OSSO南砂店 OSSO南砂店プログラムタイムスケジュール 南砂店プログラムタイムスケジュール（ プログラムタイムスケジュール（２０１２年 ２０１２年１月～） 火曜日 大プール 小プール Aスタジオ Bスタジオ 9:30 10:00 30 11:00 10:00～11:00 10:00～11:00 10:00～10:45 ボディ パンプ ６０ ヨガ 12:00 濱 田 雅 春 天 野 円 小野寺 英康 清水 瑞恵 11:15～12:00 11:15～12:00 30 BAテック ボディアタック ３０ 10:00～10:45 10:00～11:00 10:00～10:30 初級 上級 松本 登美子 11:00～11:45 13:00 なれたら 坂上 加奈子 ステップ ベビー コース 30 14:00 東江 真二 なれたら エアロ 13:35～14:35 友吉 正美 14:15～15:00 12:40～13:10 乳児コース 蜜月 稀葵 友吉 正美 らくらく ウォーク 松石 明夏 13:20～13:50 やさしい アクア 味田 薫 ためして バレエ 14:00～14:45 16:00 倉橋 照美 16:15～16:45 30 かんたん ステップ 倉橋 照美 なれたら エアロ 川田 洋子 清水千恵子 アクア ダンス 末吉 裕美 ベビー コース 12:00～12:45 ボディ パンプ ４５ ヨガ 13:00～13:30 乳児コース 13:15～13:45 やさしい アクア ボディ ｺﾝﾄﾛｰﾙ ハイドロ トーン 峰村 幸恵 中川 美穂 14:45～15:30 かんたん エアロ ストレッチ 松原 好江 15:35～16:35 池田 直子 幼児コース 太極扇 ピ ン ポ ン 30 ゆずり合ってご利用 下さい。 18:00 都合により中止する 場合がございます。 30 19:00 松永 智美 20:00 30 20:00～20:45 20:00～20:30 北崎 智美 ジュニアＡ コース かんたん エアロ 21:00 30 22:00 20:30～21:00 かんたん ステップ ４５ 鈴木 直也 丸山 典子 22:00～22:45 小曽根 厚仁 30 22:05～22:35 ポール＆ ウェーブリング 鈴木 直也 池田 直子 11:00～12:00 エアロ ＭＡＸ アクア リング 城戸口 功 ひきしめお腹 11:00～11:45 11:00～12:00 やさしい アクア ポール＆ ウェーブリング 13:20～13:50 ダンベル アクア 坂上 加奈子 12:15～13:00 ムーブ ぺルビス 13:15～14:15 ヨガ ゆずり合ってご利用 下さい。 都合により中止する 場合がございます。 かんたん ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ アイチ 13:10～14:10 乳児コース ＺＵＭＢＡ 小林 亮子 15:30～16:30 宮澤 美穂子 幼児コース 13:00～13:45 らくらく ｴｸｻｻｲｽﾞ Le’a Hula 小野寺 英康 14:00～14:45 小山 亜由美 宮澤 美穂子 アクア ヌードル ジュニアＢ コース ゆずり合ってご利用 下さい。 都合により中止する 場合がございます。 ＲＩＫＡ レッスン ウォーク 中級・上級 古谷 由香利 倉橋 照美 21:45～22:45 21:00～22:30 クラブ マスターズ 22:00～22:30 20:30～21:15 新井 千景 ハイドロ トーン 20:45～21:45 ボディ 坂上 加奈子 コンバット ６０ 石井 正人 ジュニアＡ コース 石井 正人 鈴木 彦太郎 中村 正恵 ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞ アクア 21:00～21:45 21:00～21:45 ソフト エアロ スイム レッスン 初級 金子 周平 ボディ ステップ ４５ ヨガ 庄山 大祐 篠崎 由香 小倉 義則 ボディ アタック ４５ Bスタジオ 大プール 小プール やさしい アクア 東江 真二 21:30～22:30 小野寺 英康 坂上 加奈子 11:45～12:15 ベビー コース ウォーキング ＆アイチ ヨガ ウェーブリング 松石 明夏 11:00～11:45 ピラティス やさしい アクア 洪 仁順 綱島 陽子 30 11:00 30 12:00 かんたん ステップ 30 乳児コース ボディ コンバット コアストレッチ ６０ 13:15～13:45 13:45～14:30 峰村 幸恵 ボディ パンプ ４５ 幼児コース 14:45～15:15 17:30～18:30 教室 12:30～13:30 金岡 真由美 なれたら 