(小学校)献立表(PDF文書)

平成27年5月 ≪小学校用≫
曜
日
日
1 金
7 木
8 金
11 月
12 火
13 水
14 木
こんだて
赤
おもに体をつくるもの
体内での働き
黄
おもにエネルギーになるもの
こめ こむぎこ あぶら
ごま さとう ごまあぶら
かしわもち
高島市安曇川学校給食センター
エネルギー
緑
たんぱく質
おもに体の調子を整えるもの
小学校
ごはん 牛乳
ししゃもの変わり揚げ
赤こんにゃくのきんぴら
わかたけ汁
端午の節句給食
かしわもち
ぎゅうにゅう ししゃも
あおのり ぎゅうにく
かまぼこ わかめ
ごぼう れんこん
赤こんにゃく たけのこ
えのきたけ みつば
発芽玄米ごはん 牛乳
肉じゃがうま煮
さんしょくあえ
お茶プリン
ぎゅうにゅう
ぎゅうにく あつあげ
ハム
こめ はつがげんまい
じゃがいも さとう
ごま お茶プリン
たまねぎ にんじん
こんにゃく さやいんげん
こまつな もやし
さんさいおこわ
ココア牛乳
ちくわの天ぷら
すみそあえ
かきたま汁
あぶらあげ
ぎゅうにゅう ちくわ
かまぼこ みそ とうふ
たまご
こめ もちごめ さとう
ココア牛乳のもと
こむぎこ あぶら
でんぷん
わらび ぜんまい
にんじん たけのこ
ほうれんそう たまねぎ
ねぎ しいたけ
ごはん 牛乳
牛肉のバーベキューソース
グリーンポテト
ビーフンスープ
ぎゅうにゅう ぎゅうにく
あおのり ベーコン
脂質
652
22.8
18.7
635
23.7
16.8
638
24.9
18.5
豆ごはん 牛乳
ぎゅうにゅう あじ
あじのから揚げあまからソース まぐろ とりにく
野菜のレモン酢あえ
あぶらあげ
春のうま煮
ごはん 牛乳
マーボー豆腐
春雨の炒めもの
セミノールオレンジ
カレーなんばん 牛乳
揚げぎょうざ
キャベツとコーンのサラダ
(一食ドレッシング)
ぎゅうにゅう とうふ
ぎゅうにく ぶたにく
みそ ハム たまご
とりにく あぶらあげ
ぎゅうにゅう ぎょうざ
こめ あぶら さとう
でんぷん じゃがいも
マヨネーズ(卵抜き)
ビーフン
にんじん ピーマン
にんにく もやし
しいたけ ねぎ
こめ でんぷん
あぶら さとう
グリンピース しょうが
キャベツ きゅうり
にんじん レモン ふき
たけのこ ぜんまい
こんにゃく
こめ さとう あぶら
でんぷん はるさめ
ソフトめん カレールウ
でんぷん あぶら
634
25.2
21.2
659
31.9
20.9
たまねぎ にんじん
ピーマン ねぎ
しょうが にんにく
キャベツ
セミノールオレンジ
26.9
しいたけ にんじん
たまねぎ ねぎ
キャベツ とうもろこし
668
619
17.5
25.5
22
15 金
ごはん 牛乳
さけの照り焼き
ごぼうサラダ
こまつなのみそ汁
ぎゅうにゅう さけ
まぐろ あぶらあげ
とうふ みそ
こめ さとう でんぷん
ごま
マヨネーズ(卵抜き)
ごぼう きゅうり
とうもろこし たまねぎ
しいたけ こまつな
654
27.7
22.6
18 月
19 火
ハヤシライス
牛乳
アスパラと玉ねぎのソテー
フルーツのヨーグルトあえ
ぎゅうにゅう
ぎゅうにく ベーコン
ヨーグルト
手まきずし(手まき用のり)
(牛肉のしぐれ煮・ツナサラダ
・チーズ)
牛乳
具だくさんみそ汁 もりもり
のり ぎゅうにく チーズ
まぐろ ぎゅうにゅう
あぶらあげ みそ
食パン メープルジャム
牛乳
ポテトグラタン
ぎゅうにゅう とりにく
チーズ ベーコン
こめ あぶら じゃがいも
ハヤシルウ
こめ さとう
マヨネーズ(卵抜き)
にんじん たまねぎ
さやいんげん トマト
アスパラガス
とうもろこし
みかん パイン りんご
にんじん しょうが
きゅうり レモン
たまねぎ だいこん
こんにゃく ごぼう ねぎ
パン メープルジャム
じゃがいも バター
こめこ
たまねぎ にんじん
とうもろこし パセリ
もやし みしょうかん
たまねぎとベーコンのスープ
