　家庭数平成 27 年さいたま市立大谷小学校寒さが厳しさを増して、風邪をひきやすい季節になってきました。今年一年の終わりを迎えて、何かと慌ただしい時期です。栄養バランスのとれた食事を心掛けて、残り少ない２学期を元気に過ごしていきたいですね！日曜こんだてめい 1 火むぎごはん 2 水だいずいりひじきごはんこめこいりしょくぱん 3 木ブルーベリージャム 4 金むぎごはんてづくりごましお ☆北海道郷土料理☆ プルコギごはん体をつくる赤の食品こめ　むぎ　じゃがいもあぶら　さとうにんじん　こんにゃくたまねぎ　こまつな　もやし 638 26.4 かつおのゆずたつた牛乳ごまあえぎゅうにゅう　とりにくひじき　あぶらあげだいず　かつおこめ　ごま　さとうあぶら　かたくりこにんじん　こんにゃくしいたけ　ゆず　こまつなはくさい　もやし 616 28.3 ポテトとウインナーのぎゅうにゅう　ウインナーチーズソースがけぶたにく　チーズ牛乳ひじきのマリネひじき　ツナくだもの（みかん）パン　じゃがいもあぶら　さとうたまねぎ　にんじん　パセリブルーベリー　きゅうりだいこん　みかん 653 23.3 さけのおろしソースがけどさんこじる牛乳くだもの（りんご）こめ　むぎ　あぶらじゃがいも　ごまかたくりこだいこん　にんにく　にんじんもやし　コーン　ねぎ　りんご 647 24.7 603 26.3 695 23.4 ぎゅうにゅう　さけぶたにく　みそ 8 火（むぎごはん）さつまいもとナッツのからあげ牛乳こんぶあえぎゅうにゅう　とりにくこんぶ　たまご 9 水ミルクパンわふうスパゲティビーンズサラダ牛乳くだもの（みかん）ぎゅうにゅう　いかベーコン　ぶたにくのり　だいずひよこまめ　ツナ 10 木キムチチャーハン ☆さいたま市の食材☆ 11 金ちゃめしエネルギーたんぱくしつ（kcal) （ｇ) ぎゅうにゅう　ぶたにくなまあげ　のりぎゅうにゅう　ぶたにくとりにく　とうふ　たまごたまごどん体の調子を整える緑の食品なまあげのすきに牛乳いそかあえごもくスープ牛乳こまつなのナムル 7 月（むぎごはん）エネルギーになる黄の食品たまねぎ　えのきたけこめ　むぎ　あぶら　さとうにんじん　にんにく　ねぎごま　ごまあぶらしめじ　ほうれんそう　こまつかたこりこ　はるさめなもやし　しょうがこめ　むぎ　あぶらにんじん　たまねぎ　たけのこさとう　かたくりこしいたけ　グリンピースカシューナッツキャベツ　きゅうりさつまいもパン　スパゲティあぶら　さとうにんにく　たまねぎ　しいたけにんじん　ピーマン　キャベツきゅうり　みかん 591 24.6 ホキいそべフライぎゅうにゅう　ぶたにくナッツいりはるさめサラダやきぶた　ホキ　のり牛乳こめ　あぶら　さとうごまあぶら　アーモンドはるさめはくさい　ねぎ　コーンピーマン　もやし　きゅうりキャベツ　にんじん 597 26.7 ぎゅうにゅう　とりにくくわいのからあげうずらたまご　はんぺんおでんがんもどき　さつまあげ牛乳きゅうりのしおこんぶあえちくわ　こんぶこめ　じゃがいも　あぶらにんじん　だいこんさとう　ごまあぶらこんにゃく　くわい　きゅうり 614 22.0 14 月（じごなうどん）だいずときのみあげ牛乳ゆかりあえぎゅうにゅう　だいずとりにく　あぶらあげみそうどん　あぶら　さとうアーモンドカシューナッツかぼちゃ　ごぼう　たまねぎにんじん　しめじ　キャベツきゅうり　ねぎ 615 24.0 15 火わかめごはんぶたにくのかりんあげ牛乳こんさいじるぎゅうにゅう　ぶたにくとうふ　みそ　わかめこめ　かたくりこあぶら　さとう　さといもれんこん　ごぼう　にんじんだいこん　ねぎ　こんにゃく 613 23.8 16 水きなこあげパンとうふのスープに牛乳パリパリサラダぎゅうにゅう　とりにくほたてかいばしら　とうふあさり　きなこパン　あぶら　さとうかたくりこ　ワンタンきびざとうたまねぎ　にんじん　かぶほうれんそう　キャベツきゅうり 608 26.7 ふゆやさいカレー 17 木（むぎごはん）コーンサラダ牛乳くだもの（りんご）ぎゅうにゅう　とりにくチーズこめ　むぎ　あぶらさとう　バター　こむぎこさつまいもたまねぎ　にんじん　だいこんれんこん　セロリ　しめじ　トマトにんにく　しょうが　キャベツきゅうり　コーン　りんご 653 19.4 ホキのやさいあんかけかぼちゃのいとこに牛乳ゆずかあえぎゅうにゅう　ホキあずきたまねぎ　にんじん　かぼちゃこめ　むぎ　かたくりこさやいんげん　はくさいあぶら　さとう　きびざとうキャベツ　きゅうり　ゆず 638 23.1 フライドチキンイタリアンサラダ牛乳セレクトケーキぎゅうにゅう　ハムとりにくこめ　あぶら　さとうバター　こむぎこかたくりこ　じゃがいも 674 25.6 ほうとううどん ☆冬至献立☆ 18 金むぎごはん＜食育の日＞ 21 月ハムとポテトのピラフ ☆クリスマス献立☆ ★食材の購入都合などにより、献立を変更することもありますので、ご了承ください。 ☆献立表にはパンの詳しい成分や細かい調味料、加工品については記載していません。内容を知りたい場合は、ご連絡ください。にんじん　あかピーマンたまねぎ　マッシュルームグリンピース　にんにくキャベツ　きゅうり　コーン今月の平均栄養量目安エネルギー（kcal）６３０６４０たんぱく質（ｇ）２４．６１３～２８２１日（月）に、クリスマスケーキのセレクト給食を実施します！サンタさんのチョコケーキ＜集計の結果＞チョコケーキを選んだ人は７００人またはサンタさんのいちごケーキいちごケーキを選んだ人は４３３人