13:45～14:30 ステップ ソフト エアロ 新井 千景 14:30～15:30 10:00 東江 真二 12:00～12:30 石井 正人 15:40～16:40 ジュニアＡ コース ジュニアＢ コース 16:55～17:25 ウェーブリング 高尾 薫 東江 真二 14:30～15:30 松石 明夏 ボディ アタック ４５ 庄山 大祐 スイム レッスン 中級 高尾 薫 ジュニア 育成コース なれたら エアロ 30 14:00 30 15:00 30 15:50～16:10 16:00 肩こりバイバイ 16:30～16:45 30 BOSU 17:00～17:45 17:00～17:30 コアトレーニング 石井 正人 14:00～14:30 レッスン 初級 ボディ ＺＵＭＢＡ ヒーリング ６０ 芦川 礼子 16:00～16:45 ヒップ ホップ 坂井 紀子 鈴木 直也 13:00 はじめて 13:30～14:15 ウォーク スイム 東江 真二 14:45～15:45 14:45～15:30 ボールｄe ひきしめお腹 17:00 コアストレッチ 鈴木 直也 30 川田 洋子 18:00～18:45 金岡 真由美 ボディ ステップ ４５ 18:45～19:30 石井 正人 ボディ ヒーリング ４５ ジュニア 選手コース ジュニア 選手コース 18:00 30 19:00 石井 正人 30 アクア ダンス 20:00 城戸口 功 20:30～21:30 20:45～21:30 松石 明夏 エアロ ＭＡＸ 10:30～11:30 里見 一成 水泳 11:15～12:15 11:15～11:45 細井 純子 13:30～14:15 16:45～17:15 19:30～20:15 洪 仁順 かんたん エアロ ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞ アクア 12:45～13:00 小曽根 厚仁 ジュニアＢ コース ヨガ 坂上 加奈子 里見 一成 峰村 幸恵 松石 明夏 ヨガ ５０ 21:40～22:10 ボディ パンプ ６０ アクア ダンス 10:00～10:45 10:15～11:00 10:50～11:35 ボディ パンプ ６０ ボディ ヒーリング 21:15～22:00 庄山 大祐 ４５ 東江 真二 12:05～12:20 モーニング アクア 松石 明夏 12:30～13:15 12:30～13:30 ボディアタック ３０ 20:30～21:00 20:30～21:15 渡辺 麻奈美 22:00～22:45 22:00～22:45 ステップ ＭＡＸ ＺＵＭＢＡ 佐々木 光 高 橋 貴 行 はじめて ウォーク 金岡 真由美 ボディ ｺﾝﾊﾞｯﾄ４５ ピ ン ポ ン 清 水 千 恵 子 小野 希美 新井 千景 幼児コース はじめて ウォーク ダジ 東江 真二 金岡 真由美 イ 19:40～20:30 バ ニ 19:45～20:15 ア ためして バレエ 林 純子 Aスタジオ 9:30 鈴木 直也 ジュニア 育成コース ジュニア 選手コース 太極拳 （２４式） かんたん ステップ ４５ 15:45～16:30 関川 太一 鈴木 直也 19:40～20:40 小プール 中級 上級 10:00～10:30 10:00～11:00 ひきしめお腹 エアロ ＭＡＸ ダンス エアロ ジュニアＡ コース 南 知恵 味田 薫 健康 太極拳 （２４式） 鶴岡 睦子 ＲＰＢ ｺﾝﾄﾛｰﾙ ダンベル アクア 末吉 裕美 坂上 加奈子 14:30～15:15 14:30～15:30 ﾊﾜｲｱﾝ 12:00～12:30 関 智章 ジュニア 育成コース 19:45～20:30 アクア ベーシック なれたら エアロ 坂上 加奈子 20:30～21:30 ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ ボディヒーリング ３０ ベビー コース 14:00～14:30 かんたん ピ ン ポ ン 日曜日 大プール 11:15～11:45 末吉 裕美 12:00～12:45 19:00～19:30 19:00～19:30 なれたら エアロ ６０ Bスタジオ 10:00～10:45 10:00～11:00 11:15～11:45 10:50～11:05 小山 亜由美 乳児コース 14:40～15:40 佐藤 信子 10:00～10:45 鈴木 直也 小曽根 厚仁 11:45～12:30 ベビー コース 10:00～10:45 松本 登美子 ボディコンバット ３０ ＲＩＫＡ 土曜日 Aスタジオ 天野 円 19:00～19:30 ピラティス Bスタジオ リラックス ボディパンプ ３０ 21:00～22:00 古谷 