21 木
17.4
685
29.8
646
26
19.1
みしょうかん
ごはん 牛乳
さばのたつたあげ
厚揚げとたけのこのみそ煮
ごもくスープ
20.9
26.2
高島っ子の日
20 水
641
ぎゅうにゅう さば
あつあげ ぶたにく
みそ ベーコン
こめ でんぷん
あぶら さとう
しょうが たけのこ
にんじん ピーマン
チンゲンサイ
たまねぎ しいたけ
682
30.9
24.8
日
曜
日
22 金
25 月
26 火
こんだて
黒米ごはん 牛乳
あげえび豆
ちくぜん煮
塩こんぶあえ
高島デー
赤
おもに体をつくるもの
ぎゅうにゅう すじえび
だいず とりにく
ちくわ あつあげ
こんぶ
体内での働き
黄
エネルギー
緑
たんぱく質
おもにエネルギーになるもの おもに体の調子を整えるもの
こめ くろまい こめこ
こんにゃく にんじん
あぶら さとう さといも
たけのこ ごぼう
さやいんげん しいたけ
ほうれんそう はくさい
脂質
小学校
624
24.7
17.6
ごはん 牛乳
とんちゃん焼き
いろどりサラダ
(一食ドレッシング)
わかめスープ
いちごヨーグルト
ぎゅうにゅう とりにく みそ こめ さとう
わかめ かまぼこ
ドレッシング
ヨーグルト
ごはん 牛乳
ほっけの塩焼き
じゃがいもそぼろ煮
白玉汁
ぎゅうにゅう ほっけ
ぶたにく あぶらあげ
にんにく しょうが
にんじん もやし
とうもろこし
ほうれんそう たまねぎ
681
26.5
22.1
こめ じゃがいも さとう
しらたまだんご
にんじん たまねぎ
グリンピース だいこん
ごぼう ねぎ
610
27.5
14
27 水
ごはん 牛乳
ヒレカツケチャップソースかけ
切り干し大根のサラダ
ごもくすまし
チーズ
ぎゅうにゅう ぶた肉
まぐろ わかめ とうふ
チーズ
こめ こむぎこ パンこ
あぶら さとう
マヨネーズ(卵抜き)
きりぼしだいこん
キャベツ きゅうり
にんじん レモン
たまねぎ しいたけ
660
28.8
21.5
28 木
わかめごはん 牛乳
だいずとひじきのかきあげ
おかかあえ
ぶた汁
わかめ ぎゅうにゅう
ひじき 大豆 たまご
けずりぶし ぶたにく
みそ
こめ むぎ さつまいも
こむぎこ こめこ
あぶら さとう
たまねぎ こまつな
はくさい にんじん
こんにゃく ごぼう ねぎ
こめ むぎ あぶら
じゃがいも
マヨネーズ(卵抜き)
コーンポタージュのもと
たまねぎ マッシュルーム
ピーマン にんじん
きゅうり
とうもろこし パセリ
623
22.9
17.3
29 金
オムライス
とりにく たまご
(スクランブルエッグセルフのせ) ぎゅうにゅう ハム
一食ケチャップ
ベーコン なまクリーム
牛乳
ポテトサラダ
リクエスト給食
コーンポタージュ
21.7
22
*本献立は材料の都合で変更になることがあります。 * の日はスプーンがつきます。
今月の目標:衛生に気をつけて食事しよう
手をきれいに洗いましょう!
石けんをよく泡立てて、手のひらや手の甲をしっかり洗います。忘れがちな指と指との間、つめ、手首もていねいに
洗って、水で洗い流しましょう。
高島中学校1年生の考えたリクエスト給食です。献立の名前は、「オ
ムライス風給食」です。この献立は、スクランブルエッグをのせるだけ
で簡単においしくできる、一度は食べてみたいということでリクエストし
てくれました。スクランブルエッグをセルフでのせて、ケチャップをかけ
て楽しく食べましょう。
653
今月は、びわ湖でとれたすじえびを使って
「揚げえび豆」にしました。すじえびには、成長
期に必要なカルシウムがびわ湖にすむ魚介
類の中でも多く含まれています。おいしくいた
だきましょう。
※放射性物質の測定を行っています。4月24日までに検査した全ての食材で不検出でした。
☆この予定献立表は高島市のホームページでも閲覧できます☆
* 学校給食費は必ず納めてください (口座振替の方は残高の確認をお願いします)