　5月給食予定献立表平成27年度献　立　名しゅしょく 1日(金) 7日(木) 8日(金) 11日(月) 12日(火) 13日(水) 14日(木) 15日(金) 18日(月) 19日(火) 20日(水) 21日(木) ごもくおこわむぎごはんまっちゃあげパン牛乳お　か　ずあかち　にく　をつくりエネルギーやは　ほねをちからのもとにつよくするものなるものとうふのスープにひじきのマリネぎゅうにゅう　かつおとりにく　なまあげぎゅうにゅう　とうふとりにく　ほたてがいベーコン 28日(木) 29日(金) からだのちょうしをととのえるものたんぱくしつごぼう　にんじん　たけのこ 670 コッペパン　あぶらさとう　でんぷんたまねぎ　かぶ　にんじんひじき　りょくとうもやしきゅうり　しめじ 26.9 ぎゅうにゅう　とりにくチーズこめ　あぶらじゃがいもこむぎこ　むぎにんにく　しょうが　セロリーたまねぎ　りんご　ホールトマトきゅうり　だいこん　れんこんバナナわかさぎこめこフリッターグリーンサラダぎゅうにゅう　とりにくわかさぎこめ　バター　あぶらさとうトマトジュース　にんじんたまねぎ　アスパラ　きゃべつきゅうり　グリンピースマッシュルームじゃがいものクリームにアーモンドサラダぎゅうにゅう　とりにくしろはなまめ　チーズしょくパン　じゃがいもたまねぎ　にんじん　しめじこむぎこ　でんぷんグリンピース　きゃべつアーモンドきゅうりいちごジャムこまつなとわかめのサラダぎゅうにゅう　ぶたにくこめ　さとう　あぶらいか　えびでんぷん　ごまあぶらうずらたまごむぎきゃべつ　きゅうり　にんじんしょうが　ちんげんさいほししいたけ　こまつコーン　わかめ　たけのこあじのしおやきみそしるぎゅうにゅう　あじあぶらあげ　けいらんとうふ　みそこめ　さとう　ごまあぶらにんじん　さやえんどうわかめ　ねぎ　たまねぎとうふのやくみソースごもくきんぴらカラマンダリン（みかん）ぎゅうにゅう　とうふぶたにく　さつまあげこめ　でんぷん　あぶらにんにく　しょうが　ねぎさとう　じゃがいもごぼう　にんじんこんにゃく　ごま　むぎカラマンダリンポテトいりスクランブルエッグあさりチャウダーぎゅうにゅう　けいらんボンレスハム　あさりえだまめ　べーこんしろはなまめくろパン　さとう　あぶらマーガリン　はちみつたまねぎ　コーン　きゃべつバター　マカロニマッシュルーム　にんじんでんぷん　こめこだいがくいもむらくもじるぎゅうにゅう　あさりけいらんこめ　あぶら　ごまさとう　はちみつでんぷんにんじん　しょうが　ごぼうわかめ　きゃべつ　ねぎたまねぎ ●まめあじごまフライぴりからもやしぎゅうにゅう　いかぶたにく　まめあじちゅうかめん　さとうごまあぶら　あぶらでんぷんしょうが　きゃべつ　にんじんねぎ　たけのこ　ほししいたけきゅうり　りょくとうもやしキムチチャーハンしゃくしなはるまきフルーツヨーグルトぎゅうにゅうしゃくしなはるまきヨーグルト　ぶたにくにんじん　コーン　ねぎ　ももこめ　むぎ　ごまあぶらパインアップル　バナナさとう　あぶらみかん　ピーマンむぎごはんそいどんそくせきづけみそしるこまつな　きゅうり　コーンぎゅうにゅう　ぶたにくこめ　むぎ　じゃがいもたまねぎ　にんにく　ねぎベーコン　だいずあぶら　さとうしゅんぎく　だいこん　にんじんみそでんぷんきゃべつ　こんぶむぎごはん（ちゅうかどん）こぎつねずしむぎごはんくろパン（ハニーマーガリン）あさりごはんむぎごはんセサミバーンズむぎごはん（おやこどん）しんじゃがのそぼろにごまあえぎゅうにゅう　とりにく 578 こめ　じゃがいもこんにゃく　さとうあぶら　むぎてづくりふくじんづけバナナしょくパン（いちごジャム） g 31.7 むぎごはん（チキンカレー）チキンライス kcal にんじん　ごぼう　ほししいたけほうれんそう　りょくとうもやしきざみのりじごなうどんぎゅうにゅう　ぶたにくアーモンド　さとうあぶらあげ　かまぼこカシューナッツだいずあぶら　ごまあぶらかんとんめん 27日(水) エネルギーだいずとナッツのからあげわかめのすのものニューサマーオレンジ（ホットちゅうかめん） 26日(火) みどりにくじるうどん（じごなうどん） 22日(金) 25日(月) きあかざかなのさいきょうやきぎゅうにゅう　ぶたにくこめ　もちごめいそかあえとりにく　あかざかなさとう　あぶらかしわもちあぶらあげかつおのごまふうみあげやさいのうまにさいたま市立高砂小学校わかめ　なす　にんじんたまねぎ　きゃべつ　きゅうりニューサマーオレンジしめじこま　むぎ　じゃがいもたまねぎ　にんじん　しょうがさとう　ごま　あぶらさやえんどう　こまつなでんぷんきゃべつ　りょくとうもやしポトフタラフライボイルキャベツぎゅうにゅう　タラぶたにくセサミバーンズあぶら　さとう　ごまじゃがいもくるみあえグレープフルーツこめ　むぎ　さとうぎゅうにゅう　けいらんあぶら　くるみとりにく　みそでんぷん　ごまきゃべつ　にんじんたまねぎかぶ　セロリーにんじん　たまねぎ　きゃべつグリンピース　こまつなりょくとうもやし　たけのこグレープフルーツ 610 23.0 653 27.4 522 18.1 640 19.5 628 22.6 561 23.9 612 29.6 668 22.6 704 27.8 618 18.7 577 27.8 591 17.7 634 25.7 588 19.6 598 24.2 601 23.4 ☆献立は都合により変更することがあります。 ☆給食では、サラダ、おひたしをはじめ、すべての料理は加熱してあります。 ●の印は「かみかみ高砂｣のメニューです。（22日） ★19.20.21日・・・5年生は赤城自然学習のため給食がありません。 ★26.27日・・・6年生は修学旅行のため給食がありません。 ★26日・・・給食試食会（1年生保護者希望者のみ）４月の献立より　かみかみあえ材料　４人分きゅうりごぼうにんじん切干しだいこんするめ（細くさく）手作りドレッシングしょうゆ砂糖酢ごま油１本２０ｇ２０ｇ１５ｇ５ｇ小さじ２大さじ１/２小さじ１/２小さじ１/２ ★4月のかみかみ高砂のレシピです。 ①切干だいこんを水で戻す ②するめを細かくさく ③きゅうりを輪切りにする ④ごぼうを短いささがきにする ⑤にんじんを千切りにする ⑥するめ以外の野菜をそれぞれゆでてさましておく ⑦ドレッシングの調味料をあわせておく ⑧野菜がさめたら水気をしぼり、ドレッシングとあわせる ⑨さいごにするめをあわせる ★ポイント・野菜の水気はよく絞りましょう。・ごぼうをささがきではなく千切りにするとさらにかみかみ度がアップします。・するめではなく、さきいかでも美味しくできます。・ドレッシングの量はお好みで調整してください。