Runderreepjes teriyaki Voor 4 personen Ingrediënten: 200 g rundfilet 1/2 stronk broccoli 1/2 rode paprika 1/2 ui 1 teentje knoflook 1/2 rood chilipepertje 50 ml teriyakisaus sesamzaadjes Bereiden: Bak de rundfilet aan elke kant 3 à 4 min. in sesamolie, afhankelijk van de dikte en de keuze van de cuisson. Voeg 25 ml teriyakisaus toe en laat nog 1 min. sudderen. Haal uit de wok en laat rusten in aluminiumfolie. Snijd de broccoli in stukken en de paprika in repen. Fruit de ui en het chilipepertje samen met de knoflook aan en roer er de broccoli en paprika door. Wok tot de groenten gaar zijn. Voeg op het laatst nog teriyakisaus toe. Serveren: Snijd de rundfilet in sneetjes en serveer met de groenten. Strooi er het sesamzaad over. 

Nasi goreng - My

Tortilla (Spaanse omelet)

Recept-Broccoli-Salade

Kabeljauw met rauwe ham en saliejus en broccoli met

recep tvan de maand

Dit is de Hollandse versie van shakshuka, een stoofgerecht met

Popeye-pakketjes

Vegetarisch - Restaurant Brasserie Fleurie

Ossobucco met spaghetti en gremolata.

Werkblad #10B Vegetables

Shoarma met knoflooksaus - Voedselzandloper Recepten

gegrilde st-j akobsschelpen

HILDE DEMURIE

NAMENS HET HELE TEAM IS HET EEN WAAR

Paprika - Kwaliteits-Controle