由香利 倉橋 照美 ＴＨＥ ＪＡＭ 21:10～21:40 21:15～21:45 スイム アクアダンス はじめて 清水 千恵子 渡辺 麻美 かんたん 13:45～14:45 ステップ ４５ 栗原 好子 水泳 教室 16:30～17:00 19:30～20:15 Aスタジオ ボディ パンプ ４５ コアトレーニング 20:00～21:00 小プール スイム レッスン 初級 19:00～19:45 19:00～19:15 倉橋 照美 アクアフィン ボディ パンプ ４５ ＹＯＧＡ ジュニア 育成コース なれたら ステップ 19:30～20:15 洪 仁順 21:00～21:45 21:00～21:45 ボディ コンバット ４５ 30 23:00 ジュニアＢ コース ジュニア 育成コース 川田 洋子 10:50～11:35 アクア ダンス 西原 良佳 12:30～13:15 ボディヒーリング ３０ 石井 正人 ジュニアＢ コース ピラティス 濱田 雅春 ボディステップ ３０ ウェーブリング ジュニア 選手コース エクササイズ ソフト エアロ モーニング ストレッチ 小曽根 厚仁 ー 洪 仁順 30 らくらく ュ ヨガ ＲＰＢ ｺﾝﾄﾛｰﾙ 金曜日 大プール 石井 正人 小曽根 厚仁 19:00～19:45 19:00～19:45 Bスタジオ 10:00～10:30 10:00～10:45 10:00～10:30 15:45～16:15 16:15～16:45 ボディコンバット ３０ ピラティス シェイプ 本牧 美奈子 パンチ 峰村 幸恵 13:30～14:15 14:00～14:45 長谷川 真弓 Aスタジオ 9:45～10:45 金岡 真由美 ＰＯＷＥＲ 16:55～17:15 17:00 金成 琢磨 西原 良佳 11:50～12:20 松石 明夏 小野寺 英康 ジュニアＡ コース はじめて ウォーク 13:45～14:30 ボディ パンプ ４５ ウェーブリング ルーシー ダットン 中川 美穂 15:15～16:00 16:05～16:25 11:00～11:45 礒沼 江里子 11:10～11:40 13:25～13:55 ボディ ヒーリング はじめて ウォーク ４５ 池田 直子 幼児コース 10:50～11:35 木曜日 小プール 9:45～10:45 濱田 雅春 12:25～13:10 長谷川 真弓 大プール スイム レッスン 中上級 ジャズ ダンス 磯田 美紀 13:15～14:00 Bスタジオ モーニング 10:00～10:45 10:00～11:00 アクア なれたら エアロ 徳安 郁子 気功 ウェーブリング 関 智章 Aスタジオ スイム レッスン 中級 14:50～15:20 15:05～15:20 ソフト エアロ 9:45～10:30 14:15～15:00 アクア 骨盤調整 サーキット ソフト 松原 好江 エアロ 味田 薫 15:15～16:00 コアストレッチ 30 9:45～10:45 14:10～14:40 30 なれたら 野田 香織 ステップ 15:00 10:40～10:55 磯田 美紀 12:15～13:00 ベリー ダンス 13:15～14:00 高橋 幸恵 ハイドロトーン 12:15～13:00 12:15～13:15 ボディ 30 コンバット ４５ ＲＰＢ ｺﾝﾄﾛｰﾙ 小プール 10:00～11:00 はじめてハイドロ 11:10～12:10 11:15～12:00 ソフト エアロ 松石 明夏 上地 里紅花 リラックス モーニング ストレッチ 松石 明夏 水曜日 大プール 21:00～ 21:05～ 22:00 21:50 初 中 級 高橋 貴行 2泳 0 ご 0 う 0 ! ｍ ! ダ イ 無 ビ 料 ン グ ) Bスタジオ ( 月曜日 Aスタジオ 休館日・・・ ・・・毎週金曜日 休館日 ・・・ 毎週金曜日 【 ご案内 】 30 ● 担当者及び、クラスが一部変更となる場合があります。 ● ・・・のクラスは初心者・初級者向けプログラムです。 ● ・・・のクラスは整理券をお配りします。配布時間・場所はお問合せ下さい。 ● ・・・は道具を使用するクラスのため、定員がございます。（裏面参照） ● ・・・はアンチエイジングを提案するクラスです。ぜひ、ご体験下さい。 ● ・・・のクラスは有料プログラムです。事前登録制となります。 30 22:00 30 【 営業時間 】 ● 平日 ● 土 ● 日祝 ● 休館日 21:00 ９：３０～２３：３０ ９：３０～２２：００ ９：３０～２１：００ 毎週金曜日 23:00 ＊祝祭日は特別スケジュールとなります。 30
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