜11:00 10:45〜11:15 ウォーク 雨宮�彩乃 17:35〜18:35 ジュニア RIKA 選手コース 18:00 30 小曽根�厚仁 ジュニア 19:00 選手コース アクアリング 東江�真二 30 19:40〜20:10 やさしい 20:30〜21:30 ダイビング 上級 ZUMBA 小プール 9:30 アクア 斉藤�佳美 大プール 10:00〜10:30 20:00 東江�真二 ヨガ エアロ MAX Bスタジオ 10:00〜11:00 ダンス はじめて 19:00〜19:30 ダ ジ なれたら ためして 坂上�加奈子 ステップ エアロ 磯田�美紀 小曽根�厚仁 ゆずり合ってご利用下さい。 都合により中止する場合がご ざいます。 19:50〜20:35 ボディ なれたら ボディ ピ 19:40〜20:40 コンバット 13:30〜14:15 鈴木�直也 ポ Aスタジオ 9:50〜10:35 栗原�好子 16:15〜17:15 ジュニア 19:30〜20:00 12:10〜13:10 エアロ 育成コース エアロ 新谷�雪乃 30 ジュニアA�����コース コース 11:45〜12:30 （ベーシック） ピ 有路�信子 ボディアタック ダンス ジュニア 倉橋�照美 コントロール 15:30〜16:00 幼児コース 育成コース 30 小曽根�厚仁 RPB 新井�千景 大福�千津子 関川�太一 小プール 坂上�加奈子 11:05〜11:35 ステップ （24式） 15:30〜16:30 10:55〜11:55 細井�純子 アクア 14:20〜15:20 日曜日 大プール 鈴木�直也 13:20〜14:05 ジュニア ボディパンプ （24式） パンプ ン 19:00〜19:30 オリジナルアクア 乳児コース 30 ZUMBA 太極拳 45 ヨガ 石井�正人 14:30〜15:15 12:00〜12:30 9:50〜10:50 パンプ 末吉�裕美 ボディステップ Bスタジオ ボディ �（用具使用） カラダ改善 アクア 幼児コース コース 13:35〜14:05 ヨガ やさしい 坂上�加奈子 13:05〜13:25 ベビー 13:15〜14:15 小山�亜由美 ジュニアA�����コース ボディバランス30 かんたん ハイドロトーン 13:40〜14:25 ハワイアン 12:00〜12:45 小山�亜由美 乳児コース 13:20〜13:50 エアロ 志渡澤�由紀子 12:15〜13:00 やさしい 育成コース 庄山�大祐 23:00 11:00〜11:45 アクア 16:30〜17:00 ソフト シニア教室 末吉�裕美 ベビー 土曜日 Aスタジオ 松本�登美子 ジュニア ひきしめお腹 ダットン 天野�円 育成コース 19:40〜20:25 ルーシー シニア教室 10:00〜11:00 リラックス 鈴木�直也 30 19:00〜19:45 30(AC) 初級 ストレッチ チャレンジ ジュニアB�����コース レッスン エアロ KAYO Bスタジオ 9:50〜10:35 10:00〜10:45 （MAX） 14:00〜14:45 （ST） スイム 鈴木�直也 12:00〜13:00 Aスタジオ 幼児ジュニア かんたん筋トレ 鈴木�直也 ジュニアA�����コース 小プール ダンス ボディアタック 北崎�智美 10:00〜11:00 11:00〜12:00 45 石井�正人 19:15〜19:30 ボディステップ 石井�正人 エアロ 鈴木�美加子 ステップ 15:45〜16:15 金曜日 大プール 11:15〜11:45 鈴木�美加子 幼児コース 東江�真二 19:00〜19:30 バレトン ダンス 小池�朝子 ゆずり合ってご利用下さい。 都合により中止する場合がご ざいます。 30 19:00 中上級 清水�千恵子 ボディ 小山�亜由美 15:20〜16:20 ジュニアB�����コース ソフト セルフケア 14:45〜15:30 ン ゆずり合ってご利 用下さい。 都合により中止す る場合がございま す。 アクア 坂上�加奈子 ポ 30 レッスン かんたん 小坂�静香 北崎�智美 太極拳 スイム 10:00〜10:45 12:15〜12:45 かんたんダンス Bスタジオ 9:45〜10:30 （おなかくびれ編） 渡辺�一史 14:10〜15:10 30 ピ ダットン Aスタジオ 10:00〜10:45 30 ストレッチ＆ 小プール 9:45〜10:45 ボディコンバット かんたん筋トレ ボディコンバット ジュニアA�����コース ストレッチ＆ 13:05〜13:35 黒崎�愛 15:10〜15:55 木曜日 大プール 11:00〜11:45 ルーシー 13:45〜14:30 KaoRU ためして 10:55〜11:55 奥野�浩史 ダンス 13:10〜13:55 やさしい 13:45〜14:45 エアロ 宇田川�優 11:45〜12:15 13:20〜13:50 なれたら コントロール 中級 内田�稚子 気功 30 鈴木�直也 12:55〜13:25 ステップ なれたら はじめて 45 友吉�正美 エクササイズ 9:50〜10:50 ベリー ウォーク 東江�真二 なれたら レッスン Bスタジオ ボディパンプ エアロ 13:00〜14:00 10:00〜10:45 コース 磯田�美紀 乳児コース スイム らくらく 関�智章 松原�好江 ストレッチ Aスタジオ 9:45〜10:30 ジャズ ダンス 小プール 9:45〜10:45 11:15〜12:15 骨盤調整 小曽根�厚仁 水曜日 大プール 肩こりバイバイ ボディ 15:15〜16:15 30 リラックス 10:00〜10:45 コンバット 14:15〜15:00 30 Bスタジオ 12:25〜12:55 エアロ 14:00 10:00〜10:45 12:15〜12:45 13:20〜14:05 30 円 11:15〜12:00 45 12:00 � 一 9:45〜10:45 清水�瑞恵 11:15〜12:00 30 Aスタジオ 9:45〜10:30 上 30 小プール 橋口�陽介 【�ご案内�】 30 �●�����・・・のクラスはシニアにも参加しやすいクラスです。 21:00 �●�����・・・のクラスは初心者・初級者向けプログラムです。 �●�����・・・のクラスは整理券をお配りします。配布時間・場所はお問合せ下さい。 �●�����・・・のクラスは有料プログラムです。事前に参加費をお支払い下さい。 �●�混雑時には入室出来ない場合がございます。予めご了承下さいませ。 �●�担当者及び、クラスが一部変更となる場合がございます。 【�営業時間�】 �●�平日 �●�土曜 �●�日曜祝日 �●�休館日 30 22:00 30 9:30〜23:30 9:30〜22:00 9:30〜21:00 毎週金曜日 ＊祝祭日は特別スケジュールとなります。 23:00 30
© Copyright 2025 ExpyDoc
